Spnott moħmija fil-fojl: sorprendentement fit-togħma u oerhört utli

Baħar Wolf (jew ispnott) - togħma delikata ħafna tal-ħut. laħam tagħha hija rikka fl benefiċċju għall mikroelementi saħħa tal-bniedem. Hemm bosta għażliet għall-preparazzjoni tiegħu: ħut jista Simmer, mixwi, braise, għalli. Iżda l-ispnott aktar Delicious moħmija fil-fojl. Il-laħam huwa eċċezzjonalment offerta u sukkulenti. Hawn huma xi riċetti għall dan il-ħut.

spnott moħmija fil-fojl bil-faqqiegħ

ingredjenti:

• 1 ħut kbir kbir;
• 30 g butir;
• 200 g faqqiegħ;
• 1 basla;
• nofs lumija;
• 6 zubochkov tewm;
• 100 ml tal-krema;
• 50 g ta 'żejt taż-żebbuġa;
• 100 g ta 'inbid abjad;
• ħabaq u klin;
• 100 ml ta 'brodu;
• melħ, bżar.

preparazzjoni

Ricetta bass moħmija baħar huwa pjuttost sempliċi. L-ewwel, porzjon-faqqiegħ. Fil-butir fi fry skillet mitħun flimkien basla u tewm. Żid il-faqqiegħ u popasseruyte xorta ħames minuti - sebgħa. Imbagħad ferra il-krema, żid il-meraq tal-lumi, melħ. Kollha ħawwad u ħalliha ttektek għal ieħor ħames minuti, qrib il-kopertura. Naddaf il-ħut, neħħi s-sinsla, ras u xewk. Poġġi l-flettijiet fil-forma tal-fojl laid. Hemm ukoll ferra l-brodu u tarmi sprigs ta klin. Ferra l-ħut u l-melħ istaġun żejt taż-żebbuġa. forma ta 'fuq, agħlaq il-fojl u jibgħat ispnotta għal erbgħin minuta fil-forn. Ipprepara ħut Poġġi fuq dixx bil-faqqiegħ u garnish ma ħabaq.

spnott moħmija fil-fojl bil-ħaxix

ingredjenti meħtieġa: kilo ta 'ħut, lumi wieħed, tlieta tewm zubochka, ħabaq, melħ u klin, ta' Zucchini, ta 'cherry tomatoes ftit u żejt taż-żebbuġa.

riċetta

Naddaf il-ħut u aħsel taħt ilma ġieri. Fuq il-ġnub tul il-linja b'sikkina li taqta tagħmel inċiżjoni żgħar bħal bwiet. Kull ħut togħrok bil-melħ, żejt taż-żebbuġa u bżar. tewm imqaxxar imqatta 'flieli, lumi - flieli. CHOP l-ħxejjex aromatiċi u poġġih fil-bwiet. Tadam imqatta f'biċċiet u Zucchini - flieli rqaq. Ħxejjex tliet minuti fry fi skillet. Preheat forn għal 200 gradi. Għatti l-dixx ħami bil-fojl. Poġġi l-ħxejjex fiha, u li fuq kollox - ispnott. ħut addome Ibda lumi u ħodor. Agħlaq il-forma fojl. Kif bake ispnott? Nofs siegħa tard il-ħut se jkun kompletament lesta. Bon appétit!

spnott moħmija fil-fojl ma tadam u l-patata

ingredjenti:

• żewġ ħut;
• 2 tadam;
• Tliet patata kbar;
• basla;
• erba tewm zubochka;
• klin;
• lumi;
• melħ, żejt taż-żebbuġa.

Patata, basal u tadam, aħsel, qoxra u maqtugħa ċrieki. Fil-ħut, neħħi l-interjuri, u xewk. Laħlaħ sewwa fl-ilma. Għatti l-folja tal-ħami bil-fojl u drizzle ma 'żejt taż-żebbuġa. Poġġih fuq il-patata, u li fuq kollox - tadam. Ħxejjex bil-melħ u l-istaġun ma 'bżar. Imbagħad tpoġġi l-basal, klin u tewm. Ħxejjex, tkopri bil-fojl u mqiegħda 25 minuta fil-forn fuq. Fuq il-ħut matul il-linja tagħmel tliet inċiżjonijiet. Biex tqiegħed il-flieli tal-lumi, u l-melħ togħrok karkassa ħafna. Ħamsa u għoxrin minuta, neħħi l-ħxejjex mill-forn u tpoġġihom ħut. Għal darb'oħra, tkopri l-dixx bil-fojl. Ibgħat tiegħek spnott bake għal ieħor għoxrin minuta. Jekk il-forn għandu grill, allura ħames minuti qabel tmiem l-inkaljar, neħħi l-fojl u dawwar il-quċċata tal-spirali. Biex dan il-platt huwa pejst ideali ta 'żebbuġ. Frott bżonn CHOP-blender flimkien mal-ħwawar u l-istaġun ma 'meraq tal-lumi. Bon appétit!