Soppa tal-ħaxix

-Mistoqsija "Liema tali li jieklu jitilfu l-piż?" Stirs-qalba ta 'kull mara. Mal-approċċ tas-sajf, il-problema ta 'piż żejjed qed issir aktar u aktar urġenti, u platti tal-ħaxix u aktar popolari. Ħaqqha sopop tal-ħaxix popolari. Ewwel korsijiet huma ġeneralment aktar utli għad-diġestjoni u l-figura minn l-aħħar. Per eżempju, ħaxix dieta soppa huwa baxx ta 'kaloriji, huwa assolutament indispensabbli għall dieta medika u veġetarjana għall jitilfu nisa piż, kif ukoll menu dgħif. Allura, jikkunsidraw xi għażliet għall-soppa tisjir.

soppa tal-ħaxix

Il-sbuħija ta 'dan il-platt hija li huwa possibbli li jgħaqqdu differenti tipi ta' ħxejjex. Ingredjenti li bżonn biex issajjar soppa tal-ħaxix: 700-800 ml ta 'ilma, 200 gramma ta' patata, ftit zkuk ftit ta 'krafes (tlieta jew erba'), 400 gramma ta 'polpa squash, 400 gramma ta' fjoritura tal pastard, minn laħam imsajjar ftit jew tas-sider tat-tiġieġa , basla ta 'daqs medju, karrotti daqs medju, żejt veġetali għall-qali, melħ, bżar, ħwawar friski jew imnixxfa u ħwawar għall-togħma.

Tisjir ġej. Kbir pot 2 litri imla bl-ilma sħun u stabbilit fuq nar. Il-patata ilma mqiegħda qabel imqaxxar u imqatta 'f'biċċiet kbar. Imbagħad għandek bżonn li tinqata 'l-karfus. Zucchini purifikat maqtugħa ċrieki; pastard fis florets għandhom jiġu żarmati. Wara dan, l-ħxejjex jitqiegħdu fil saucepan, u mhux neċessarjament li l-ilma kopert l-ħxejjex, għaliex huma imsajjar u steamed. Imbagħad aħna tkopri pan bl-għatu u sett fuq medium sħana sakemm imsajjar l-ħxejjex (madwar ħamsa u għoxrin minuta). Filwaqt ħxejjex msajra, karrotti bżonn li maqtugħa kubi, basal u CHOP, imbagħad timla fry fil-żejt veġetali.

Jekk inti tixtieq li "jiddilwixxu" soppa tal-ħaxix bil-laħam jew tiġieġ, huma għandhom jagħli u itħan. ħxejjex msajra jibqgħux tolkushkoy injam pre ibattal il-brodu f'kontenitur separat. Fil mgħaffġa żid il-mili moqli u mqatta laħam imsajjar. Purejiet tiġi mbagħad dilwita ma 'ammont żgħir ta' brodu tal-ħaxix, biex jintlaħaq l-konsistenza mixtieqa. ma jkunx hemm ħafna: melħ, bżar, tista 'żżid ħwawar oħra. Imbagħad tpoġġi soppa tal-ħaxix fuq il-nar, aħna stenna sakemm niġu sakemm tagħli, neħħi mill-sħana u jagħtu l-brew għal ftit minuti. Kollox! dixx tagħna hija lesta. Iservu bil-ħxejjex aromatiċi friski u porzjon ta 'butir.

soppa tal-ħaxix

Din id-dixx għandha tkun ippreparata eżatt qabel l-użu, bħal fil-ħażna ta 'malajr jevapora vitamini. Ħxejjex għal dan soppa għandhom ikunu maqtugħa b'mod fin ħafna; fjuwil aħjar krema qarsa tiegħu jew żejt taż-żebbuġa. Hija jistgħu jiġu notifikati bil kejkijiet jew toast, bajd jew iservu nofs il-ġobon maħkuk. Lista ta 'ingredjenti meħtieġa għat-tħejjija ta' soppa tal-ħaxix: nofs litru ta 'ilma, ħames jew sitt tuberi tal-patata ta' daqs medju 3-4 weraq kaboċċi 1 kurrat basal, zunnarija daqs medju, tursin, nofs butir karfus qali tnejn tlieta jew qarsa krema, melħ, weraq tar-rand, aħdar frisk. L-ewwel, sewwa nadif u aħsel l-ħxejjex. A pot ta 'ilma li tqiegħed l-nar. Karrotti, basal u tursin mqatta 'b'mod fin, u fry fil-butir. Tuberi tal-patata kienu mqattgħin f'biċċiet, kaboċċi fin poshinkovat; tibgħat ħxejjex fi saucepan u jġibu sakemm tagħli. Għalli kollha flimkien għandu jkun fi żmien għaxar jew ħmistax-il minuta. Imbagħad jitqiegħdu fil-mili pot u weraq tar-rand u melħ. Ttektek fuq sħana baxxa għal ammont ta 'żmien qasir (ħames minuti se jkun biżżejjed). L-soppa hija lesta! Iservu li tista bil-krema qarsa u ħwawar friski. Huwa se jkun saħansitra tastier jekk inti żid fi platt ftit ta 'ġobon maħkuk.

Igawdu ikla tiegħek.