Zen - Zen Buddhism huwa ...

X'inhu Zen? Huwa kemm dak li persuna tkun, essenza tiegħu vera, li huwa espress mument lejn l-estern minn mument, u dak li ma, il-prattika awto-dixxiplina, li permezz tiegħu huwa possibbli li l-esperjenza l-ferħ ta 'eżistenza. Din mhix sistema twemmin li inti tixtieq li tieħu. F'dan il-prattika spiritwali, m'hemmx dogmas u duttrini. Zen - din hija diretta esperjenza ta 'dak li huwa xi kultant imsejjaħ il-realtà aħħari jew assoluta, u fl-istess ħin ma jistax jiġi separat mill-ordinarju, qarib. Din l-esperjenza diretta aċċessibbli għal kulħadd bi dritt tat-twelid. Prattika "zazen" - meditazzjoni - tippermetti li tirrilaxxa ċara, qawwi, moħbija mill-għajnejn worldly n-natura kumplessa tal-ħajja kollha.

L-oriġini ta 'Buddiżmu

Dan huwa l-mod għar-realizzazzjoni tal-poplu ntweriet aktar minn sentejn u nofs elf sena ilu, l-prinċep Indjan Siddhartha Gautama, kisbet fama taħt l-isem ta 'Buddha Sakyamuni. Il-kelma "Buddha" għandha sempliċi tifsira - ". Tkebbset" Gran tagħlim prinċep Indjan huwa li kull persuna tkun tista 'tqajjem sens li fundamentalment kollha huma Buddhas - Lhudija, Christian, Hindu, Islamika, sekulari.

Ma 'din l-attitudni flessibbli u konsistenti lejn kulturi u twemmin differenti fi triqitha Buddiżmu infirxet lejn pajjiżi kollha fl-Asja. Fiċ-Ċina, hija ngħaqdet ma Taoism, u evolviet "Tibd", il-kunċett Ċiniż ta 'meditazzjoni, jiddawru "Zen" fil-Ġappuniż. Fid-deċennji riċenti, Zen Buddhism, u ġie integrat fis-kultura tal-Punent. Kif famuż istoriku Arnold Toynbee, wieħed mill-avvenimenti l-aktar sinifikanti tas-seklu għoxrin kien il-vjaġġ ta 'Zen Buddhism mill-Lvant għall-Punent.

A xbieha tad-dinja unika

Zen Buddhism - prattika spiritwali skop u konsistenti, li permezz tiegħu il-bniedem huwa kapaċi li tirrealizza li tiegħu "I" u l-persuni l-oħra kollha - waħda, kondizzjonali u inkondizzjonali jiġri fl-istess ħin, l-assoluta u relattiva - waħda u l-istess. Minn din il-kuxjenza huma mwielda simpatija naturali u l-għerf, loving-paċi u r-rispons intuwittivament korretta għal kwalunkwe ċirkustanzi esterni. Zen - dan mhux fenomenu, Buddisti ma tqisx li huwa reliġjon. Meta l-Dalai Lama wieġeb għall-mistoqsija dwar x'inhu Buddhism, hu sempliċiment sejjaħ kindness reliġjon tiegħu.

istat ta 'Zen

Madankollu, l-istat ta 'Zen - x'inhu? Stop. Stop jippruvaw biex taħtaf l-moħħ li ma jistgħux jiġu mifhuma intellettwalment - sempliċement minħabba ħsieb razzjonali mhix disponibbli fond bħal dawn. Biss tagħmel nifs għal kollox konxja. Ħoss togħma tiegħu. Ħoss gratitudni għal dak li inti tista 'nifs. Issa exhale - bil-mod u mal-fehim. Itlaq l-arja kollha iħossuhom "xejn." Nifs bil gratitudni, bil exhale imħabba. Jkollna u li jagħtu - dan huwa dak li nagħmlu ma 'kull inalazzjoni u exhalation. Zen - qed jittrasforma l-prattika li tikkonsisti fin-nifs ma kuxjenza sħiħ ta 'kull mument, li bażi regolari.

taf lilek innifsek

Din il-prattika sempliċi, iżda b'mod sorprendenti fond spiritwali jippermetti li jeħles mill-qajd tal-passat u l-futur, kif ukoll projbizzjonijiet u l-ostakli li n-nies stabbiliti għalihom infushom stabbiliti. L-iżball prinċipali aktar nies ordinarji hija li huma jemmnu dawn ir-restrizzjonijiet artifiċjali l essenza tal-personalità tagħhom u l-individwalità mhux mibdula.

Tabilħaqq: li ma taħseb li inti? Jekk taħseb sewwa dwar din il-kwistjoni, din issir Koan - "? Min jien" frażi sens li jippromwovi immersjoni fil-meditazzjoni u l-ħoss simili. Inti ser issib li opinjoni kwalifikata u karatteristiċi kompulsiv li s-soċjetà marret użati biex jikkunsidraw personalità, ma jkollhom ebda sustanza fiss.

Via persuna zazen tas-serje hu kapaċi jeħles ta 'personalità samonarechennoy u jsibu l-awto veru --miftuħ u kunfidenti benesseri, m'humiex illimitati minn xi ostakoli, attwali ma' affarijiet kollha f'kull mument uniku. Huwa minħabba l-poplu kollu huwa kura assolutament naturali għall-ambjent, minħabba li azzjonijiet tagħhom: biex jipprevjenu ħela ta 'riżorsi prezzjużi tal-pjaneta, il-fehim li kull azzjoni għandha implikazzjonijiet. Din il-kuxjenza intuwittivi testendi wkoll għad-dinja madwar. Buddhists Zen jistinkaw biex jgħixu b'attenzjoni għal kull, integrità, ir-realtà; huma jridu sabiex jiġi lliberat esseri senzjenti kollha minn tbatija.

Il Noble veritajiet Erba

Jirrinunzja l-ħajja worldly u poġġa bilqiegħda taħt siġra meditating Buddha jintlaħaq kjarifika. Huwa ddisinjat-duttrina Zen fil-lingwa aċċessibbli fil-forma ta 'l-erba' prinċipji, jew l-erba veritajiet nobbli.

L-ewwel verità: il-ħajja qed ibati

Qabel ma tasal 29 sena ta 'Prince Siddhartha baqgħu ħabs fuq l-erba' ħitan ta 'kastell missier. Għall-ewwel darba ġew lejn il-triq, huwa ra erba sights li jkunu ħallew marka fil-fond fil-ruħ ġentili u naive tiegħu. Kienet tarbija tat-twelid, ta 'cripple qodma, raġel marid u katavri.

Prinċep, li kiber fil-lussu u konxji tal-eżistenza ta 'mewt u grief barra l-palazz, kien sorpriż ħafna bil dak li raw.

Matul meditazzjoni, induna li l-ħajja qed isofri, għaliex in-nies mhumiex perfetti. A dinja popolati bl irġiel, rispettivament, huwa wkoll bogħod mill-ideali. Biex tifhem Zen, għandha tittieħed din id-dikjarazzjoni.

Buddha induna li matul il-ħajja kull bniedem għandu isofru ħafna ta 'tbatija - kemm fiżika kif ukoll psikoloġika - fil-forma ta' tixjiħ, mard, is-separazzjoni mill-maħbubin, tbatija, diffikultajiet u l-poplu, niket u uġigħ.

Dawn sfortuni ibati bniedem sempliċiment minħabba li huwa suġġett għall-xewqat. Jekk inti tista 'tikseb l-għan ta' xewqa, huwa possibbli li l-esperjenza l-ferħ u sodisfazzjon, iżda dawn l-emozzjonijiet huma temporanji ħafna u malajr jisparixxu. Jekk l-pjaċir ddum fit-tul wisq, isir monotonu u llum jew għada tikseb għajjien.

Tliet veritajiet dwar ix-xewqat

It-Tieni Nobbli Verità: l-għerq ta 'tbatija hija sekwestru.

Tkun evitata tbatija, li tirrealizza li huwa kawża oriġinali tagħhom. Peress li l-Buddha jgħid, ir-raġuni prinċipali għal esperjenzi psiko-emozzjonali - huwa sekwestru xewqa li jkollhom (effetti tax-xenqa, għatx) u ma jkunux (rifjut, disgust).

In-nies kollha għandhom tendenza li jkollhom ix-xewqa. Peress li huwa impossibli li jissodisfaw lilhom kollha, in-nies isiru irritata u rrabjata, biex b'hekk biss tikkonferma l-espożizzjoni tagħha għal tbatija.

-Tielet Verità Nobbli: Inti tista 'tikseb l-aħħar ta' tbatija.

Skont id-dikjarazzjoni tal-Buddha, l-aħħar tad tbatija jista 'jinkiseb mill-prattika regolari mhux sekwestru għal jixtieq. Liberazzjoni mill-pangs ikklerja moħħok ta 'inkwiet u ansjetà. Fil-Sanskrit, dan l-istat jissejjaħ Nirvana.

Ir-raba 'verità nobbli: għandhom imorru-triq kollha sa l-aħħar ta' tbatija.

Nirvana jista 'jintlaħaq jekk jgħixu ħajja bilanċjata. Biex tagħmel dan, segwi l-Path tmien darbiet, li hija gradwali awto-titjib.

Zen - dan huwa l-ewwel pass fit- Path tmien darbiet.