Inti taf li parti mill-menu għal kamp tas-sajf? Kważi l-platti huma bbażati fuq il-ħxejjex u ħwawar fihom, ma jimpurtax kemm trivjali. U bir-raġun hekk. Kull staġun toffrilna ikel lesti. U liema sajf menu fil-ristoranti? Mur b'xi, ma jkun għażżien. Forsi inti ser tkun sorpriż, iżda l-platti tas-sajf ristorant bbażati fuq l-istess ħxejjex, bħal fil-kampijiet tas-saħħa tat-tfal.
Sajf għall Kids menu
Il-dieta tat-tfal żgħar ħafna bżonn korrezzjoni kostanti, skond il-ħin ta 'sena. L-ewwel sajf huwa meħtieġ li jiżdied il-kontenut ta 'proteina fil-ġisem, hekk fi kwalunkwe każ, ma jillimitawx l-minuri fl-użu tal-prodotti tal-ħalib. Aħjar għal ftit tfal kefir tixrob żewġ jew tliet darbiet matul il-jum. Naturalment, l-bits u biċċiet jeħtieġ frott u ħaxix frisk, minħabba li jkunu maħżen ta 'nutrijenti. laħam Norma fis-sajf għandu jiżdied b'għoxrin fil-mija. Heard inti qatt ta ' "sandwiches ħodor"? Huma magħmulin minn ħobża konvenzjonali, butir u ħwawar mqatta. Dawn huma l-sandwiches huma indispensabbli għall-gidien. Ta 'ħdura konvenjenti biex joħolqu uċuħ u stampi umoristiċi differenti li se biss jgħollu l-tarbija up.
menu sajf. kolazzjon
Huwa maħsub li minn kolazzjon fil-biċċa l-kbira jiddependi fuq kif inti se jqattgħu l-ġurnata qabel. Anki l-aktar dixx għoli ta 'kaloriji, jittiekel fil-għodu, ma jduru fis xaħam fuq il-ġnub, u jiġi kkonvertit enerġija. Naturalment, hemm fast food mhuwiex rakkomandat. Inti tista 'tapplika għal kolazzjon grilled ġobon tofu. Hemm anki riċetta għat-tisjir kolazzjon ġobon biż-żieda tat-tadam. Tofu mħallta ma tadam qtugħ, togħma ħwawar fragranti u mkessħa fil-pan għal madwar seba 'minuti. Il-dixx lest hija imbexxex ma kosbor frisk. Tali breakfast tajjeb serva ma 'tazza ta' meraq tal-grejpfrut friska mbuttat u ħobżiet xott. Jekk din ir-riċetta ma kkawżax aptit, jagħmlu dan li ġej. Ħallat fi frawli blender, bettieħa, jogurt u qamħ raħs. Get a zalza ħelu li tmur sew mal tè aħdar kiesaħ.
menu sajf. pranzu
Fil-pranzu, għal xi raġuni dejjem trid xi ħaġa tqila, xaħmi. Fis-sajf huwa l-xewqa li jisparixxu. U jekk inti ma tilfux dan, inti xorta jidraw istonku tiegħek għal "ordni". L-għażla ideali għal pranzu sajf se jkun insalata. Imbagħad inti mhux ser jimxu u jżommu figura SLIM. Il-problema hija li l-insalati huma malajr bored. Għalhekk aħna jagħtik parir kull lejl biex toħroġ bi kombinazzjonijiet ġodda ta 'prodotti. Per eżempju, mhux bilfors dejjem tpoġġi ħjar jew tadam. Żid il-gambli moqli, arzell jew affumikat. Kien tastier, id-dritt?
Sajf ħelu menu snien
Min iħobb il-sajf ħelu joffri ambitu wiesa 'għall-kreattività kulinari. Per eżempju, inti tista 'personalment tagħmel ġelat karawett. Din l-esperjenza inti żid, u ħlief mis-sħana. Ikollok bżonn butir tal-karawett, żewġ imgħaref ta 'zokkor, nofs tazza ta' ħalib u silġ kubi. Fi silġ tgħaffiġ blender, żid għall-ħalib ma 'butir tal-karawett u zokkor. Whisk dan kollu ħlewwa. Magħmul! Jibqa 'biss li jitqiegħdu deżerta fil kremanku u sprinkle mal-ġewż.