Kif jitgħallmu żfin dar breakdance --movimenti bażiċi

L-isem "breakdancing" - mhux pjuttost id-dritt, id-dritt li jsejħu dan l-istil ta 'tkissir jew b' boying. Kif tiddeskrivi l-istil? Din il-kultura, l-arti, rotazzjoni, il-moviment estremi u d-direzzjoni ta 'hip hop. Għall-ewwel darba li beda żfin fit-toroq ta 'New York fil-70ijiet. Preċedentement, breakdancing kien kultura taħt l-art żfin, u b'mod aktar speċifiku - l-art. Aktar tard Puerto Rikan miżjud elementi Capoeira li dehru qishom acrobatics (kamin Flips). Kif biex jitgħallmu żfin dar breakdance?

Mużika għall breakin

Inti stabbiliet mira: "Irrid li jitgħallmu li breakdance żfin?" Imbagħad aqbad l-ewwel mużika. Biex tagħmel dan, tajbin binarji remixed ta hip hop u waqfa mgħaġġla taħbit tal-mużika, per eżempju, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Morda Boogs u oħrajn.

Kif jitgħallmu żfin dar breakdance: il-movimenti bażiċi

1. qtugħ. Bilqegħda fuq l-art, mgħawweġ sieq waħda fl-irkoppa u fl-toe, l-ieħor biex jiġbdu l quddiem u toe jistenna up. sieq tawwali li jmiss huwa twarrab, jitqatta u t-tieni ritorn għall-pożizzjoni inizjali mingħajr liwi.

2. Bilanċ. Tgħallem li żżomm bilanċ. Ħu pożizzjoni għal push-ups fuq l-art, dgħif fuq driegħ wieħed u jippruvaw ibbilanċjar, jibqgħu fuqha. minkeb dritt għandu jkun fornut għall-istonku, ikollhom piż fuq il-naħa mingħajr ma jitilfu bilanċ tiegħu.

3. tazza. Li taqa 'lura fuq, kuvyrknutsya lura u tneħħi l-korp fl-armi tiegħu, u mbagħad taqa darb'oħra, u l-bqija.

4. Swipe. Ikollok bżonn li toqgħod fuq naħa waħda, il-korp huwa parallel mal-art, ma sag u mdawwar ġenb, tneħħi l-driegħ l-ieħor mal-limitu. Inti tista 'tissostitwixxi naħa l-ewwel u fl-istess ħin jespandu l-korp fid-direzzjoni opposta. Flimkien mat-tibdil tal-idejn li għandek bżonn biex iwettqu qabża fil-żewġ saqajn.

5. Footwork. Dan il-moviment tar-riġlejn. Dawn jinkludu insiġ, binarji, saqajn passi rhythmic madwar il-ġisem, zabezhki.

6. għażil MSY-MSY jew metall enerġija. Dan rotazzjoni ta 'l-elementi, li ħawwad divertiment tagħhom. Per eżempju, "granċ" - korp orizzontalment jduru armi, u l-riġlejn huma separati minn sekwenza.

7. Enerġija Trix. Power mozzjoni li inkonċepibbli mingħajr l-adattabilità korrispondenti.

8. freġji. Dawn jinkludu fade fil-pożizzjonijiet differenti.

Tips

Kif jitgħallmu żfin dar breakdance? Il-punt huwa, ovvjament, mhux wisq sempliċi, iżda reali ħafna. Biex iwettqu lezzjonijiet waqfa żfin fid-dar, uża l-tips li ser jgħinuk fl-isforz:

- L-elementi tekniċi jeħtieġu li inti reżistenza, hekk jitgħallmu biex tikkalma u paċenzja - mhux kollox xogħlijiet l-ewwel jew saħansitra l-ħames darba.

- Meta jwettqu stunts acrobatic tikseb xibka ta 'sikurezza fil-wiċċ ta' ħabib jew coach.

- Biex tkun evitata ħsara, kun żgur li tisħon u jiksħu - tajba tisħon il-muskoli.

- Ikunu attenti meta jwettqu movimenti li jmorru minn sempliċi biex kumplessi gradwalment.

- taħriġ Kondotta f'tim - huwa aktar faċli li l-avviż iżbalji tagħhom stess u oħrajn "u evitati fil-futur. Barra minn hekk, huwa - inċentiv kbir li żfin aħjar minn oħrajn, u jitgħallmu kif iwettqu l-traffiku aktar unbelievable.

Issa inti taf kif jitgħallmu żfin dar breakdance, u dan huwa inizjattiva kbira bħala żfin ta 'dan il-qasam huma l-bdil perfetta jew komplement għal kull sport.