Għaliex huwa "wisq busy" - dan huwa l-akbar jimteddu?

Qatt qal lilek innifsek, "jien wisq busy"? "Jien wisq busy li jiltaqa 'ma dan il-bniedem?" "Jien wisq busy biex jieħu kura ta 'saħħa tiegħek?" "Jien wisq busy biex jitgħallmu lingwa barranija?" Inti tista 'anki ngħid li myself li llum kien "wisq busy" li tagħmel xi ħaġa biex jiċċelebraw. Ħafna tippronunċja li jinsabu aktar minn darba.

F'dinja ta 'bidla mgħaġġla, l-aċċess infinita għall-informazzjoni kollha, kif ukoll l-distrazzjonijiet numru kbir li s-soċjetà tagħna għandha jidraw biex jappoġġjaw l-impjiegi għall-fini ta stess ... viżibilità tagħha tagħha. Madankollu, hemm differenza enormi bejn l-attività u l-produttività. Nistgħu tkun busy kollha tal-ħajja adulta tagħna, u fl-istess ħin kuljum ma tkun effettiva. C'est pourquoi il-kliem "jien wisq busy" tista 'twassal għal riżultat negattiv.

Aħna jaħsdu dak li aħna ħanżira

Qatt xtrajt karozza ġdida, u mbagħad beda avviż magna identika fil-belt tiegħek? Jew forsi inti ltqajna kelb, u mbagħad beda tagħti attenzjoni lill-istudenti kollha ta 'dan ir-razza?

Dan ma jfissirx li l-manifatturi tal-karozza tiegħek f'daqqa iddeċieda li jirrilaxxa aktar mudelli fil-belt tiegħek, jew li l-popolazzjoni tal-klieb f'daqqa miżjuda. Dan ifisser li l-bidu tas taħdem sistema ta 'attivazzjoni reticular tiegħek. Biex ma waft inti dettalji xjentifiċi bored, nistgħu ngħidu li huwa mekkaniżmu awtomatiku fil-moħħ li jgħidlek dak li għandek bżonn tħallas attenzjoni għal, u dak li mhux. Jaħsbu li bħala filtru għall-moħħ.

Għalkemm l-isem ta 'dan il-mekkaniżmu ma ħoss interessanti ħafna, huwa parti importanti tal-moħħ. Huwa jiddefinixxi l-mod kif naħsbu - jekk konxjament jew unconsciously. Waħda mill-akbar eżempji ta 'dan il-mekkaniżmu huwa fil-każ meta Roger Bannister dam l-mili f'erba minuti fl-1954, għalkemm dak iż-żmien kien ikkunsidrat impossibbli. Sena wara, wara li kissru r-rekord, aktar minn tużżana nies kienu kapaċi jirrepetuh, inkluż studenti tal-iskola għolja.

Kif il-kontroll moħħ?

Ir-raġuni għal dan il-mekkaniżmu - li hemm żewġ modi biex jikkontrollaw moħħ tagħna.

• kontroll konxja - dan huwa iffissar għan konxja, affermazzjonijiet u viżwalizzazzjoni. Nistgħu noħolqu filtru li jippermetti imħuħ tagħna li tiffoka fuq dak li se tgħinna biex jersqu aktar lejn l-għan.
• kontroll subkonxju. Meta inti tgħid lilek innifsek li inti għandek ebda ħin, il-moħħ jipprova jsib l-ġustifikazzjonijiet li jispjegaw li inti ma verament.

Peress imħuħ tagħna eventwalment se jemmnu fil dak li ngħidu dan, il-messaġġ ta 'over-impjieg isir tip ta' profezija.

Tkun busy - ma jfissirx li jkunu produttivi

Ħafna minna qed jagħmlu sforz kbir biex jitlesta tiegħek għall-do lista għall-ġimgħa. Huwa biss meta inti tieħu pass lura biex tfittex madwar, inti tirrealizza li f'din il-lista hemm ftit affarijiet li verament jaffettwaw miri tiegħek.

Mela ejja nitkellmu dwar id-differenzi ewlenin bejn l-impjieg u l-produttività.

• busy nies għandhom ħafna ta 'prijoritajiet, produttivi - xi dawk kbar ftit.
• busy nies qed jiffokaw fuq l-azzjoni, tiffoka produttivi fuq iċ-ċarezza qabel ma taġixxi.
• busy nies qed jippruvaw biex jitlesta l-affarijiet kollha f'daqqa, tiffoka produttivi fuq ix-xogħol wieħed biss.
• busy nies jirrispondu għall-messaġġi deħlin immedjatament produttivi imwarrba għal dan iż-żmien speċifiku biex jittrattaw magħhom kollha f'daqqa.
• busy nies jgħidu li ma għandhom ebda ħin, l-użu produttiv minnha għal affarijiet verament importanti.

Il-verità hija li aħna kollha jkollhom il-ħin għal kollox, kollox: familja, it-tagħlim ta 'lingwa ġdida, il-ġinnasju, tisjir ikliet b'saħħithom. Aħna sempliċiment ma tistax tagħmel xi rridu.

liġi 20/80

Għandna wkoll tikkunsidra l-liġi ta 'Pareto: tar% riżultati kollha li nagħmlu fil-ħajja tagħna, biss 20 fil 80% tar-riżultati mixtieqa.

Dan ifisser li jekk inti:

• Titgħallem lingwa ġdida - jiffoka fuq soluzzjoni li inti ser iġġib 80% tar-riżultat mixtieq (jiġifieri, il-kisba Ħeffa fil-kliem fil-konversazzjoni).
• Bini ta 'negozju - fokus fuq il-funzjonijiet vitali diversi, li se tipprovdi 80% ta' sodisfazzjon tal-klijenti tiegħek ".
• Wassal ġisem tiegħek fil-forma - Iffoka fuq ftit eżerċizzji li se ferrovija 80% tal-ġisem tiegħek.

Imma kif jagħmlu dan ix-xogħol l-istrateġija? Ipprova staqsi lilek innifsek wieħed biss mistoqsija sempliċi ...

X'inhu l-aktar importanti għalik?

L-aħjar bejgħ ktieb "Ħaġa waħda," Geri Keller tiddeskrivi bħala x'għandek tagħmel, u mbagħad l-affarijiet oħra huma importanti jew mhux meħtieġa. Inti tista 'tapplika dan il-kunċett għall-kummerċ tal-ħajja, relazzjonijiet, is-saħħa fiżika, il-finanzi u l-bqija. D. Dan jista' jidher li dan huwa wieħed mill-iktar mistoqsijiet diffiċli li inti għandek tpoġġi lilek innifsek. Fil-fatt, inti seħħ lilek innifsek li tgħid le għal opportunitajiet tajbin, iżda l-fatt innifsu jillibera l-ispazju għal dawk li tista 'tbiddel ħajja tiegħek. Xi kultant l-linji bejniethom huma mċajpra, iżda billi tistaqsi lilek innifsek il-mistoqsija dritt, inti mhux se tkun "wisq busy", u jibdew jaġixxu produttiv.

Bħala konklużjoni

Staqsi lilek innifsek: Would you say iva għal ħafna affarijiet, inti qed jiffaċċjaw fil-ħajja tiegħek? Jew hemm wisq nies li m'humiex daqshekk importanti għalik? Jekk iva, forsi wasal iż-żmien għall-bidla prijoritajiet u l-attivitajiet tagħhom. Għall-bqija tal-ġurnata jew, jekk inti tista ', fil-ġimgħa, jippruvaw jiddeterminaw jekk l-aktar importanti huwa dak li jiġri lilek. Jekk il-tweġiba hija le - imbagħad jimxu fuq. Ftakar li m'hemm l-ebda tweġiba għal xi ħaġa medjokri, inti tiftaħ il-possibbiltà għal avvenimenti straordinarji fil-ħajja tiegħek.