Oksana Artemov - istilla Bikini fitness

Oksana Artemov - mudell fitness u atleta li jservu kategorija "Bikini". Huwa fost il-persuni industrija midja. Popolarità u fama ġie ppreżentat lill Bodybuilding professjonali tagħha u fitness. Is-suċċess ta Oksana appoġġjati minn diversi rebħiet u famużi - l adorazzjoni u l-imħabba ta 'eluf ta' partitarji u ammiraturi. Dan l-artikolu se jiġi deskritt fil-bijografija qasira ta 'atleti.

tfulija

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) twieled fl-1986 fil Kurgan (Trans-Urali). Minn età bikrija t-tfajla wera attività notevoli. Għalhekk, il-ġenituri huma immedjatament identifikati tfal enerġetika fil-isport. Fl-iskola Artemova involuti fl għawm, żfin, tmexxija u atletika. Dawn l-isports ngħataw lil Oksana huwa faċli ħafna. Dan huwa indikat mill-ittri disponibbli rebħet mill-kompetizzjoni. Madankollu, l-ebda atletika jew għawm, jew jogging, jew żfin ma kinux f'pożizzjoni li tirbaħ il-qalba ta 'tfajla.

jixxaqqaqx fitness

Dan l-isport Oksana Artyomov ħa, qiegħed ġo età matura ħafna - 21 sena. Kien dak iż-żmien hi jkun ħalla Kurgan twelidha għall-kapital tat-Tramuntana - St Petersburg. Hemm hi ltaqgħet mar-raġel futur tagħha. U n-natura attiv tiegħu ddeċidew li jimplimentaw fitness. U rwol kbir f'dan kien kellha minn żewġha. Iżda aktar fuq li 'l isfel.

Raġel Oksany Artemovoy

Il-mara tal-erojina ta 'dan l-artikolu imsejħa Vladimir. Huwa bodybuilder professjonali. Hija infettati fitness Vladimir Oksana. Artemov marru għall-ġinnasju ma 'żewġha, u malajr deher l faxxinu tas-soltu għan-nisa li jaħdmu. Isport sar negozju kbir għall-ħajja Oksana.

Konjuġi kien involut fit-taħriġ amate. Vladimir miżbugħa pjan tagħha ta 'eżerċizzju u n-nutrizzjoni. U li jkunu ġew okkupati għal diversi xhur, hija kienet f'pożizzjoni li tagħmel it yourself. Bħalissa Oksana Artyomov fil-quċċata tal-popolarità tagħhom. Hija anke ffurmaw ċirku ta 'studenti. Atleta kisbet suċċess kbir, rebbieħa fil-kompetizzjonijiet varji fil Bodybuilding. Vladimir takkumpanja r-raġel tagħha fuq kompetizzjonijiet kollha u jgawdi l-kisbiet tal-indikaturi.

Naturalment, fl-ewwel kien tournaments dilettanti, iżda mbagħad Artemova jiċċaqalqu lejn il-livell professjonali. Ladarba tfajla daħal imħallef kompetenti ħafna, huwa faħħar l-forma ta 'atleti, u parir tagħha biex tipprova seħħ fl tournaments internazzjonali. Artemov iddeċieda li jilagħbu fl-Ewropa fil- "bikini Fitness." It-tieni post f'din il-kompetizzjoni prestiġjuża kienet biljett biex jipparteċipaw fil-tournaments aktar prestiġjużi tal-pjaneta.

raġel Oksana kienet mara kuntenta kull rċeviet it-titolu. Huwa kien laqat mir-riżultati fatt li hija kisbet fil biss erba 'xhur. Naturalment, dan għandu l-mertu ta 'Vladimir. Biex tikseb l-aktar qrib l-istandard, Artemov anki tnaqqas it-tkabbir ta 'koppja ta' ċentimetri. Anki l-prestazzjonijiet jagħmlu t-tfajla li jmorru permezz ta 'lott ta' testijiet serji. L-aktar gravi minn dawn huwa l-dieta aktar severi, jgħin biex jitilfu l-mument li jidħlu fix-xena dwar erba 'kilogrammi.

unuri

Bħalissa karriera Artemova qed jiżviluppa malajr ħafna. U f'dan il-proċess kienu importanti, mhux biss rebħa, iżda wkoll il-parteċipazzjoni tas-soltu fil-kompetizzjonijiet fil Bodybuilding u fitness. Skond il-karattru stess ta 'dan l-artikolu, huwa dejjem ssettjat għal "deheb", kif użati biex tkun ir-rebbieħ tal-ħajja.

Wieħed mill-premjijiet aktar Onorevoli Oksana saret l-ewwel post, "Miss Bikini" konkors li saret fl-Ewropa fl-2011. Casting għal din il-kompetizzjoni kienet iebsa ħafna. Għalhekk, ir-rebħa fuq tali kompetituri b'saħħithom jimmotivaw qawwi l-atleta biex jimxu 'l quddiem. Barra minn hekk Oksana Artemov għandu fil-assi-titolu tad champion tad-dinja assoluta fi bikini fitness. Ukoll, hi champion ta 'San Pietruburgu. Illum, l-għan ewlieni ta 'l-atleta - rebħa fil-kompetizzjonijiet Amerikana popolari "Arnold Classic".

ħidma ta 'kuljum

Natura mogħnija sesswalità femminili u sbuħija femminili. Iżda Oksana għadhom jaħdmu fuq it-titjib ta 'data esterni tagħha. Huwa grazzi għall-taħriġ ta 'kuljum tagħha u sar is-sid tal-premjijiet onorarji fil-kompetizzjonijiet bikinistok. Skond id-data reċenti Oksana Artemova tkabbir ugwali għal 162 ċentimetri, u l-piż huwa 64 kilogramma. F'dan il-każ, il-korp l-tifla mhuwiex gramma waħda ta 'xaħam żejjed. Tali atleta korp rnexxielha toħloq permezz ta 'qawwa sistema proprjetarji u taħriġ iebes.

attività fiżika - parti integrali tal-ħajja Oksana s, għaliex hija mhux biss li jservu l-atleta, iżda wkoll coach professjonali. Billi bniet Rimarka muskoli enormi mhumiex ħolma tagħha. Oksana ideali - li jgħidilna isfel, iżda fl-istess ħin ġisem armonjuż u femminili. Lil hinn taħriġ Artemov qisu tifla fraġli, li mhuwiex fatt sorprendenti, bħala l-atleta qadd huwa biss 58 ċentimetri.

Separatament irrid insemmi tifla photogenic. Kważi kull stampa huwa suġġett għall ammirazzjoni u l-motivazzjoni.

ikel

Oksana Artyomov bijografija li ġiet ippreżentata f'dan l-artikolu, jikkunsidraw ikel importanti parti minn stil ta 'ħajja b'saħħithom. Fil-atleti menu standard prodotti preżenti ħalib, bajd u varjetajiet baxx ta 'xaħam tal-ħut (laħam). Artemov tuża wkoll xi ftit kull jum ta 'frott u ħxejjex. Karboidrati bikinistka użi fil-għodu, u supper normalment huwa grejpfrut. Qabel il-prestazzjoni Oksana għandha sehem fil-bord - dieta speċjali. Hija tuża kważi biss l-abjad. Dan jippermetti lill-korp li jitilfu l-ilma u d-definizzjoni tal-muskoli jenfasizza. Skond l-atleta, tnixxif iebsa ħafna li huwa mogħti, iżda l-xewqa li jirbaħ u jgħinu perseveranza biex jingħelbu din id-diffikultà.