Sports u Fitness, Yoga
Mantra "Shanti". "Shanti" - dan ...
"Shanti" hija waħda mill-mantras ewlenin (talb), użati fil-meditazzjoni li tarmonizza ġisem u ruħ. Fil taghlim hindu ħsejjes bl-Mantra "Om". "Shanti" - huwa talb li jistgħu jintużaw fil-meditazzjoni fi ftit każijiet: jista 'ħoss bħal Mantra privata u jistgħu jintużaw biss bħala introduzzjoni qabel il-bidu ta' meditazzjoni.
X'inhu Mantra?
Mantra imsejħa talb fil Sanskrit li jaffettwaw l-istat tal-moħħ. Indjani ilhom moħbija dan l-għarfien u mgħoddija fuq għal yogis esperjenza. L-aktar ħaġa importanti fil-meditazzjoni ma mantras - dan huwa l-pronunzja korretta ta 'kliem u ħsejjes. Jekk Kristjaneżmu, talb jistgħu jibdlu, il-Vedas hindu għandhom jiġu ġejjn fl-oriġinal. Mantra tarmonizza istat emozzjonali. Huma jgħinu biex jiġbed l-enerġija u l-għarfien neċessarju tal-univers. Huwa magħruf li l-enerġija baxxa potenzjal uman inaqqas l-effiċjenza tagħha. Dan huwa għaliex in-nies trid kontinwament ifornu ispejjeż tal-enerġija mill-qari mantras.
Għaliex meditazzjoni meħtieġa?
Ħafna smajt dwar il-prattika tal-meditazzjoni, imma mhux kulħadd jaf liema huma għal. Hemm huma differenti ħafna meditazzjoni. Meditazzjoni, rilassament u l-konċentrazzjoni, itejbu qligħ tas-saħħa u materjali. Ħafna minn dawn il-prattiki tgħin persuna biex jifhmu aħjar lilhom infushom u dinja ta 'ġewwa tagħhom. Fil-ħajja ta 'kuljum, fil-moħħ ta' persuna hemm miljuni ta 'ħsibijiet differenti. Meditazzjoni jgħin biex iwaqqaf il-proċess kontinwu ta 'ħsieb u jisimgħu moħħok. Prattika ma 'l-Mantra "Shanti" - huwa mod tajjeb ħafna biex jirrilassaw.
ritmu crazy tal-ħajja fid-dinja moderna tfixkel l-armonija ta 'nies. Kollha x'imkien in a hurry u in a hurry. Il-bniedem modern ma jkollhomx ħin biex jaħsbu dwar min hu u liema skop tiegħu fil-ħajja. prattiki meditative jgħinu biex tmur fil lilek innifsek u tara d-dinja permezz għajnejn differenti.
Meditazzjoni - huwa primarjament repli u dak li huwa nieqes fil-ħafna nies. vanity permanenti jipprevjeni konċentrazzjoni u l-effett ħażin fuq l-istat psiko-emozzjonali ta 'persuna. Meditazzjoni fl-solitudni terġa 'ddaħħal sistemi kollha tal-bniedem. At this time, inti tista 'tħoss il-fluss qawwi ta' enerġija. Il-korp huwa fi stat rilassat b'tali mod li huwa kważi ma ħass. Kap tiegħu m'għadux ħsibijiet konfuż, u l-paċi tohrog.
Tibda bl meditazzjoni "Shanti" -mantroy
X'tagħmel l-"Shanti" fil Buddhism, huwa magħruf li kull Indjan - stat ta 'mistrieħ. Qabel "tidwir intern" yoga ħafna jirrakkomandaw l-użu ta ' "Shanti" -mantru għall kalma u rilassament. Il-bażi ta 'kull meditazzjoni - huwa paċi u tranquility. Persuna jesperjenzaw emozzjonijiet qawwija ta 'kwalunkwe tip, ma jistax jidħol b'mod sħiħ u korrett fis-tali stat. Għal xierqa "tgħaddas" moħħ għandu jkun meħlus minn l-emozzjonijiet u ħsibijiet. Jikkalma u jħossuhom paċi fil-qalb tiegħek jgħin l-Mantra "Om Shanti Shanti Shanti". Tradotti mill Sanskrit jgħid: "Ħalli jkun hemm paċi paċi paċi."
L-użu ta 'dan Mantra jgħin biex jeħles mill- ħsibijiet Obsesja u emozzjonijiet. Meditating melodiji moħħ b'mod kwiet. F'dan l-istat, persuna tkun kapaċi li tħares lejn lilek innifsek u tagħmel mind tiegħek.
"Shanti" -mantra timla l-qalb bl-imħabba
Mantra "Shanti" jista 'jintuża bħala talb separata. F'dan il-każ, hija tgħallem lin-nies li imħabba-dinja, in-natura imħabba u l-imħabba l-univers kollu. yogis Indjan ma jafux liema mibegħda u rabja. Fid-dinja tagħhom, m'hemm l-ebda diskriminazzjoni u l-vjolenza. Ħindu Chant l-Vedas, u jgħidu: ". Aħna imħabba fil-qlub tagħna jgħix fid-dinja" Raġel chants l-Mantra isir kemmxejn bħal dawn. Huwa jibda li jgħarraf l-imħabba ta 'l-univers.
Fit-talb kantata dinja sabiħa fil-manifestazzjonijiet kollha tiegħu. Mantra tarmonizza ġisem u ruħ, lill-bniedem taqa 'stat ta' mistrieħ u l-paċi. Fil hindu taghlim ħafna attenzjoni għall-kunċetti ta ' "imħabba" u "paċi." Huwa maħsub li l-kreatur - dan huwa l-imħabba, u it-triq kollha għall-għarfien ta 'ruħna u d-dinja huma biss l-imħabba għall-univers. "Shanti" - mod kif wieħed ikun jaf tali sensazzjoni sabiħa. Huwa talb li ġġib fil-qalba tal-imħabba u kindness.
L-Mantra "Om" u r-rwol tagħha fil- "Shanti" -mantre
L-Mantra "Om" - hija l-pedament ta 'l-Vedas. Dan huwa l-Pranava, li hija użata fi kważi kull talb. Din l- "bla isem" l-isem ta 'Alla fil Buddiżmu, iżda traduzzjoni litterali tagħha ma teżistix. Huwa maħsub li l-ħoss "Om" huwa kapaċi li jiġu amplifikati kwalunkwe Mantra. Xi meditazzjoni hija li l-yogi tiltaqa 'fil -pożizzjoni lotus u jgħid biss ħaġa waħda jiġġebbdu "ohm m." Tali prattiki huma mmirati lejn il-ftuħ tal- "għajn terzi."
Il- "Shanti" -mantre ħoss "Om" jgħin jippenetraw fil-fond fil-kuxjenza ta 'l-talb kollu. Liema jidher li jkun persuna ma tkunx disponibbli, miftuħa billi tuża l- "Shanti". Tifsira Pranava "OM" fiha tali - huwa isaħħaħ il-ħoss ta ' "Shanti" u tinxtered kull ċellula ta' vibrazzjoni tagħhom. Barra minn hekk, ir-ripetizzjoni tal-Mantra isaħħaħ il-fluss tal-enerġija fil-ġisem. Kull chakra vibrates f'armonija ħoss "Om".
Mantra "Shanti" jgħin biex jidħlu fi stat ta 'Nirvana
Nirvana - huwa l-ogħla għan ta 'taghlim hindu kollha. Din il-kundizzjoni, li qed tipprova tilħaq yogis Indjan. Huwa maħsub li Nirvana - paċi assoluta u l-ordni fil-moħħ tal-bniedem. F'dan il- istat, l-ruħ tal-bniedem huwa kapaċi li jippenetraw ħin u l-ispazju. Għall yoga fl-istat ta Nirvana ebda ostaklu. Talb "Shanti" - dan huwa l-talb li tgħin biex jaslu għal dan l-istat. prattika kostanti ma 'l-Mantra jitħalla jilħaq l-istat ta Nirvana. Chant l- "Shanti" Yoga jasal għall-realizzazzjoni ta 'paċi u l-imħabba. Dan huwa l-ewwel u l-aktar pass importanti għall-għarfien ta 'Nirvana.
Similar articles
Trending Now