Riċetta sempliċi: insalata bid-dundjan

Laħam tad-dundjan mhux biss jirreferi għal dieta, iżda wkoll fit-togħma. Huwa ppreparat malajr. Barra minn hekk, jista 'jinxtara faċilment f'maħżen regolari. Kura eċċellenti għall-btala se tkun insalata bid-dundjan. Ir-riċetti bir-ritratti jgħinu biex iħejju faċilment dan id-dixx fit-togħma u li jissodisfah. Permezz tal-proprjetajiet tiegħu, laħam bħal dan jista 'jiġi kkombinat ma' kwalunkwe ingredjent - ħxejjex, ħwawar u zlazi. Matul il-preparazzjoni ta 'dixxijiet bħal dawn, id-dundjan jista' jintuża kemm fil-forma mgħollija, kif ukoll fgat jew affumikat. Barra minn hekk, id-dundjan jista 'jkun imsajjar fuq il-grill. Bħala dressings, huwa permess li tuża z-zlazi, iż-żejt taż-żebbuġa, il-mayonnaise. L-għoti ta 'dixx huwa rakkomandat immedjatament wara l-preparazzjoni tiegħu. F'dan l-artikolu, ser nitkellmu dwar kif tipprepara insalata tad-dundjan. Ir-riċetti bir-ritratti se jiġu ppreżentati hawn taħt.

Insalata bid-dundjan u l-faqqiegħ

Ikkunsidra riċetta interessanti ħafna. L-insalata bid-dundjani, il-faqqiegħ u l-ġobon tista 'tiġi ppreparata billi tuża l-ingredjenti li ġejjin:

• Dundjan mgħolli - 300 g.
• Faqqiegħ frisk - 300 g.
• Bajd tat-tiġieġ - 2 pcs.
• Ġobon Olandiż jew Poshekhon - 100 g.
• 1 sinna tat-tewm.
• Mayonnaise, ħodor, melħ, bżar - għat-togħma.

Id-dundjan għandu jiġi sseparat mill-ġilda u mgħolli għal siegħa, imbagħad imqattgħin f'kubi. Faqqiegħ frisk imqatta 'fin u moqli f'banja biż-żieda ta' żejt taż-żebbuġa. Għandek tibdel bajd iebes u chop fin, imbagħad żid il-ġobon, għafas fuq grater żgħir. Ħallat l-ingredjenti kollha fi skutella waħda. Qabel ma sservi, int trid iżżid it-tewm fid-dixx (huwa aħjar li tgħaddih mit-tewm). Id-dixx ippreparat għandu jkun melħ, bżar għat-togħma, staġun bil-mayonnaise u dekorazzjoni bil-brassika.

Biex timla din l-insalata bil-mayonnaise huwa l-aħjar qabel ma sservi. Dan il-metodu sempliċi jista 'jestendi l-ħajja tajba tal-insalata tiegħek.

Insalata Caesar

Issa ejja nħejju l-insalata Caesar bid-dundjan. Ir-riċetta għal dan id-dixx hija pjuttost sempliċi. Se jkollna bżonn:

• Flett tat-Turkija, imsajjar fuq il-grill - 300 g.
• Ġobon Parmesan jew ġobon iebes ieħor - 200 g.
• Tadam Cherry - 2-3 pcs.
• Taħlita ta 'weraq tal-ħass.
• Bajd tal-Quail - 2-3 pcs. Jew tiġieġ - 1-2 biċċiet.
• Zalza lesta għall-insalata jew il-mayonnaise.
• Crackers b'togħma favorita.
• Melħ, bżar.

Id-dundjan għandu jkun imsajjar fuq grill jew moqli l-flett f'pan pan fuq iż-żewġ naħat u maqtugħin f'qatgħat. Il-weraq tal-ħass għandhom ikunu maħsula u mnixxfa b'xugaman. Il-bajd għandu jkun mgħolli sakemm imsajjar. It-tadam taċ-ċirasa u l-bajd jitnaqqsu bin-nofs. Jekk il-bajd huwa tiġieġ, allura għandhom jinqasmu f'4 partijiet. Ifrex il-weraq tal-ħass fuq il-pjanċa, żid id-dundjan, it-tadam, il-bajd, ferra t-dressing (mayonnaise), u dekorazzjoni ma 'rusks u ġobon maħkuk.

Insalata Koreana bid-dundjan

Kif tipprepara insalata bid-dundjan? Riċetta fil-Koreana hija utli għal kull hostess li jħobb li jħobb il-maħbubin tagħha bi platti delikati. Għat-tisjir, neħtieġu:

• Flett tat-Turkija mingħajr ġilda - 400 g.
• Polla Bulgara (ħelwa) ta 'kulur aħmar, isfar jew oranġjo - 1 pc.
• Ħarrub - 200 g.
• Karrotti fil-Korean - 100 g.
• Żrieragħ taż-żerriegħa tal-ġulġlien.
• Mustarda Dijon jew dining room - 1 tbsp. L.
• Ħall tal-inbid - 1 Tsp.
• Żejt taż-żebbuġa.
• Zalza tas-soja - 1 tbsp. L.

Laħam tad-dundjan għandu jkun immarinat għal 2-3 sigħat f'salza tas-sojja. Imbagħad għandu jinqata 'fi strixxi u moqli sakemm il-kannella tad-deheb tinqaleb biż-żieda taż-żejt taż-żebbuġa. Pejst Bulgaru mqatta 'strixxi irqiq. Il-fażola spag, qabel iddifrostata (jekk tkun iffriżata), għalli fl-ilma għal 20-30 minuta, sakemm tkun imsajjar.

Issa aħna nippreparaw il-zalza għall-insalata. Ħallat mustarda, soy sauce, ħall ta 'l-inbid u żejt taż-żebbuġa fi skutella separata. Aħna ngħaqqdu flettijiet ta 'dundjan, qanpiena bżar, kaboċċi u karrotti. Jekk il-meraq jiġi ffurmat fil-qali, dan jista 'jiżdied hemmhekk. Qabel ma sservi, l-insalata għandha titferra bi tleqqija u mħejjija b'żerriegħa tal-ġulġlien.

Insalata dieta delikata bid-dundjan. Riċetta b'ritratt

X'iktar tista 'tislaq mid-dundjan? Ejja nqisu r-riċetta li ġejja. L-insalata bid-dundjan għall-ħxuna teħtieġ l-ingredjenti li ġejjin:

• Flett tat-Turkija - 200 g.
• Ħjar frisk - 1 pc.
• Avokado - 1 pc.
• Brynza jew xi ġobon immellaħ ieħor - 50 g.
• Rucola.
• Kull ħodor.
• Jogurt b'kontenut baxx ta 'xaħam għall-għoti tal-fjuwil.

Fillets tad-dundjan imqatta 'fin fi strixxi rqaq u fry f'żejt sħun. Il-verżjoni tad-dieta ta 'din l-insalata tinvolvi l-preparazzjoni tal- laħam fuq il-grill mingħajr iż-żieda taż-żejt. Dundjani lesti maqtugħin fi pjanċi rqaq. Ħjar u avokado jintaħnu fi kubi. Well laħlaħ ħxejjex friski u tiċritaha fi skutella b'idejk. Ħawwad id-dundjan, il-ħass, il-ħjar u l-avokado. Qabel ma sservi, żid flieli ta 'ġobon immellaħ u ferra jogurt mhux ħelu. Din l-insalata ma tistax tiġi mmellħa, peress li l-melħ li jinsab fil-ġobon ikun biżżejjed. Fid-diversi interpretazzjonijiet ta 'dan id-dixx, tista' żżid il-piżelli ħadra fil-laned jew iżżid il-kuluri tal-qamħ fil-laned.

Insalata bit-tadam tad-dundjan u taċ-ċirasa

U hawnhekk hija riċetta interessanti oħra: insalata bit-tadam tad-dundjan u taċ-ċirasa. Biex tipprepara dan id-dixx sempliċi jkollok bżonn:

• Fillet ta 'dundjan affumikat - 300 g.
• Tadam taċ-ċirasa - 200 g.
• Basal aħmar jew ħelu - 1 basla.
• Rucola.
• Kull ħodor.
• Tewm - 1 sinna.
• Żejt taż-żebbuġa.
• Melħ, bżar jekk mixtieq.

Dundjani affumikati huma mqatta 'f'qatgħat ta' daqs medju. It-tadam taċ-ċirasa jinħasel sewwa, jitnixxef u jinqasam f'żewġ nofsijiet. L-insalata hija wkoll ittrattata bl-ilma, imnixxef fuq xugaman u misruqa fi skutella kbira. Basal aħmar maqtugħ b'ċirku tond. Jekk tali pruwa ma tkunx disponibbli, allura tista 'tieħu basla komuni, filwaqt li jkun meħtieġ li tingħatalha b'ilma jagħli. Ħallat il-ħass, il-basal u t-tadam taċ-ċirasa. Aħna nippreparaw dressing li jikkonsisti f'żejt taż-żebbuġa, tewm maħkuk, melħ u bżar. Aħna ferra 'l-insalata ppreparata b'din iz-zalza. Fuq jinfirxu l-flieli tad-dundjan, imbexxex bil-ħwawar.

Insalata sħuna

Qed nuru għall-attenzjoni tiegħek ir-riċetta li ġejja. L-insalata bid-dundjan tista 'tiġi nnotifikata u f'forma sħuna. Għat-tħejjija tagħha neħtieġu l-ingredjenti li ġejjin:

• Makaroni ta 'varjetajiet iebsa - 300 g.
• Flett tat-Turkija, imsajjar fuq il-grill - 300 g.
• Fażola - 100 g.
• Qamħirrun fil-laned - 2 tbsp. L.
• Zalza mgħollija żgħar.
• Tadam Cherry - 3-4 pcs.
• Żejt taż-żebbuġa.
• Home Adjika.
• Melħ, bżar.

Il-flett tad-dundjan huwa msajjar fuq il-grill bi kwalunkwe ħwawar u flieli maqtugħin. Laħam tal-makaroni għall-istat ta 'preparazzjoni semi, l-aħjar huwa li tħares f'dan il-spiral tal-insalata. Il-fażola tas-siringa hija mgħollija wkoll għall-istat ta 'prontezza. Strixxi maqtugħa karrotti mgħollija. It-tadam taċ-ċirasa huwa nofs. Ifrex l-għaġin fuq il-pjanċa, minn fuq aħna npoġġu l-flieli tad-dundjan, it-tadam taċ-ċirasa, il-fażola spag. Aħna dekorazzjoni bil-qamħ u l-karrotti, ferra żejt taż-żebbuġa u sprinkle bid ajika dar. Melħ u bżar żid mat-togħma.

Insalata grilled

Biex tinħoloq din l-insalata sempliċi, l-ingredjenti ewlenin għandhom ikunu imsajra fuq il-grill, li qabel kienu mdgħajfa fi kwalunkwe immarinat. Se jkollna bżonn:

• Flett tat-Turkija.
• Pejst ħelu jew Bulgaru.
• Tadam taċ-ċirasa.

Il-bżar ħelu u l-fletti tad-dundjani għandhom jinqatgħu fi strixxi rqaq. U t-tadam taċ-ċirasa għandu jkun imsajjar kompletament. Sussegwentement, poġġi l-ingredjenti lesti fuq id-dixx, żid ħass u ftit żebbuġ. Id-dixx huwa lest! Dan forsi huwa l-eħfef mod, li jippermettilek li tipprepara malajr insalata bi dundjan. Ir-riċetti bir-ritratti se jgħinu lin-nisa tad-dar biex jirrepetu l-platti proposti.

Fil-kompożizzjoni tiegħu u d-dundjani fibrużi tfakkar il-majjal, ukoll, huwa ppreparat malajr kemm jista 'jkun it-tiġieġ. Barra minn hekk, dan il-prodott għandu togħma pjaċevoli u huwa ta 'dieta. Dawn ir-riċetti sempliċi jgħinu lill-familja tiegħek b'diversi platti, li l-ingredjent ewlieni tagħhom huwa dundjani. Bon appetit!