Titoli u idols: l-bniedem l-aktar minfuħ fid-dinja

Għalkemm hemm tgħid li jekk għandek is-setgħa moħħ mhux partikolarment meħtieġa, iżda "wieħed ikollu" din il-forza ħafna, biex jiżviluppaw il-parametri fiżiċi tal-ġisem tiegħek għal daqs rekord ma jingħatax lil kulħadd. Hija teħtieġ approċċ sod, għarfien sħiħ fil-mediċina, bijoloġija, anki fil-fiżika u kimika, l-abbiltà li jikkalkulaw b'mod korrett it-tagħbija matul it-taħriġ, jagħmlu dieta u għadhom ħafna, ħafna aktar. jiġifieri minbarra l-fattura - il-korp għad għandhom bżonn imħuħ aktar u tajba.

Fit-triq lejn ir-rekords

Il-bniedem l-aktar minfuħ fid-dinja - din il-frażi ħsejjes bħall-titolu, bħala premju, bħala t-titolu onorarju. Fil-fatt, il-mod li bih. Wara li inti għarfu l- "bniedem muntanji", ikollok bżonn li għaraq fil-gym matul is-snin, l-aktar jillimitaw ruħhom u, fil-fatt, li jagħti l-ħajja tiegħu għas-servizz tal-Bodybuilding. Eżempju impressjonanti - atleta mill-Ġermanja bl-isem ta Markus Ruhl. Fost il-professjonisti huwa sejjaħ "Bodybuilding dulliegħa" għal blalen biceps enormi, eerily-vetturi taħt il-ġilda. Meta dan huwa l-bniedem minfuħ fid-dinja (titlu atleta fl-2009, is-sena) qed tipprepara għall-kompetizzjonijiet li ġejjin u tiekol fuq dieta speċjali, il-korp tispara l-ilma, jidher li l-ġilda fuq il-ġisem tiegħu sempliċement fqigħ, kapaċi li jifilħu l-pressjoni ta 'piż tal-muskoli. eżenzjonijiet isturdament, il-prestazzjoni impressjonanti - kemm jekk huma Markus beda sistematiku jmorru madwar 19 snin. Huwa maħsub li l-atleti ta 'din ix-xejra f'din l-era huwa kemmxejn wisq antik. Wara kollox, il-iżgħar-ġisem, ikun iktar faċli soġġetti għar-ristrutturar u tagħbijiet, u minħabba subien Bodybuilding professjonali jkollhom ħafna qabel - mill 15-16 snin-ħamsa.

"Il-kruha Ġermaniż" (atleta ieħor laqam) - il-bniedem minfuħ fid-dinja - esperjenzat ħafna ta 'frustrazzjoni, korrimenti serji qabel ma jilħqu l-għoli tal-Bodybuilding Olympus. U issa huwa jippruvaw iżommu fost il-forzi tagħha u l-parametri antropometriċi, tkompli serjament li jħarreġ u jwettaq f'avvenimenti prestiġjużi u kompetizzjonijiet. Fortunatament, is-saħħa u l-kundizzjoni fiżika jippermetti. Wara kollox, b'għoli standard f'metri u sebgħin seba 'ċentimetri tal -volum tal-biceps Marcus huwa ħamsin sebgħa ċm, piż matul il-kompetizzjoni - mija u għoxrin u sebgħa kg volum sider - mija erbgħin u tmienja ċm, u ġenbejn - tmenin erba ċm Meta bniedem l-aktar minfuħ fid-dinja jistrieħ. minn dehriet, huwa jikseb "koppja" kilos żejda u jiżen mitt ħamsa u erbgħin kilogramm. U jekk podiums eroj jidher fit-triq, in-nies ordinarji li jmiss lilu tħares comically żgħar, anke jekk huma attwalment daqs pjuttost rispettabbli.

idolu ieħor

Il bodybuilder atleta rikonoxxut globalment li ġejja, li huwa impossibbli li ma tiftakar - DZHEY Katler. Hu mhux biss sar erba Sur Olympia, iżda wkoll karriera tajba jaġixxi fil-Hollywood. Jekk inti ssaqsi dwar min huwa l- bniedem aktar b'saħħitha tal-pjaneta, il-Cutler adatti ħafna għal dan ir-rwol. Mit-tfulija kien involut fix-xogħol fiżiku iebes, li jaħdmu fuq siti ta 'kostruzzjoni (missier u ħuh kienu f'dan in-negozju, Jay, bħala bniedem iżgħar fil-familja, beda bl-istess mod mill-art up). Hija saret pjattaforma għall-iżvilupp ta 'saħħa fil-muskoli, żieda fil-piż. U waqt li jistudjaw fl-iskola liġi, Cutler ħadem fil-ħin liberu tiegħu involuti fil- "telostroitelstvom" - sabiex jittraduċi l-espressjoni "korp ta 'bini". Perseveranza u xewqa biex jinkisbu riżultati għolja għenu biex jingħelbu id-diffikultajiet kollha. Jay bħalissa huwa l-atleta uniku, bodybuilder, li kien kapaċi terga 'takkwista l- "Olympia" wara l-telfa.

Ieħor "stilel" American, ħalla marka fl-istorja tal-Bodybuilding u athleticism - huwa l-Art Atvud. Sfortunatament, huwa miet kmieni ħafna - fl-età ta '37 sena qodma.

U li huwa l-bniedem aktar b'saħħitha fid-dinja fil-mument? risposta ċara, forsi, impossibbli. Wara kollox, dan it-titolu huwa saħansitra jilħaq Ronnie Coleman - bodybuilder, pro, rebbieħ ta 'bosta kompetizzjonijiet f'dan il-qasam. Mhux inqas xierqa kandidat - weightlifter Litwan heavyweight Savickas. unità tiegħu fir-reġistru dinja - squat mal arblu chetyrohsotkilogrammovoy f'idejh. A premju għar-rebħa f'wieħed mill-kompetizzjonijiet huwa taw lilu nnifsu "Uncle Arnie" - l-famuża Schwarz-Terminator.

Inċidentalment, ta 'min ifakkar f'dan l-artikolu, u eroj tal-passat, kien fuq quddiemnett ta' Bodybuilding b'saħħitha - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.