Varjetajiet yoga - deskrizzjoni u differenzi. Kriya Yoga. Bhakti Yoga

Wieħed mill-pedamenti tal-ħtiġijiet spiritwali tal-bniedem - huwa li jifhmu t-tifsira ta 'l-eżistenza tagħha u l-eżistenza tad-dinja. Fiż-żgħażagħ tagħha, dan il-proċess iseħħ b'interess ħruq fl-inħawi, ir-relazzjoni bejn in-nies, il-konstatazzjoni infushom dmugħ mudelli. Ħafna nies morda bil- "kwistjonijiet tfulija" fehim li jkunu involuti fl-affarijiet kurrenti, biex jibnu ħajja fil-pjan tal- "hawn u issa". Iżda personalitajiet kwiet tal-importanza ta 'mistoqsijiet bażiċi ma fade bl-età. Fit-tfittxija ta 'tweġibiet ħafna nies qed iduru għall-prattika antika - yoga.

sorsi mhux magħrufa

L-oriġini tal-yoga hija tant antika li jiddetermina l-perjodu tal-bidu tiegħu sal-lum, l-ebda wieħed jista '. Għal żmien twil kien maħsub li d-dehra tagħha jikkoinċidi mal-kitba ta 'filosofu Patanjali test "Sutras Yoga", ġie stmat fis-II seklu QK. Ma 'dan postulate li mhux hekk twil ilu kellu jħalli.

Skavi li saru fit-territorju tal-sottokontinent Indjan fil-postijiet tal-belt antika li tmur lura madwar 4 miljun sena, urew tpinġijiet qedem, li juru nies fil differenti yoga joħloq. Peress li l-twelid ta 'duttrina receded fil-ħin għal perjodu indefinit. Dan il-fatt jikkonferma li l-yoga - l-aktar antika konċepiment filosofiċi u reliġjużi tal-umanità.

X'inhu Yoga

Yoga - kunċett multidimensjonali sabiex id-definizzjoni tagħha kemm-għalliema. Fil-kunċett ġenerali tagħha hija definita bħala t-triq għall-mira, fejn l-għan huwa kompost mal-Ħallieq (Ogħla Intelliġenza, Alla u Samadhi m. P.). F 'perjodi differenti tal-istorja deher-Kaptan, ġġib il-prattika tat-tagħlim ta' viżjoni tagħhom stess fuq il-mod u jilħqu l-suċċessi kbar. Allura hemm huma ta 'varjetajiet ta' yoga. In-numru tagħhom jagħmel kull Bidu biex isibu triq tagħhom stess ta 'filosofija iżvilupp, li jgħaddu l-istadju ta' tkabbir spiritwali, is-saħħa fiżika u jiksbu rispett għalihom infushom u d-dinja.

varjetajiet ta 'yoga huma ħafna, u hemm tipi ġodda, iżda kollha għandhom l-istess għan. Biex tara xi wħud mill-prattiki adattati lil persuna speċifika, li jżuru f'direzzjonijiet differenti u tisma 'b'attenzjoni lill sentimenti tagħhom. Għal xi nies l-aħjar għażla tkun hadha Yoga, fejn l-armonizzazzjoni ta 'koxjenza sseħħ permezz tal-korp. Dawk li żviluppaw immaġinazzjoni, aktar utli kieku jkun tip ta 'viżwalizzazzjoni kors qasir u intensiv jew kant Mantra. Għalliema u edukaturi tat-talba yoga li importanti fit-triq għall-perfezzjoni - ftit prattika u t-teorija.

nifs yoga

Nifs Yoga miraculously calms-moħħ, tiċċara il-moħħ u jistabbilizza l-kundizzjoni ġenerali. Il-ġisem uman huwa aktar minn erbat elef kanali enerġija. Naddaf u tarmonizza l-fluss ta 'enerġija permezz tal-korp kemm jista' jkun malajr jgħin pranayama kumplessi - nifs eżerċizzji. Barra minn hekk, l-eżerċizzji jsir id-dritt kollox jfejjaq kważi l-mard tal-organi interni, endokrinali u sistemi ormonali. Il-kundizzjoni għall-kisba l-effett huwa l-gwida ta 'għalliema bl-esperjenza, sett magħżula bir-reqqa ta' eżerċizzji, b'kont meħud tal-karatteristiċi individwali ta 'l-organiżmu. Yoga jistgħu iweġġgħu daqstant kemm adozzjoni bla kontroll ta 'drogi.

Jibda jeżerċita fi kwalunkwe età, ma 'kull kondizzjoni fiżika, iżda huwa meħtieġ li tkun taf kontraindikazzjonijiet tagħha. Per eżempju, għal nies bi problemi tal-qalb, huma strettament projbit azjenda pranayama nifs. A illaxkar, jillibera l-moħħ, il-prattiki tan-nifs paċifikazzjoni, huma disponibbli għal kulħadd, huwa kors inizjali ta 'yoga Nidra. Matul it-taħriġ persuna jitgħallem biex tieħu n-nifs nifs yogic sħiħ, li jinkludi l-volum kollu tal-pulmuni jikseb kapaċitajiet ta 'konċentrazzjoni, meditazzjoni filwaqt illaxkar tal-ġisem kollu. Nifs Yoga għen ħafna biex jeħles mill-vizzju tat-tipjip u fi żmien rekord jeħles ta 'tossini akkumulat.

liberazzjoni Yoga

Jivamukti Yoga - dan huwa xejra ġdida li oriġinaw fil-Punent. Konjuġi Devid Layf u Sharon Genon wara vjaġġi twal fl-Indja u t-taħriġ fil ashrams yogis tal-lum ewlenin bdew linja tagħhom stess ta 'yoga adattata għall-mentalità tal-Punent ta' nies. L-ewwel iskejjel infetħu fl-1989, l-ewwel fi New York, u mbagħad - madwar l-Amerika.

Jivamukti Yoga għandha ħames prinċipji, l-iżvilupp u l-implimentazzjoni tagħhom sejra tikkontribwixxi sabiex tikseb eżenzjoni mill-rota ta 'rebirth, minn atti li jsiru fi incarnations preċedenti. Filosofija jgħin biex jokkupa l-pożizzjoni dwar il-passaġġ tal-goodness, tal-imħabba, li jgħin biex itejjeb il-karma fil-preżent u bħala riżultat, tgħin sabiex jintlaħqu kjarifika, jinjora l-serje ta 'incarnations wara.

Fil-proċess ta 'taħriġ studenti tal-varjetajiet ġodda ta' prattika asana yoga, kant mantras, tagħmel pranayama. korsijiet mgħallma wkoll fil filosofija yoga klassijiet fuq meditazzjoni, mużika spiritwali jinstema. Din it-tendenza - l-ewwel fl-istorja tal-yoga Punent tiffoka mhux tant l-ġisem kif prospetti, prattiċi spiritwali, huwa aktar konċernati bit-ruħ, mhux is-saħħa.

F'dan il-varjetà ta 'yoga għandha ħames prinċipji fundamentali:

• Ahimsa. Do ebda vjolenza, ħsara lilek innifsek,-dinja esterna, nies oħra u annimali. Ahimsa.
• Bhakti. -Realizzazzjoni li l-kawża ewlenija tal-ħajja - Alla \ Awto-realizzazzjoni \ Samadhi. Jidhru minn ġol chanting, talb, il-prattika asana biex taġġusta l-ġisem fiżiku.
• Dhyana. Enfasi \ meditazzjoni \ meditazzjoni - mod biex jgħaqqdu ma 'l-univers.
• Nada. L-iżvilupp ta 'perċezzjoni tal-ħoss permezz sosredochenie fuq nisma' l-mużika, il-silenzju, il-vuċi.
• Shastra. L-istudju tat-teorija u l-filosofija ta 'yoga permezz letteratura, nijet-Sanskrit, l-iżvilupp ta' għarfien, il-ħiliet.

passaġġ Reliġjużi ta 'yoga

Bhakti yoga - waħda mill-eqdem prattiki. Induiststkaya tradizzjoni tqis li l-passaġġ mill-aktar malajr u b'mod effettiv iwassal l yogi għall-kjarifika, huwa mod dirett lil Alla. Il-kelma "bhakti" fil Sanskrit tfisser "l-imħabba u devozzjoni." Billi ġinnastika duttrina m'għandha x'taqsam xejn ma, huwa moviment reliġjużi bbażata fuq is-servizz ta 'l-diety adept.

Il-bażi tal-prattika tal chanting l Maha-Mantra, ċirku sħiħ tal-ripetizzjoni ta 'l-talb 108 darbiet. Kontroll hija mwettqa permezz ta 'żibeġ 109 żibeġ, fejn il-ċirku xoffa legaturi tindika l-bidu taċ-ċirku talb. Għall jibdew, biżżejjed biex joħolqu ċirku ta 'talb fil-għodu. Għal yogis, approfondiment l-prattika tal-meditazzjoni huwa li ssir permanenti.

Bhakti yoga ma teħtieġx ħafna sforz fiżiku, l-iżvilupp ta 'asanas u l-prattika b'mod obbligatorju. Hawnhekk approċċ differenti - rieda li jservu Alla fedelment, li jitwettqu l-kmandi bażiċi, bħall Ahimsa, l-istudju tal-letteratura reliġjuża, u l-aderenza għall-ħajja ta 'kuljum tar-regoli Vedic, żamma tas-saħħa permezz Ayurveda. Ewwel daqqa t'għajn, il-mod ħsejjes sempliċi, imma jekk inti tanalizza bir-reqqa r-raġunijiet għall-azzjonijiet tagħhom, relatati ma 'ċerti avvenimenti, l-drawwiet tal-ħajja moderna, b'dan il-mod hija permezz morsa bniedem jingħelbu, anki jekk dawn jidhru inviżibbli.

Azzjoni u reverence

Kriya Yoga tgħin persuna fit-triq tal-perfezzjoni, biex jintlaħaq l-realizzazzjoni tal-potenzjal spiritwali permezz tal-armonizzazzjoni tal-enerġija intern. Biex jintlaħaq l-għan ewlieni ta 'tekniki prattiċi applikati, li jikkonsisti minn 144 attivitajiet (Kriyas), miġbura f'ħames fergħat:

• Kriya hadha Yoga. Jinkludi l-prattika ta 'asanas, li jikkonsisti minn 18-prodotti, imwettqa f'pari, mudras (movimenti idejn), bandhas (serraturi muskolari jinsabu f'żoni ta' chakras ewlenin).
• Kriya Kundalini Pranayama. qawmien teknika ta 'fluss tal-enerġija permezz tal-seba chakras tal-bniedem.
• Kriya Dhyana Yoga. meditazzjoni apparat purifies-moħħ, il-konċentrazzjoni, il-konċentrazzjoni, il-qawmien ta 'super-poteri tiżdied.
• Kriya Mantra Yoga. chanting ta 'ġewwa tal mantras li awakens intwizzjoni, intelliġenza, tikkontribwixxi għall-iżvelar tal-chakras.
• Kriya Bhakti Yoga. Attivitajiet immirati għas-servizz u qima ta 'Alla.

Kriya Yoga tiżvela u ssaħħaħ ħames aspetti kollha tal-bniedem: fiżika, mentali, intellettwali, li huma vitali, spiritwali.

triq tal-kaptani

Surat Shabd Yoga - waħda mill-eqdem prattiki. Hemm żewġ ismijiet ewlenin ta 'trasferiment minn Sanskrit: "yoga ta' dawl u fluss ħoss / vibrazzjoni" jew "Passaġġ ta 'l-Masters." ħafna rumors u leġġendi dwar din il-prattika. L-aċċess dirett m'hemm l-ebda gwida prattika li jseħħu klassijiet. Fil-kotba antiki, hemm ħjiel biss fil-eżistenza ta 'dan it-tip ta' yoga.

Għarfien bażiku ġie trażmess oralment mill-għalliema biex studenti u segretament. Huwa magħruf li t-tip ewlieni ta 'prattika dan it-tip ta' yoga - meditazzjoni intern. F'ħafna kotba sagri antiki tista 'ssib analogu tal-frażi "Fil-bidu kien il-Kelma", dawn il-ħsejjes u hemm konċentrazzjoni tal-prattikant. Ix-xjentisti reċentement urew li fl-univers hemm ċerta soda, jespandu għall-infinit.

Fil-yoga shabtd Surat hemm konċentrazzjoni fuq il-vibrazzjonijiet interni ta 'dawl u l-ħoss, l-ebda stimuli esterni jew ċentri għall-prattika ma tkunx meħtieġa. Dan jissuġġerixxi li dan it-tip ta 'yoga huwa aktar xieraq għal persuni li jkunu laħqu ċertu stadju ta' ħakma. Għal din il-varjetà ta 'attivitajiet, skond l-esperti, huwa jeħtieġ il-preżenza obbligatorja tal-Kaptan, dedikati għall-għarfien esoteric.

il-passaġġ ta 'għarfien

Jnana Yoga jew zhzhnyana Yoga, deskritti fil-kotba antiki u tappartjeni għall-forom klassiċi ta 'prattika spiritwali. Il-mod prinċipali ta 'komprensjoni tal-verità hu li jedukaw l-moħħ, l-qerda tal-illużjoni tridimensjonali eżistenti ta' paċi permezz ta 'meditazzjoni, studju ta' kotba antiki, manwali għalliema infurmata.

Dan it-tip ta 'yoga tgħallimna li jipperċepixxi-dinja permezz ta' osservazzjoni, ir-riflessjoni u jivverifika l-verità ta 'xulxin, u jagħti wkoll fehim li verità hija biss dak l-individwu huwa konxju ta lilu nnifsu. Jnana Yoga tgħallem dubju adept fid-dinja viżibbli, fl-osservazzjonijiet tagħhom stess u l-konklużjonijiet, ġġib verifika aspirazzjoni kull pass u kull għarfien tal-prinċipji fundamentali tal-univers.

libertà tal-għażla

Yoga - il-passaġġ ta 'ħajja. Osilivaet mod biss xi ħadd li jmur fuqha, u mod ta 'fehim-verità li jagħżlu jistgħu jiġu solvuti biss wara prattikanti. Tinsiex li l ortodoss, tradizzjonali għall-prattika spiritwali Russa, tista 'tikseb l-ebda inqas suċċess fit-tfittxija biex tifhem id-dinja u apparat tagħha.