Vitamini minn ġilda xotta: liema aħjar

Lit-tfajla kienet sabiħa u ġilda b'saħħitha, għandek bżonn biex taħdem iebes. Wkoll tieħu ż-żmien biex jitwettqu l-proċeduri neċessarji. Iżda l-ewwel, aħna nippruvaw biex issir taf għaliex hemm nixfa fil-ġilda. Kawżi u t-trattament - huma żewġ suġġetti importanti li ser jiġu diskussi aktar fil-artikolu.

Għaliex hemm problema?

Kawżi ta ' ġilda xotta jista' jkun pjuttost differenti. Dan huwa eredità ħażin. Mom sofrew minn ġilda xotta? Dan ifisser li hemm ċans tajjeb li jixtru l-istess problema bħala wirt. Ukoll, bl-età, il-ġilda nieqes umdità. Imbagħad hi jibda jitlef elastiċità tagħha u tinxef. Ukoll, tqaxxir jistgħu jseħħu minħabba defiċjenza ta 'vitamini fil-ġisem, li huma responsabbli għall-allokazzjoni ta' biżżejjed glandoli sebaceous xaħam għall-umidifikazzjoni.

Ħafna nisa jirrikorru għal kożmetiċi differenti, jemmen li meta jagħmlu hekk jiffrankaw il-qagħda. U f'xi każijiet, anki l-użu għamla ormonali. Dan huwa effett detrimentali ħafna fuq l-istat ta 'l-epidermide fil-futur. Jekk hi jibda juża kremi, lozjonijiet bbażati fuq ormoni, għandu jinftiehem li, meta din tiddeċiedi li jabbanduna l-użu ta 'tali fondi, il-funzjoni tal-ġilda ma jistax aktar normalment. Xi jfisser? Wara aktar xi żmien tfajla biex jużaw għamla ormonali, u japplikawh f'daqqa waqfiet, il-kundizzjoni tal-ġilda tiggrava. Dan isir kajman, niexef, jista 'jkun griż.

Għalhekk, qabel ma tuża l-għamla ormonali, jikkonsulta Dermatologist, jekk hemmx ħtieġa għal dan, jew inti tista 'tagħmel mingħajrha. U biss wara l-ispeċjalista se jippreskrivu dawn il-mediċini, jibdew jużawhom.

sintomi

Is-sinjali ewlenin ta 'ġilda xotta:

• pigmentazzjoni jidher fuq il-ġisem;
• il-ġilda ssir mhux elastika;
• hemm tqaxxir;
• jistgħu inflame-ġilda ssir ħamra u jħoss ħruq spjaċevoli;
• Inħoss-tensjoni, speċjalment fuq iż-żona wiċċ, l-għonq u décolleté.

Sidien ta 'ġilda xotta jistgħu jkunu nisa ta' etajiet differenti. Iżda l-anzjani l-mara toħroġ, l-iktar din il-problema qed jibda jolqot tagħha. Fl-età ta '25 hi jistgħu ma jkunux konxji ta' ġilda xotta tagħhom. Peress li din il-problema tista 'tiġi moħbija kompletament. Il-ġilda hija lixxa,-pori mhumiex dilatati, l-ebda pimples jew raxx aktar severa tal-ġilda, u ħafna teħodha għal normali. Kien biss wara l-25 jibdew juru sinjali ta 'ġilda xotta u mhux maħduma.

Biex jitnaqqas l-nixfa tal-ġilda, għandek bżonn għall-għalf dan, mhux biss barra iżda ġewwa. Għandek bżonn tieħu vitamini u elementi oħra tat-traċċar.

Jekk ikollok ġilda xotta, x'għandek tagħmel tista 'tgħid beautician tiegħek jew Dermatologist. Il-ħaġa prinċipali - li tidentifika l-kawża tal-nixfa.

wirjiet karattru

Sabiex wieħed jifhem dak vitamini huma meħtieġa mill-ġilda xotta, għandek bżonn tkun taf dwar in-natura ta 'manifestazzjonijiet tagħhom ta' defiċjenza fil-ġisem femminili.

Jekk il-ġilda tiegħek issir niexef, titfarfar u sensazzjonijiet uġigħ jidhru, dan jindika nuqqas ta 'vitamina A. Huwa responsabbli għall-produzzjoni ta' sebum.

Jekk tinnota li l-tikmix bdew jidhru aktar u l-wiċċ jitlef tiddeskrivi ċari tiegħu, titkellem huwa probabbli li fil-ġisem nuqqas ta 'vitamina C. Huwa responsabbli għall-produzzjoni tal-kollaġini.

ġilda irritata ħamra jagħmilha ċara li fil-ġisem bħala vitamina eċċess E. Għalhekk, jagħtu attenzjoni lill-konsum ta 'ikel ma' dan l-element.

Huwa wkoll responsabbli għall-dehra b'saħħithom tal-ġilda tiegħek l-vitamini tal-grupp B. assenza tiegħu huwa l-aktar notevoli. Il-ġilda ssir flabby. wkoll isir kulur iktar skur, speċjalment taħt l-għajnejn.

vitamini PP huma responsabbli għar-riġenerazzjoni tal-ġilda aħjar. Għalhekk, dawn għandhom ikunu fid-dieta.

Sabiex tfittex b'saħħithom, ikollok bżonn li jiżdiedu l-ikel meħtieġa vitamini mill-ġilda xotta. Għandek bżonn ukoll li tagħmel kull xorta ta 'maskri u envelopes. Biss f'kombinazzjoni tista 'tikseb ir-riżultat mixtieq, u tiegħek wiċċ, idejn u l-korp se tħares sbieħ.

vitamini

Aħna issir taf liema prodotti huma vitamini għandna bżonn mill-ġilda xotta.

Jekk għandek bdew defiċjenza ta 'vitamina, ipprova li jieklu aktar ikel aħdar, aħmar u oranġjo. Ukoll fil-ħalib fih ammonti kbar ta 'vitamina A. Għalhekk tixrob aktar spiss.

Tikkumpensa għall-vitamina Ċ se tgħinna kollha ċitru favoriti tiegħek. Dan jista 'jkun lumi, tangerine, oranġjo, grapefruit - jiddependi fuq li dan tant iħobb. Ammont kbir ta 'dan l-element fil-selvaġġ tela, passolina, muntanji irmied.

Vitamina E - l-aktar "ħsara" ta 'kulħadd. Jistax jagħmel tajjeb għal dan billi ċereali ippressat bil-kiesaħ. Iż-żejt li huwa estratt minnhom, jistgħu u għandhom ikunu jittiekel jew applikati għall-wiċċ fil-forma ta 'maskri differenti.

Defiċjenza ta 'vitamina B jistgħu jerġgħu jimtlew faċilment, regolarment tiekol ċereali, prodotti tal-ħalib varji. Ukoll, ammont kbir ta 'dan l-element misjuba fil-bajd.

vitamini PP hemm fil majjal, ħut, fwied taċ-ċanga, patata, tadam, u bajd tat-tiġieġ. Karrotti, dati - dan kollu jista 'jittiekel nej. Dan ma jżommx tajba biex jitgħallmu oġġett mixtieqa.

maskri

Vitamini tal-ġilda xotta jistgħu jiġu applikati bħala maskra fuq iż-żona wiċċ, l-għonq u fis-sider.

Fondi jistgħu jkunu ta 'komposti żejtnija, li huma mibjugħa fi spiżerija, kif ukoll minn prodotti ordinarji.

Liema se jgħin, jekk mara jkollha ġilda xotta. What do għandek bżonn? Tista 'wkoll tipprova maskra. Qabel ma inti se timplimenta fuq il-ġilda tiegħek huwa għodda, għandu jiġi qabel mnaddfa ta 'għamla u b'kull kontaminazzjoni. Imbagħad sikur Applika taħlita tagħhom. Karatteristika jeħel maskri għall-ġilda xotta hija li ladarba ikollok aħsel bogħod, inti trid xorta tuża moisturizer biex jissaħħaħ l-effett.

Faċilità ma tafal

Utli ħafna huwa l-maskra mal-tafal u l-vitamini A u E. L-aħħar komponenti għandha tkun ampules mixtrija fil-drugstore.

Ħu ftit qtar ta 'vitamina, wieħed tablespoon ta' żejt taż-żebbuġa. Imbagħad ħallat kollha b'tafal kosmetiċi. Għandhom jingħataw għaġina uniformi. Huwa meħtieġ li japplikaw fuq wiċċ għal solidifikazzjoni kompleta. Matul il-proċedura, inti ma tistax titkellem. Peress maskra maħmuġ ġilda, u l-movimenti tal-wiċċ tafal se biss jaqgħu barra wiċċu. Din il-proċedura se jieħu inqas minn nofs siegħa. Il-maskra hija maħsul bl-ilma. Imbagħad imsaħ wiċċ tiegħek ukoll jinxef, u biss wara li l-krema hija applikata.

Ftakar li kunjetti miftuħa vitamina għandhom jinħażnu f'post frisk u mudlam.

Fondi ma vitamina E

Il-ġilda madwar l-għajn kif ukoll fuq porzjonijiet oħra, jistgħu jkunu esposti għal nixfa. Iżda peress taħt l-għajnejn hija ġilda irqaq ħafna u delikata, il-maskra għandha tkun "aggressivi". Għalhekk, biex japplikaw, kif ukoll biex taħsel off, inti għandek bżonn biex b'attenzjoni kbira. Għad iridu jagħmlu tali maskra bħala miżura preventiva biex jipprevjenu l-apparenza bikrija ta 'tikmix fil-wiċċ.

Għal dan il-għan, il-mezzi għandhom żejt taż-żebbuġa (mhux aktar minn wieħed tablespoon) u s-soluzzjoni żejtnija ta 'vitamina E. Ħallat kemm ingredjenti u l-movimenti preċiżi jqiegħdhom fuq il-ġilda madwar l-għajnejn. Wara għoxrin minuta, neħħi l-biċċa tajjar. Tista 'wkoll tuża msielaħ speċjali. Innota li meta tneħħi l-maskra mill-għajn hija meħtieġa biex tipproduċi inqas effetti mekkaniċi possibbli. Peress li l-ġilda hija delikata ħafna u hija suġġetta għal tiġbid rapida.

prodott nutrittivi ma 'vitamini

maskra Ieħor nutrizzjoni u huwa utli ħafna għat-tipi kollha tal-ġilda. Huwa meħtieġ li jieħu l-għasel u ħallat ma 'żejt veġetali, fl-aħħar, żid iż-żewġ isfra tal-bajd. Ħallat l-ingredjenti kollha sakemm bla xkiel. Qabel ma tapplika l-maskra fuq il-ġilda saħħan ftit it-taħlita fuq banju marija, iżda b'mod li ma kienx sħun. Wara dan, iħallu l-maskra fuq wiċċ tiegħek għal 20 minuta. Imbagħad aħsel bl-ilma sħun, jew inti tista 'tneħħi l-kuxxinett maskra niedja fil Linden brodu.

Tips

Tinsiex li tikkontesta din maskra fuq wiċċ tiegħek għandek bżonn movimenti speċjali massaġġi. Huma ser jissikkaw il-ġilda tiegħek, prevenzjoni tixjiħ prematur.

Mhux ħafna nisa jkollhom il-ħin biex jippreparaw maskra fid-dar. F'dan il-każ, inti tista 'ssolvi l-problema, li instill fil moisturizer ftit qtar ta' vitamini. Tali metodu tipprevjeni wkoll nixfa tal-ġilda tiegħek.

konklużjoni

Issa li taf liema l-aħjar vitamini fuq il-nixfa fil-ġilda. Nittamaw li r-rakkomandazzjonijiet tagħna se jgħinek sabiex issolvi din il-problema.