Kif l-aħjar biex issajjar soppa tal Zucchini: bil-krema jew mingħajr iż-żieda ta 'xi prodotti tal-ħalib

Fis-kulħadd sajf għandu l-opportunità biex ifornu l-korp ma 'diversi vitamini u elementi oħra utli. Dan huwa faċilment isir jekk inti tipprova biex issajjar soppa tal Zucchini u krema. Idur ġentili, faċli u Delicious. Hemm ħafna modi differenti biex issajjar dan il-platt. Per eżempju, tikkunsidra xi wħud minnhom.

għażla btala

Li tkun barra l-belt fis-sajf, ma ninsewx dwar drawwa tajba biex issajjar l-ewwel platt fuq bażi ta 'kuljum. Speċjalment x'għandhom jagħmlu dan fil-preżenza ta 'varjetà ta' ħxejjex mhuwiex diffiċli. għażla tajba għal każ bħal dan se jkun Zucchini soppa krema.

Għandna bżonn l-prodotti li ġejjin:

3 sa 5 Zucchini patata żgħar, tadam 1, 2 basal, 200 millilitri ta 'krema, 4 sinniet tewm, 70 gramma ta' ġobon, 35 gramma ta 'żejt taż-żebbuġa u ħdura ftit (ħabaq, tursin, xibt).

Tħejjija Zucchini soppa krema ġej:

1. L-ewwel, il-ħxejjex għandhom jinħaslu sew, u imbagħad b'ġentilezza nadif. Bil tadam, neħħi l-qoxra, wisq, wara dippjar fil-qosor fl-ilma jagħli.
2. Basal, Zucchini, tadam u l-patata maqtugħa kubi u tewm sikkina crumble arbitrarju.
3. Ħxejjex bidla fil-pan, tferriegħ-żejt u poġġih fuq nar. F'dan l-istat, il-prodotti jeħtieġu ftit aktar tard. Matul dan iż-żmien huma gradwalment se let l-meraq. Għal tali jifga bżonn mhux aktar minn 15 minuta.
4. Din id-darba jista 'jintefaq fuq it-tqattigħ ħodor.
5. Imbagħad inti żid fil-pan ilma (jew brodu) u sajjar sakemm il-prodotti huma rotob.
6. Jassorbu ħodor, u ftit minuti qabel it-tmiem ta 'tisjir, żid il-krema mal-ġobon maħkuk.
7. Wara jagħli qasira għall simmer-pan jista 'jitneħħa mill-pjanċa.

Issa biss ħtieġa li jkun misħuq-kontenut bl-użu blender konvenzjonali. Qabel jservu soppa f'dixx jistgħu jkunu imżejna bi ħdura.

menu tat-tfal

Għat-tfal tista 'tipprepara soppa speċjali ta' Zucchini u krema. Dan, madankollu, jeħtieġu aktar żmien ftit, u s-sett li jmiss ta 'ingredjenti:

3 żgħar Zucchini Zucchini - 1 basla, li kuċċarina ta 'zokkor, 2 sinniet tewm, melħ, 1 zunnarija, bżar butir tablespoon iswed, 75 g krema u weraq tar-rand.

Tħejjija soppa tat-tfal hija sempliċi ħafna:

1. I cut il-qoxra Zucchini u neħħi l-żrieragħ jekk huma kbar wisq u riġidi.
2. zunnarija purifikat mqattgħin f'biċċiet.
3. ħxejjex kollha mitwija f'taġen, bl-basla u tewm li jħallu kollox.
4. Żid litru ta 'ilma, zokkor, weraq tar-rand u sajjar għal 20 minuta wara t-togħlija. Fjammi ta 'nar għandhom profitt żgħir. Għandu jiġi mfakkar li l-weraq tar-rand fil-5 minuti għandha tintrema.
5. Il-kompożizzjoni finali huwa meħtieġ biex jissaffa.
6. Imbagħad itħan ħxejjex blender sakemm bla xkiel, u allura l-likwidu li jifdal biex jinħall lil ħxuna mixtieqa.
7. Lill-maxx jirriżulta u żid komponenti li jifdal għas-sħana flimkien fuq il-pjanċa għal madwar 5 minuti.

soppa lest għandha tingħata 10 minuti, u biss wara li inti tista 'tiekol.

verżjoni simplifikata

Kif inkella tista 'tagħmel soppa tal Zucchini? Riċetti normalment jiddependu fuq il-kompożizzjoni tal-ingredjenti. Meta jintuża numru minimu ta 'komponenti jinkiseb brillanti ewwel ikla ta' kaloriji baxx.

Għal familja ta 'erba' prodotti tieħu ftit:

għal żewġ u nofs Zucchini litri u brodu tat-tiġieġ 1 zunnarija, kif ukoll xi melħ, xibt, tursin imnixxef u bżar iswed mitħun.

Il-proċess kollu jseħħ fi tliet stadji:

1. L-ewwel huwa meħtieġ biex issajjar l-brodu, li jżid mal-tiġieġ meta tisjir melħ, zunnarija, xibt, bżar u tursin.
2. I cut il Zucchini qoxra u l-polpa arbitrarju imqatta 'biċċiet kbar. Wara dan, dawn għandhom jiġu miżjuda direttament fil-brodu sħun u sajjar għal madwar 10 minuti, sakemm il-prodott għaliex ma għandu jkun imħaffef.
3. Imbagħad, l-ilma għandhom jiġu żvojtati, u l-ħxejjex li jifdal taħbit ukoll, u b'hekk jissarfu artab massa omoġenja.

Jirriżulta delikata ħafna soppa tal Zucchini. Riċetti ewwel korsijiet b'dan il-mod ma jinkludux iż-żieda ta 'prodotti tal-ħalib. Fil-prinċipju, dan mhux meħtieġ. piż lest diġà jagħti ħafna artab u fragranti.

Għal dawk li huma fuq dieta

partitarji enerġija utli jistgħu joffru soppa tal Zucchini dieta. Kok għandek bżonn ta 'sett kemmxejn differenti ta' prodotti:

1 Zucchini medju 2 patata, melħ, 2-3 tazzi brodu, basla, 50 g ta 'krema, bżar art, zunnarija 1 u xi żjut veġetali.

F'dan il-każ, ix-xogħol għandu jsir fl-ordni li ġejja:

1. ħxejjex maħsula sewwa nadif u ħieles ta 'peels basla.
2. Fi skillet sħana taż-żejt. Imbagħad żid il-karrotti mqatta u ċrieki basal u sauté minnhom ftit.
3. Crumble arbitrarjament Zucchini u patata, imbagħad ferra minnhom fi saucepan.
4. Ferra l-brodu u ħawwad prodotti ukoll.
5. Wara 20 minuta, żid bżar u melħ. Zucchini dieta soppa jista 'jitqies bħala lest meta l-ħxejjex huma rotob biżżejjed.
6. Il-parti prinċipali tal-fossa likwidu, li jħallu mhux aktar minn 200 millilitru.
7. Bl-użu blender, dawwar il-kontenut fi purejiet ħoxna skillet.

Wara ż-żieda ta 'massa krema irid jerġa ħawwad sewwa, ferra pjanċi u jservu ħodor imżejjen u murtaletti.

mod kreattiv

soppa Delicious ta 'Zucchini jista' jsir jekk tuża kompożizzjoni mhux tas-soltu mill-komponenti ewlenin:

0.5 kilogrammi ta 'Zucchini polpa 250 gramma ta' kurrat staminali patata purifikat, 4 flieli tal-bacon, 1 sinna tewm, karfus polstakana imqatta, ¼ kuċċarina ta 'melħ u bżar, u tursin frisk tielet tazza krema tazza mqatta.

Tħejjija soppa kif ġej:

1. Il-parti l-bajda tal kurrat mqatta 'b'mod fin, imlaħlaħ b'ilma kiesaħ u mnixxef, jitfg colander.
2. Bacon moqli fiż-żejt għal 10 minuti fuq sħana baxxa, u wara t-tkessiħ maqtugħin f'biċċiet.
3. L-istess xaħam mbagħad 3 minuta, bl-tewm u basal karfus sakemm artab.
4. Ferra l-brodu, żid l-ħxejjex u sajjar għal 25 minuta fi jagħli baxxi.
5. Ikteb krema, ħwawar u ħxejjex aromatiċi, u imbagħad ħalli l-infużjoni tal-soppa, koperti 5 minuti.
6. taħlita veġetali mitħun għal purejiet.

Iservu fi pjanċi soppa imbexxex ma bacon imfarrak. Dan soppa tal-ħaxix huwa Delicious kemm sħun u kiesaħ.

Appliances jgħinu

Riċentement, fil-kċina hemm aktar tekniki. Hija tgħin nisa tad-dar ilaħħqu mal-xogħol tad-dar tqal. Barra minn hekk, huwa ħafna aktar faċli biex issajjar. Per eżempju, soppa fragranti ta Zucchini fil multivarka jsir fi ftit minuti. Qabel l-ħtieġa li tinġabar fuq id-desktop tiegħek il-prodotti kollha:

1 kg zukkini 1 basla, Chive, 100 gramma ta 'ġobon feta, 3 imgħaref ta' krema u 0.5 litri ta 'ħalib.

Il-proċess tat-tisjir ser issir fi tliet modi:

1. Biex jibdew bil-ħaxix għandhom ikunu mnaddfa u imqatta 'f'biċċiet żgħar.
2. Zucchini li jitqiegħdu fi skutella u sett Multivarki "Steamer" mode. massa lesta li ċċaqlaq ġo kontenitur separat.
3. Basal u tewm fil-modalità proċess għal 5 minuti "ħami".
4. Żid lill-squash u taħbit ma 'blender sakemm bla xkiel.
5. Il-piż lest tpoġġi fi skutella darb'oħra. Hemm wkoll ipoġġi l-ġobon, ħalib u metanu. Bżar, żid melħ u ħalli għal 10 minuti, li jistabbilixxi awla "jifga" mode.

soppa lest fi platt jistgħu jkunu imżejna bi ħdura. Għalkemm huwa ma mingħajr se jkun ħafna fit-togħma.