Ravanell: tajjeb u ħżiena. Ravanell abjad, iswed, aħdar

Uċuħ ta 'l-għeruq assolutament inutli u mhux fit-togħma - din il-glorja rebaħ illum permezz tar-ravanell. Il-benefiċċji u l-ħsara lill-ġisem huma evalwati fuq l-eżempju tal-proprjetajiet mediċinali. Ħafna jafu li l-meraq tiegħu, imħallat ma 'l-għasel, huwa tajjeb għas-sogħla, iżda jirrita l-mukuża ta' l-istonku u jipprovoka taħrix ta 'mard gastrointestinali kroniku. Naturalment, dan mhux kollox.

Kompożizzjoni tal-għerq morr

Mhux għal xejn fir-Russja kważi kuljum fuq il-mejda kien hemm ravanell. Il-benefiċċji u l-ħsara tal-prodotti kienu mbagħad esperjenzati, il-persuna osservat, qabblet, evalwat, liema pjanti, ħxejjex u għelejjel jippermettu mhux biss li jkunu saturati, iżda wkoll biex jirreżistu mard. Illum diġà nafu li r-ravanell fih vitamini A, PP, C, E, kważi l-grupp kollu B. Hemm fibra utli, lipidi, aċidi organiċi, enżimi u aċidi amminiċi. Il-kompożizzjoni l-aktar sinjuri ta 'minerali: melħ tal-ħadid, tal-kalċju, tal-potassju, tal-manjeżju, tal-jodju u tal-fosfru - tgħin biex tibqa' sħiħa saħansitra fl-għoli tax-xitwa.

Linja separata hija l- proprjetajiet phytoncidal tar-ravanell. Dawn huma kkawżati minn sustanzi li fihom il-kubrit: methyl mercaptan, minirin, anthocyanins. Minbarra l-arrikkiment tal-ġisem b'nutrijenti, vitamini u minerali, ir-ravanell jgħin biex jitneħħa l-batterja u l-viruses, li jnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'irjiħat.

Tipi differenti ta 'ravanell

Illum huwa magħruf għal ravanell aħmar, aħdar, abjad u iswed. Il-benefiċċji u l-ħsara minnhom ilhom jiġu studjati, u issa se neżaminaw f'aktar dettall kif huma differenti minn xulxin. L-aktar utli huwa r-ravanell iswed, iżda huwa iebes ħafna u morr. Għalkemm jekk imsajjar tajjeb, se jiżvela l-bukkett kollu tal-togħma. Iżda ġeneralment tintuża b'suċċess għat-trattament. Il-meraq tiegħu jeqred iċ-ċelloli tal-batterja u jfejjaq feriti, ulċeri u pustuli. Iżda hija tajba biss għal nies b'saħħithom, il-mard kollu tal-passaġġ gastro-intestinali huwa kontra-indikazzjoni diretta.

Ir-Ravanell abjad huwa varjetà ta 'insalata, għalkemm huwa wkoll qawwi ħafna. Madankollu, it-togħma bil-kisja fil-forma ta 'mayonnaise, krema qarsa jew żejt veġetali, issir snack wunderbare, li, barra minn hekk, jgħin biex ifiequ irjiħat. Ir-Ravanol abjad fih numru kbir ta 'phytoncides, huma dawk li effettivament jeqirdu l-batterji patoġeniċi u jsaħħu l-immunità.

Jekk ma tolleratx ikel pikkanti, allura alternattiva tajba hija ravanell aħdar. Il-benefiċċji u l-ħsara tagħhom huma bbilanċjati tajjeb, l-uċuħ tar-raba 'huma adattati għal kważi n-nies kollha, minbarra dawk li jsofru minn piż żejjed. Hija newtrali biżżejjed biex togħma, għandha inqas ħniena u, għaldaqstant, phytoncides, iżda ħafna sustanzi utli. Il-meraq tagħha jistimula l-produzzjoni tal-meraq tal-istonku, u konsegwentement iżid l-aptit.

Din il-varjetà għandha ħafna ismijiet: aħdar, "lobo", Ċiniż, ravanell ta 'Margelan. Peress li l-varjetà timmatura kmieni ħafna, tissejjaħ ukoll is-sajf. Il-ħwienet taż-żerriegħa huma dejjem lesti li joffru firxa wiesgħa ta 'żerriegħa minn agrofirms differenti. Agħżel il-marki l-aktar famużi, anke jekk huma aktar għaljin - ġerminazzjoni għolja se tħallas għall-ispejjeż kollha. Jekk tħobb it-togħma tal-ħxejjex tar-rebbiegħa, allura l-għażla tiegħek hija r-ravanell huwa aħdar. Il-benefiċċji u l-ħsara diġà ġew ikkunsidrati hawn fuq. Din il-varjetà hija sigura anke għal persuni b'mard tas-sistema diġestiva, fwied, kliewi u qalb. Intolleranza individwali biss ma tistax tippermetti li tgawdi din l-għerq sabiħa.

Impjant ta 'Sederate

Tip ieħor huwa r -ravanell taż - żejt. Dan l-impjant ma jiffurmax għelejjel tal-għeruq, iżda madankollu huwa wiċċ tar-raba 'prezzjuż. Minn żrieragħ tiegħu, iż-żejt jiġi estratt, l-impjant innifsu jintuża bħala għelejjel tal-għalf (silage u għalf aħdar). Għażla oħra għall-użu ta 'dan l-impjant aqwa hija d-diżinfezzjoni u l-fertilizzazzjoni tal-għelieqi. Sit ta 'art mnaqqsa jew ikkontaminata (nematodi, taħsir) jinżergħa bir-ravanell annwali, u matul il-perjodu tal-fjoritura l-pjanti huma maħlula. Għalhekk, il-ħamrija hija arrikkita b'nitroġenu, fosfru, potassju u kalċju.

Użu fil-mediċina folkloristika

Aħna lkoll nafu t-togħma tar-ravanell bl-għasel mit-tfulija. Huwa dan ir-rimedju folkloristiku li huwa l-aħjar rimedju għas-sogħla. Assolutament sigur u għadu oerhört effettiv. Anki jekk int allerġiku għall-għasel, tista 'tissostitwixxih b'ġamm jew zokkor. Dan ir-rimedju jista 'jintuża biex titjieb it-treddigħ.

Ir-ravanell huwa magħruf għall-proprjetajiet koleretiċi u dijuretici tiegħu, jista 'jintuża għal ċistite, uġigħ, mgħaġġel jew, għall-kuntrarju, awrina mdewma. Ħafna drabi, huwa preskritt għal problemi ġinekoloġiċi, menstruwazzjoni fqira jew wisq abbundanti, dewmien frekwenti.

Il-kompressi minn ravanell maħkuk huma adattati tajjeb għal riassorbiment rapidu ta 'tbenġil, trattament ta' tbenġil u rewmatiżmu. Jekk il-snien jimirdu, u ma tistax tasal għand id-dentist b'mod urġenti, laħlaħ il-ħalqek bil-meraq ta 'ravanell. U aktar importanti - din l-għeruq ittejjeb il-metaboliżmu u tintuża ħafna għall-obeżità. Int trid tieħu terz ta 'tazza meraq tliet darbiet kuljum qabel l-ikliet, u r-riżultat mhux se jkun twil.

Kontraindikazzjonijiet

Fi kwantitajiet żgħar, il-ħaxix jista 'jiġi kkunsmat minn kulħadd, imma jekk qed taħseb biex tintroduċi r-ravanell f'dieta kostanti, allura jkun tajjeb li titlob parir mingħand it-tabib li jkun qed jikkura. B'mod partikolari, kontraindikazzjonijiet huma mard tal-qalb organiku, ħsara severa fil-fwied u fil-kliewi. Huwa meħtieġ li l-konsum tar-ravanell jiġi limitat ħafna, jekk ikun hemm mard tal-passaġġ gastrointestinali: gastrite, enterokolite, ulċera. Anke jekk m'hemmx mard bħal dan fl-anamnesis, kun żgur li tisma 'l-emozzjonijiet tiegħek. L-uġigħ, il-ħruq fl-istonku u sintomi spjaċevoli oħra għandhom ikunu r-raġuni biex tabbanduna l- insalati Delicious Ravanell.

Ravanell fil-Kosmetoloġija

Maskri minn ravanell maħkuk u krema qarsa jintużaw għat-tindif, it-tmigħ u l-ibbliċjar tal-ġilda fil-fond. Dan ir-rimedju folkloristiku sempliċi jista 'jkun salvazzjoni vera għal dawk li jixtiequ jeħilsu mill-frets. Il-meraq tar-ravanell jintuża bħala attivatur attiv ta 'tkabbir tax-xagħar.

Konklużjonijiet qosra

Dan huwa ravanell sempliċi u prattikament minsija. Il-benefiċċji u l-ħsara lill-ġismek jiddependu minnek. Jekk hemm suspett ta 'mard tal-qalb, kliewi, fwied u passaġġ gastrointestinali, imbagħad jew tnaqqas l-użu għal minimu u ssegwi mill-qrib is-saħħa tiegħek, jew tabbanduna kompletament dan il-prodott. Jekk ma jkunx hemm kontraindikazzjonijiet, ir-ravanell se jkun sors eċċellenti ta 'vitamini, jgħin biex jiddiversifika t-tabella u jipproteġi lilek innifsek mill-irjiħat.