Burgers meatless magħmula minn kaboċċi, pitravi u patata

Ħafna huma issa sawm. Hija saħansitra jsiru b'xi mod pastime moda. Iżda hemm nies li jagħmlu out ta 'raġunijiet fidi, u hemm dawk li sempliċement jixtiequ li jeħles mill-kilo żejda. Fi kwalunkwe każ, l-approċċ ta 'wara - din mhix raġuni biex tistabbilixxi ruħek fuq strajk tal-ġuħ. Hemm ħafna ta 'platti li huma permessi li jużaw matul dan il-perjodu, dawn huma fit-togħma, jissodisfa u nutrittivi. Per eżempju, burgers meatless magħmula minn kaboċċi tistax jogħġbok anke dawk li huma użati biex tiekol ħafna ta 'laħam. Huma ppreparati ħafna sempliċement, u r-riżultat huwa aktar minn sbieħ.

Biex burgers meatless magħmula minn kaboċċi kienu gost kbir, għandek bżonn biex isegwu l-linji gwida deskritti fil-riċetta. Ikollok bżonn kilo ta 'kaboċċi, tazza ta' dqiq, żewġ sinniet tewm, mazz ta 'xibt, frak tal-ħobż, melħ, bżar, żejt veġetali.

Allura biex issajjar burgers meatless magħmula minn kaboċċi, hija għandha tkun trattata. Aqta 'l-zokk u weraq ta' fuq friska, jekk ikun hemm. Imbagħad iġibu ilma jagħli fil-livell pan, melħ u tpoġġi l-kaboċċi, inti jiffaċċjaw dan se tnaqqas fis 4 biċċiet. veġetali Għalli madwar 10 minuti. Imbagħad, għandek tarmi l-kaboċċi fil colander, imqatta 'f'biċċiet iżgħar u mbagħad mince. Issa, gradilja basla, tewm jgħaddu mill-istampa. Xibt ħasil u CHOP fin. Dan kollu huwa meħtieġ li jitħalltu ma kaboċċi. Taħlita ta 'melħ, bżar. Imbagħad għandek iżżid l-dqiq u ħawwad mill-ġdid. Issa jibdew jiffurmaw burgers meatless magħmula minn kaboċċi. Dawn jeħtieġ li roll fil frak tal-ħobż u jibagħtu l-pan fil-żejt jagħli. Taqlihom sakemm kannella dehbi fuq iż-żewġ naħat. Jekk int ma tosserva r-rekwiżiti sawm, huwa possibbli li tissottometti dixx bil-krema qarsa. Hija żgur li se appell lill-membri kollha tal-familja tiegħek. Wara burgers meatless magħmula mill-kaboċċi huwa mhux agħar milli miċ-ċanga jew majjal.

Imma kif inkella tista 'kok burgers meatless magħmula minn kaboċċi. Ħu kilo ta 'ħxejjex, żewġ sinniet tewm, tazza ta' dqiq tal-qamħ, ħdura polpuchka, basla wieħed u melħ. Kaboċċi ilma mgħolli, imbagħad jiġi mgħoddi mill kappuljat, mqiegħda fil-basal mqatta 'b'mod fin, xibt, tewm, żid dqiq. Imbagħad inti għandek ħawwad u jiffurmaw patties. Taqlihom sakemm iqarmeċ.

Ħxejjex li tista 'tuża, mhux limitati għal kaboċċi. meatless Cook burgers magħmula minn pitravi. Għarrieda? Believe me, jirriżulta fit-togħma ħafna. Ħu kilo pitravi, 100 gramma ta 'basal, tliet bajd, 250 gramma ta' pruna (mingħajr żerriegħa meħtieġa), żewġ imgħaref ta 'smid u melħ. Issa għandek bżonn biex fin CHOP-basla u sauté dan fil-butir. Pruna li aħsel u għalli biex isir artab, imbagħad taqtgħu f'biċċiet. Pitravi jeħtieġ li jiġu mnaddfa, gradilja u istuffat għal 15 minuta ma 'tazza ta' ilma jagħli. Hemm ħawwad ukoll fil smid u bajd, ħawwad sewwa. Issa jiffurmaw patties u taqlihom fil-butir fuq iż-żewġ naħat. Meta niġu għall-ġranet meatless dixx ikun imsajjar bajd.

burgers meatless magħmula minn patata huma wkoll kapaċi li sorpriża għalik. Ikollok bżonn ta 'daqs kbir erba patata, żewġ imgħaref żejt tal-ġirasol, crackers imfarrak (preferibbilment abjad), melħ multa. Għalli l-patata kollha meħtieġa, Togħrokx minn passatur, żid mal-butir, ħawwad kollox flimkien. Issa huwa possibbli għall-moffa patties u roll minnhom fil-frak tal-ħobż. Iżda qabel dan tipprepara panura dgħif. Biex tagħmel dan, tieħu tablespoon ta 'dqiq, allura brew b'żewġ imgħaref ta' ilma jagħli u b'attenzjoni Ħawwad biex tevita ċapep. Issa inti tista 'dip l cutlets fi dqiq u mbagħad fil frak tal-ħobż. Taqlihom fi skillet sakemm l-offerta.

Tista 'esperiment billi żżid ħxejjex differenti, ta' kwalunkwe mill-burgers huma miksuba biss tastier. Igawdu ikla tiegħek.