Ħxejjex f'kaldarun doppju

In-nutrizzjoni tajba u tajba għal ħafna saret in-norma tal-ħajja. Għal dan, jinxtraw prodotti għaljin u favur l-ambjent u ssir menu speċjali. Madankollu, xi kultant dan mhux biżżejjed. Huwa importanti ħafna li tħejji d-dixx b'mod korrett. Waħda mill-għażliet l-aktar popolari llum hija l-użu ta 'steamer.

Il-persuna moderna kontinwament teżerċita influwenza negattiva ta 'l-ambjent, tisħaq u l-bqija. Sabiex tinżamm is-sistema immunitarja u jiġi evitat l-iżvilupp ta 'mard serju, il-ġisem jeħtieġ konsum ta' kuljum ta 'ċertu sett ta' vitamini, makro u mikroelementi. L-aħjar huwa li tiksebhom flimkien ma 'l-ikel.

Sabiex iżommu s-sustanzi utli fil-prodotti, huwa meħtieġ li jintgħażel it-tip ġust ta 'trattament. L-aħjar huwa l-fwar. Anki l-ħxejjex l-aktar mhux mixtieqa fil-bojler doppju se jiksbu dehra u aroma appetizing.

Prattikament kulħadd jaf dwar il-benefiċċji ta 'tali ikel. Ħafna nies jaqilbu għal tali ikel kompletament, oħrajn parzjalment.

X'inhuma l-benefiċċji tat-tisjir għal koppja:

• Il-prodotti jżommu l-għamla, it-togħma, il-kulur u r-riħa oriġinali tagħhom;
• Minħabba l-fatt li t-temperatura ma taqbiżx il-100 grad, l-utilità tal-ikel ma tintilifx, bħal meta tislaħ u tisjir;
• L-ikel huwa ppreparat mingħajr l-użu tax-xaħmijiet, b'hekk jitnaqqas il-kontenut ta 'kaloriji u tiżdied id-diġestibilità.

Ħxejjex f'kaldarun doppju jistgħu jidhru bla togħma lil xi ħadd. F'dan il-każ, tista 'żżid melħ, ħwawar, ipprepara l-zalza. Xi ditti li jipproduċu apparat tad-dar, jipprovdu steamers b'kapaċità speċjali għall-ħwawar.

Tieħux taqlib jekk ma tistax tintuża ruħha immedjatament fuq dak l-ikel. L-esperti jargumentaw li l-abitudnijiet tal-ikel normalment jifformaw sa tliet xhur. L-iktar ħaġa importanti hija li tiffissa għan, u l-bqija se jiġu mal-ħin.

Ħxejjex f'kaldarun doppju huma ppreparati pjuttost malajr. Tista 'tibda bil-platti sekondarji sempliċi. Jekk issajjar għall-ewwel darba, imbagħad ipprova l-patata tas-soltu. Biex tagħmel dan, huwa biżżejjed li jitnaddfu, jinħaslu u jitnaqqsu f'madwar erba 'partijiet. Tinsiex li tferra 'l-ilma fil-pan. Issa ħu ħin u mistrieħ. Mhuwiex neċessarju li żżid il-melħ.

Għal platti sekondarji kumplessi, tista 'tagħżel zucchini, pastard, qara ħamra, brokkoli. Tista 'tuża l -ħxejjex iffriżati f'kaldarun doppju. Kollox jinqata 'f'biċċiet ta' daqs medju u jinġieb għal tħejjija. Tista 'sservi fuq il-mejda b'żejt taż-żebbuġa, krema qarsa u ħodor. Sett ta 'ħaxix jista' jkun differenti. Ipprova żid piżelli ħadra , fażola ħadra , Brussels sprouts. Il-ħxejjex ħodor fil-bojler doppju se jsiru saħansitra aktar tajbin u aktar utli. Dan huwa minħabba n-nuqqas ta 'melħ, bżar u xaħmijiet.

Ħxejjex f'kaldarun doppju jistgħu jiġu ppreparati u kkombinati ma 'prodotti oħra. Per eżempju, garnish oerhört Delicious bil-faqqiegħ. Biex tagħmel dan, poġġi l-fażola fil-forma. Imbagħad hemm saff ta 'borra. Tispiċċa l-kaboċċa kollha tal-brokkli. Hawn fuq, id-dixx jitbexxex bil-melħ, bżar jaħraq , żrieragħ ta ' kalindzhi, turmeriku u daqsxejn ta' shamballa. Ħwawar m'għandhomx ikunu ħafna.

Dan huwa madwar 30 minuta. Iservu ma 'ġobon maħkuk Parmesan. Tista 'żżid ftit żejt taż-żebbuġa jew ġulġlien.