X'inhi l-biedja u dak li l-konsegwenzi tal-ammissjoni tagħha għall-ġisem?

korp sabiħa - dan mhux lussu imma għan jintlaħaq għal kulħadd. Inti jista 'jkollhom dehra homely u l-wiċċ tispikkax, iżda grazzi għal tagħbijiet sportivi jagħmel lilu nnifsu kapolavur Michelangelo. Huwa possibbli li jinkisbu riżultati drammatiċi fuq tagħhom stess, mingħajr doping, u dak biedja fil-Bodybuilding? It-tweġiba għal din il-mistoqsija se jagħti dan l-artikolu.

bidunett Bodybuilding

Bodybuilding saret moda reċentement, u mhux b'kumbinazzjoni hija relatata mal-isem ta 'Arnolda Shvartsnegera, kien hu li popularized l-isport. Illum nistgħu nkunu xi ħadd involuti fin-negozju - negozjant suċċess, student jew ħaddiem fil-fabbrika - u fl-istess attenzjoni ħin paga għall-iżvilupp fiżiku tal-ġisem. Sbuħija, kif huwa mifhum llum - huwa primarjament saħħa.

f'ġisem b'saħħtu jistenna sportivi u eżenzjoni, u l-thinness jew obeżità, irqiq, jew, għall-kuntrarju, dirgħajn ħoxna u riġlejn - repulsive. kwistjoni mhux komuni mitluba minn jibdew jmorru l-ġinnasju, "X'inhi l-biedja, u dak li huwa l-effett tagħha fuq il-ġisem?"

perċezzjoni istorja sportivi sbuħija korp

Mhuwiex li l-sbuħija tal-ġisem sbieħ, u aktar importanti, minfuħa qabel li ma ġiex rikonoxxut fid-dinja. Ftakar il-Rumani tal-qedem u Griegi. Aħna ma bbenefikawx minnhom personalment, iżda nistgħu ukoll timmaġina l-irġiel ta 'dak iż-żmien minħabba l-frescoes numerużi u skulturi. dehra tagħhom kien dovut għall-mod ta 'ħajja - kompliet parteċipazzjoni fil-gwerer, li jġorru munizzjon tqal u Armor magħmula minn blokki muskoli tal-ġisem vasti. Oh, dawn kavallieri ċertament mhux mintix dak li hu biedja!

Iżda mbagħad, bil-bidu ta 'drabi aktar tranquil, l-irġiel tilfu l-ħtieġa għall-ġlieda u ibiddlu l-apparenza. Negozjanti, xjentisti, ħaddiema kulturali - kollha ta 'dawn snajja mhumiex meħtieġa fitness, u ma kinux jeżistu faċilitajiet ta' fitness. Barra minn hekk, huma probabbli li jkunu fid-domanda --muskoli huma sinjal li persuna taħdem iebes u mdawwar tagħbijiet tqal ħafna. Dawn aristocrats ma ddeċidietx xejn itqal mgħaref, u għalhekk ma setgħux jiġu żviluppati fiżikament. Issa d-dinja qed tiżviluppa b'mod ġdid, hekk xejn ma jżomm jikkombinaw abbiltajiet mentali pendenti ma 'abbiltajiet fiżiċi.

X'inhi l-biedja fl-isport?

Dan huwa pjuttost kwistjoni ġust, huwa l-ebda sigriet li sabiex jibnu, u mbagħad ħżin ta 'ammonti kbar ta' piż tal-muskoli għandek bżonn biex jonfqu sforz superhuman. U ma nkunux qed nitkellmu dwar it-taħriġ permanenti numerużi. Dan jinħaraq ħwienet tax-xaħam ħafna aktar faċli f'termini ta fiżjoloġija milli jakkwistaw piż tal-muskoli, u l-ġisem tiegħek hija mfassla għall-eżistenza-aktar sempliċi u funzjonali.

Permezz u kbar, it-trasformazzjoni ta 'korp ordinarja li tinqara bil muskolari jagħmel ebda sens, jinftiehmu Mother Nature. Isiru aktar sbieħ u muskolari, inti mhux se tkun kapaċi li jimxu aktar mgħaġġel, mhux se jkunu aktar adattabbli u produttivi f'termini ta 'frieħ. Natura u l-proċessi fiżjoloġiċi heureusement jgħinuk fil jwarrbu ta 'xaħam tal-ġisem, iżda meta niġu għall-bodybuilder pass li jmiss - tkabbar id-daqs tal-muskoli, persuna teħtieġ li japplikaw għall-kisbiet tal-mediċina.

ormoni tat-tkabbir u sustanzi għall-sett piż

Dwar il-kwistjoni ta 'liema l-farma, kull trainer fitness se jagħtik lista ta' prodotti speċjalment komuni li fihom sterojdi anaboliċi. sterojdi anaboliċi (jew biedja, jew kimika) fil-effett tagħha jimitaw l-azzjoni ta 'l-ormon uman. sustanzi Share sterojdi b'attività għolja androġena (dan jinkludi kull tip ta 'testosterone) u l-attività anaboliċi (metanu).

Huwa sikur biex jużaw dawn is-sustanzi, u jekk hux se jġib ir-riżultat mixtieq? It-tweġiba għat-tieni domanda mhuwiex ekwivoku - iva. Iżda fl-ewwel, inti se tikseb varjetà ta 'tweġibiet, jiddependi fuq li inti tagħtihom. L-awtur ma jkunx interessat fil-bejgħ u d-distribuzzjoni ta 'drogi attivi materjal mhuwiex rakkomandat għall-użu sterojdi lilek. wkoll imsaħħa sinteżi tal-proteini, u, għaldaqstant, fil-muskoli tal-massa stabbilita fit-tul inti riskju jaqilgħu fwied u mard tal-kliewi, u l-impotenza. Dak hu li ispiżjara għall-ġisem tiegħek - l-doping effettiv, tagħmel aktar tard jirċievu invalida sbieħ tiegħu.

Mhux l-agħar riżultati fir Bodybuilding, inti tista 'wkoll jintlaħaq billi tintuża t-tagħbija qawwa korretta u effettiva flimkien ma cardio u tiekol ma jagħmlux ħsara isports nutrizzjoni.