Dieta Izmaila Kitnera

Telf ta 'piż - tema li huwa improbabbli li dalwaqt titlef urġenza tagħha. Dan ifisser li dejjem ser ikun hemm dieti popolari differenti. Prodotti ġodda qed jiġu żviluppati minnhom regolarment. U dawn kollha jwiegħdu riżultati kbira. Aktar reċentement, dietologu Kanadiżi Ishmael Kitner żviluppat dieta ġdid, il-prodott ewlieni tagħhom huwa qamħ.

L-għażla ta 'dan il-prodott hija dovuta għal diversi raġunijiet. qamħ favor huwa diffiċli li stmat iżżejjed. Hija tgħin tnaddaf il-korp ta 'tossini, l-eliminazzjoni ta' tossini permezz-sistema diġestiva. Barra minn hekk, qamħ tikkontribwixxi għat-tneħħija ta 'xaħam mill-musrana, bl-ebda effett negattiv fuq il-xaħam taħt il-ġilda. Barra minn hekk, hija ttejjeb immunità.

Dieta Izmaila Kitnera hija pjuttost iebsa, tippromwovi telf ta 'piż mgħaġġel ħafna. Għal organiżmu tali rata ma tistax tkun wisq utli, mhuwiex rakkomandat biex ipoġġu fuqha aktar minn erbat ijiem fil-filliera. Barra minn hekk, u ma jistax jiġi ripetut spiss wisq. Xi rakkomandat li tuża din id-dieta hija mhux aktar minn darba fix-xahar, esperti oħra jgħidu dwar break ta 'xahrejn.

Ukoll, iżomm f'moħħu li toffri firxa limitata ħafna ta 'prodotti, u n-numru ta' kaloriji magħmul ħafna, żgħar ħafna. Going fuq netwerk dieta Izmaila Kitnera, dan il-punt għandu neċessarjament jittieħed in kunsiderazzjoni peress tali restrizzjonijiet se jeħtieġu vultaġġ kbir. Wieħed għandu jiftakar li jekk il-persuna huwa mod xieraq biex jitilfu l-piż, jekk dan ma jkunx jixtieq jew ma jistgħux jittolleraw kwalunkwe mill-prodotti offruti.

Jekk isir id-deċiżjoni finali, wieħed għad jiffamiljarizzaw ruħhom ma 'prodotti li joffru użu f'dawn erbat ijiem. L-ewwelnett, naturalment, qamħ. Idealment - mgħolli. Dan it-trattament bis-sħana jagħmilha possibbli li jinżamm l-ammont massimu ta 'vitamini u minerali fil-prodott. Madankollu, fl-istaġun tax-xitwa misjuba qamħ ħelu huwa problematiku, u għalhekk huwa permess li jintuża fil-laned. Prodotti oħra, li tippermetti li inti tiekol dieta Izmaila Kitnera - tadam, frott tal-kiwi, bżar, karrotti, basal, ħjar u faqqiegħ.

Xi ftit kliem aktar dwar il-dieta menu kitnerovskoy. L-ewwel żewġ ġranet huma permessi li jieklu tadam, ħjara, zunnarija, basla, pod bżar, kiwi u żewġ corncobs, jew 400 gramma ta ' qamħ bott. Il-jumejn minflok bozza waħda fil-150g dieta mogħtija ta 'faqqiegħ.

Barra minn hekk, huwa rakkomandat għall-użu bħala xarba decoction ta Ċifċiegħ tal-qamħ. Ipprepara decoction għandhom mhux aktar kmieni minn 4 siegħat qabel l-użu. Kull jum huwa meħtieġ li jixorbu mill-inqas litru ta 'likwidu: brodu, ilma pur jew ilma minerali.

Mhuwiex diffiċli li wieħed jara li dieta Izmaila Kitnera iebsa ħafna, kif imsemmi hawn fuq. Huwa minħabba dan il-fatt jimplika minuses kollha tagħha:

- selezzjoni żgħira ta 'prodotti;

- dieta żbilanċjata;

- l-effetti negattivi possibbli fuq il-ġisem;

- il-ħtieġa għal waqfa kbar.

Madankollu, ma nistgħux ninsew dwar il-dieta ovvju vantaġġi qamħ:

- l-ispiża minima tal-prodotti;

- spejjeż baxxi ta 'Tisjir żmien;

- it-titjib immunità;

- tindif tal-ġisem.

Barra minn hekk, l-Internet mhuwiex diffiċli li ssib ħafna aktar minn reviżjonijiet pożittivi dwar mod ġdid biex malajr jeħles mill-kilo żejda. Minn dan isegwi li dieta Izmaila Kitnera huwa effettiv ħafna. Għalhekk huwa possibbli li jsofru 4 ijiem sabiex jinkisbu riżultati malajr.

Madankollu, kun żgur li jieħdu in konsiderazzjoni l-istat tas-saħħa tiegħu. Nies b'mard kroniku, dawk il-metodi huma kontra. U fil-fatt, awdaċi biex ipoġġu fuq waħda jew l-oħra dieta, inkluża din, inti għandek bżonn biex jikkonsulta tabib, sabiex ma jikkawżaw ħsara serja lis-saħħa tagħhom. U, naturalment, fi kwalunkwe każ ma tistax tiġi ripetuta dieta spiss rakkomandat.