Platti prinċipali ta 'Zucchini: riċetti

Jekk inti tixtieq li jieklu ikel varjat u b'saħħithom, imbagħad tagħti attenzjoni lill-platti ewlenin ta 'Zucchini. Dan veġetali huwa universali: huwa perfettament jikkomplementa sopop, insalati, għat-tisjir ikliet mill-isbaħ u jistgħu saħansitra jsiru l-bażi għall supper, ħami jew deżerta. Kelma għall Zucchini hemm daqstant riċetti. Sfortunatament, l-artikolu waħda mhux se telenkahom kollha, sabiex inti tista 'japprezzaw l-għażliet l-aktar interessanti u faċli biex isiru dan veġetali.

Zucchini stewed bil-laħam

Ir-riċetta, forsi, jiġi msejjaħ klassiċi tal-ġeneru. Zucchini saute bil-laħam, u ikollok ikla sempliċi, utli, faċli u Delicious jew pranzu.

Jeħtieġ wieħed Zucchini kbar, nofs kilo majjal, zunnarija wieħed, basla wieħed, żewġ tadam, ħxejjex aromatiċi u ħwawar għall-togħma u żejt tat-tisjir għall-qali.

Allura, tipprepara t-tieni platt tal Zucchini. Ricetta - pass pass - tell me kif jagħmlu dan b'mod korrett.

1. Ipprepara l-ikel. Aħsel il-laħam u pat xott, u naddaf il-ħxejjex.

2. Il-laħam imqatta 'f'biċċiet żgħar.

3. Issa għall-ħxejjex. Basal, Zucchini u maqtugħa tadam fis kubi żgħar, karrotti u Togħrokx fuq grater oħxon.

4. Fil-cauldron, pour żejt ftit, ħalliha tisħon. Matul sħana għolja fry l-laħam ftit.

5. Żid il-basal u karrotti. Cook sakemm irattab.

6. Poġġi l-tadam kitla u ħalliha ttektek għal għaxar minuti.

7. Issa wasal iż-żmien li jżidu l-Zucchini. Dixx bil-melħ, kopertura u ħalliha ttektek għal tletin minuta.

8. Saż-żmien tal-iskadenza tal sprinkle ħwawar favoriti tiegħek, ħxejjex aromatiċi mqatta u ħawwad.

Fuq talba tista Iservu bil-krema qarsa u tewm. Thats kif, fil biss tmien passi u siegħa ta 'ħin tiegħek, ikollok pranzu Delicious. Mill-mod, inti tista 'tipprepara t-tieni platt tal Zucchini u patata. Il-riċetta hija l-istess, biss minflok ta 'laħam hija patata.

Zucchini u ġobon fil-forn

Biex tipprepara din dixx teħtieġ minimu ta 'ingredjenti. Naturalment, il-Zucchini huwa aħjar li tieħu l-żgħażagħ (tnejn biss ta 'daqs medju). Mija gramma ta 'ġobon. Tliet jew erba tadam, approssimament daqs id-dijametru ta 'Zucchini. A par mgħaref ta 'krema qarsa jew mayonnaise. Kif ukoll ħxejjex aromatiċi u tewm, frisk jew imnixxef.

Squash Aħsel, niexef u maqtugħa ċrieki madwar ċentimetru oħxon. ħxejjex ippreparati ħafif fry fil-livell pan fil-butir jew jitilqu minnu nej, jekk inti tara l-figura, jew jippreferu dieta aktar sana. Bil-flieli sikkina maqtugħa jaqtgħu madwar l-tadam polusantimetra ħoxna. Tfarrak il-tewm, ħxejjex aromatiċi u ġobon gradilja.

Issa tipproċedi għall-assemblaġġ tad-dixx. L-aktar mod konvenjenti biex tagħmel dan fuq folja tal-ħami, qabel l-greased. Irranġa l-Zucchini, sprinkle bil tewm, ftit melħ, xkupilji bil-krema qarsa jew mayonnaise. Għatti l-ċrieki tat-tadam, żid il-ħwawar u l-ġobon. Preheat forn għal 180 grad. Ibgħat dixx ħami ma 'madwar tletin minuta.

It-tieni platt tal Zucchini fil-forn huma tajbin minħabba li huma ppreparati b'mod sempliċi u malajr, sabiex inti tista 'jkollha żmien għall-wasla ta' mistednin mhux mistennija. Iservu snack sħun jew kiesaħ, huwa tajjeb fi kwalunkwe forma.

Tisjir fil kavjar squash multivarka

M'hemm xejn aktar faċli minn biex issajjar multivarka: prodotti maqtugħa, tossed fi skutella, nressaq il-programm u jgawdi l-aromi ta 'platti qed jitħejja! Squash kavjar ssir billi jintuża blender, iżda ma jikkumplikaw il-proċess.

Allura, għaxar porzjonijiet ser ikollok bżonn:

• Zucchini lira;
• wieħed basla;
• żewġ karrotti;
• bżar qampiena wieħed;
• żewġ jew tliet sinniet tewm;
• mazz xibt frisk;
• imgħaref koppja pejst tat-tadam;
• niskata zokkor, melħ togħma;
• erba imgħaref żejt veġetali.

Inti mhux se jibqa 'kwistjoni tqum, kif tipprepara t-tieni platt ta' Zucchini fil multivarka. Just użu riċetta tagħna, roll up għall-banek u jgawdu kavjar veġetali kollha tax-xitwa.

L-ewwel, tipprepara l-ikel, sabiex ma tkun distratt minnha fil-proċess. Zucchini u bżar qampiena maqtugħa kubi ta 'daqs medju, karrotti fin gradilja u l-basal, tewm u CHOP xibt.

Fil saucepan Multivarki pour żejt veġetali, tpoġġi l-basla u karrotti. Cook fil- "Baking" mode għal għoxrin minuta. Fi skutella, żid il-Zucchini, bżar qampiena, zokkor, melħ u pejst tat-tadam. Ipprepara fl-istess ħin l-istess ammont ta 'ħin. Jerġgħu jinbnew programm biex tqiegħed għal siegħa. Madwar għaxar minuti qabel it-tmiem ta 'tisjir żid it-tewm u xibt.

Poġġi l-ħxejjex fi blender u itħan ġo purejiet. Qara bajd lesti inti tista 'tiekol, jew biss roll up lill-banek għall-xitwa.

It-tieni platt tal Zucchini u patata fil-forn

Moħmija patata ma zukkini - fit-togħma u sempliċi dixx, li tista 'tkun l-ħxejjex prinċipali dixx jew sekondarji dixx laħam.

Għandna bżonn l-ingredjenti li ġejjin għat-tisjir tlieta sa ħames porzjonijiet.

• Madwar nofs kilo Zucchini u l-patata.
• Wieħed bżar qampiena.
• Tliet sinniet tewm.
• Wieħed basla.
• tadam koppja.
• Ħwawar jekk mixtieq.
• A niskata bżar iswed.
• Melħ togħma.
• Żejt taż-żebbuġa jew żejt tal-ġirasol.

Allura kif taħseb li bake dan il-platt?

Poġġi l-forn biex jisħnu, u fil-frattemp tħejjija ta 'prodotti. Zucchini, patata u qoxra tat-tadam, imqatta kubi jew kubi ta 'daqs medju. Bżar crumble fil-tiben. Basal imqatta 'nofs ċrieki, tewm u ħajt permezz tal-istampa. Jekk tieħu ħwawar, imbagħad CHOP tagħha.

Ħami xkupilji żejt. Fuq it indaqs ħaxix: Zucchini, patata, bżar, basal u tewm. Prisolit, sprinkle ma bżar iswed u ħxejjex aromatiċi. Platti prinċipali ta 'Zucchini u l-patata moħmija siegħa, allura inti għandek tkun biżżejjed dan iż-żmien. Iżda xorta perjodikament jiċċekkja l-prontezza ta 'ħxejjex, b'tali mod li xejn huwa maħruq.

Tisjir casserole Zucchini ma brunġiel

Ricetta ta 'l-casserole ma jkunx hekk sempliċi fis-sens li huwa speċjali u għandha sigriet tisjir wieħed. Il-punt hu li brunġiel ma Zucchini jaqbel perfettament u żid tadam u zalza speċjali toħloq togħma straordinarja bħal pickles. Ipprova u ara għalik innifsek!

Biex tipprepara madwar sitt porzjonijiet għandek bżonn l-ammont ta 'l-ingredjenti li ġejjin.

• Seba 'mija grammi ta' Zucchini.
• Tmien grammi ta 'brunġiel.
• Sitt mija grammi ta 'tadam fil casserole nnifisha u l-istess zalza.
• Wieħed bżar kbar.
• Żewġ basal.
• Tliet sinniet tewm.
• aromatiku frisk (tursin u xibt).
• imgħaref Koppja ta 'żejt veġetali.
• Melħ u ħwawar għall-togħma.

Ipproċedi biex issajjar casseroles.

Jekk inti tagħmel tieni platt ta Zucchini għadhom żgħar, inti tista ma nadif minnhom. Iżda bil-ħaxix kbar ikollhom jagħmlu din il-proċedura. Aqta 'l-anelli squash prisolit u ħallih soak.

Sadanittant, jipprepara l-zalza. Għal dan il-għan, sħana taż-żejt fil-livell pan qali jew skillet, basla fin CHOP u fry sakemm kannella dehbi. Tadam qoxra u itħan ġo purejiet. Iżżidhiex mal-pan, għall-basal u fil-qosor sauté. Filwaqt igawdu bżar qampiena, inaddfu u CHOP fin. Iżżidhiex mal-zalza ladarba tagħli. Prisolit, istaġun u sajjar għal madwar għaxar minuti fuq sħana baxxa.

Dawwar il-forn sabiex msaħħna, u grass ħami dixx biż-żejt. Brunġiel u tadam imqatta f'biċċiet, kif għamlet ma 'l-Zucchini. Dawn l-ħxejjex, alternanti, mifruxa f'ċirku fuq folja tal-ħami. Issa ferra l-zalza ppreparata, sprinkle ma tewm mgħaffeġ u ħxejjex aromatiċi. Ibgħat dixx tiegħek fil-forn għal madwar siegħa. Fuq talba, inti tista sprinkle ma casserole ġobon maħkuk fuq għal għaxar minuti sakemm l-offerta, iżda wkoll tikseb ħafna fit-togħma mingħajrha.

Issa inti taf li t-tieni platt tal Zucchini, brunġiel jikkombinaw perfettament u jistgħu saħansitra jsiru pranzu festivi. Dan casserole jgħajjat tassew jiġu msejħa dixx tas-sultan, kemm fl-apparenza u t-togħma. Anke fil-jum ordinarja, dan il-platt huwa multa, jekk inti diġà għajjien tal-ordni tal-stews varji u insalati.

Rombli ta 'Zucchini

Dan ma jipprovdix ħami dixx, u għalhekk jistgħu jiġu notifikati kiesaħ bħala snack. Biex tipprepara l-rollijiet jeħtieġu firxa żgħira ta 'prodotti, li ċertament teżisti fid-djar f'ħafna.

• Young ta 'daqs medju Zucchini - erbgħa minnhom.
• Ġobon ipproċessat - żewġ pakketti (jista 'jiġi sostitwit minn solidu).
• Tadam - żewġ biċċiet.
• Mayonnaise - par ta 'mgħaref.
• Ħodor - raġġ.
• Tewm - tliet sinniet.
• żejt veġetali - għall-qali.

Riċetti platti ta 'Zucchini dan it-tip huma ta sempliċi u ma jeħtiġux speċjali ħiliet fl-tisjir. Allura inti se tkun tista 'faċilment jogħġbok mistednin snack Delicious. Ħossok liberu li tipproċedi bit-tħejjija!

aħsel mudullun, karta xugaman blot u maqtugħin tul il-ħxuna tal-pjanċa għal madwar nofs ċentimetru. Prisolit u ħallih jixxarrab għal għaxar minuti.

Fil-frattemp, saħħan il-pan, u mbagħad ferra fuqha żejt veġetali ftit. Aħsel u niexef ħodor, tadam, imqatta kubi żgħar. gradilja ġobon, żid lill-mayonnaise, tewm mqatta u ħawwad sewwa.

Fil-żejt jaħraq fry kulur dehbi Zucchini fuq iż-żewġ naħat. Meta jkunu kesħu, mifruxa fuq l-istrippi ta 'baqta ġobon. A Zucchini marġini usa poġġi biċċa ta 'tadam u ta' sprigs ftit ta 'ħdura.

Issa b'attenzjoni darbiet l-rollijiet. Tibda bil-tarf wiesgħa ta 'l Zucchini u ntemmx aktar dejqa. Biex ikunu sikuri, inti tista 'tiffissa bil toothpick jew seffud.

flieli squash bil-laħam

Aħna tkompli tipprepara platti ewlenin kiesaħ ma Zucchini. Riċetti dawn snacks normalment jinvolvu l-użu ta 'ħxejjex żgħażagħ. Iżda int tista 'tieħu Zucchini kbar, maqtugħa l-qalba, u ikla tiegħek se look like b'mod ġdid. Ipprova kemm f'ambjenti u tagħżel tiegħek.

Għalhekk, il-lista ta 'ingredjenti.

• Żewġ Zucchini żgħażagħ (jew waħda kbira).
• A lira ta 'ċanga art.
• Nofs tazza ta 'ross.
• Żewġ tadam.
• Mija gramma ta 'ġobon.
• A par mgħaref ta 'mayonnaise.
• obvalivaniya għad-dqiq.
• Żejt veġetali għall-qali.
• Melħ u ħwawar għall-togħma.

Poġġi l-forn biex jisħnu, u fil-frattemp ikunu involuti fil-preparazzjoni ta 'ikel. ross togħlija u fry-laħam ikkapuljat. Zucchini mqattgħin f'biċċiet ħoxnin żewġ ċentimetri. Prisolit, roll dqiq u fry ftit fuq iż-żewġ naħat. Irranġa ħxejjex fil-filliera fuq folja tal-ħami, bix-xaħam.

Fil-ċanga żid ir-ross, melħ u ħwawar. Pour din it-taħlita fuq il-squash jew imla ċrieki, jekk użat frott kbir. Għatti bi flieli tat-tadam, xkupilji mayonnaise u jibagħtu fil-forn għal għoxrin minuta. Platti prinċipali ta 'Zucchini ppreparati għal żmien twil, speċjalment dak użat għal mili lesti. Allura dan iż-żmien se jkun biżżejjed. Ħames minuti sakemm sprinkle imsajjar bil dixx ġobon.

Din id-dixx squash jista 'jsir kemm kuljum u festiva. qoxra tal-ġobon sbieħ u wonderfully imżejjen bi ċrieki fueling aptit. Fuq talba, tinnotifikah bil-krema qarsa jew zalza oħra.

adjika squash akuta

Jekk inti mitmugħa ma 'kavjar squash, u biex jippreservaw dan veġetali utli tixtieq, allura jippruvaw biex issajjar adjika pikkanti.

Ikollok bżonn ta 'sett ta' prodotti:

• Zucchini żgħażagħ - tliet kilogrammi;
• Karrotti - lira;
• tadam misjur - nofs kilogramm;
• bżar ħelu ta 'kuluri differenti - lira;
• tewm - ħames kapijiet;
• żejt veġetali - ħġieġ;
• ħall - mitt millilitru;
• melħ - żewġ imgħaref ma slide;
• Zokkor - mitt gramma;
• paprika - Tliet imgħaref ta 'l-art niexfa (jew tnejn pod).

Riċetti platti tal Zucchini jistgħu jiġu mfassla apposta ma 'varjetà ta' ħwawar, hekk li tħossok liberu li esperiment.

L-ewwel ikunu involuti fit-tħejjija ta 'ħxejjex: aħsilhom u xott. Mill-bżar qampiena, neħħi l-qalba, karrotti u Zucchini nodfa u maqtugħin f'biċċiet żgħar. Issa l-ħxejjex mince. Żid lilhom l-melħ, zokkor, bżar, butir u ħawwad sewwa.

It-taħlita li tirriżulta kienet ttektek minuti u erbgħin, u ħawwad kultant. Jekk inti tuża l-bżar, allura huwa żmien li jżidu, flimkien ma 'tewm kapuljat. Adjika għalli għal ieħor ħames minuti. Ferra ħall, wassal għat-togħlija u jżommu bħala ftit minuti. It-taħlita kien għadu sħun ferragħ fil-banek minn qabel ppreparati. Roll up tagħhom tappijiet u wrap fil-blanket sakemm jibred.

Souffle ta zukkini bil-tiġieġ

platti ewlenin tas-soltu u sempliċi Zucchini jistgħu jiġu msajra huwa b'parità mad-żieda ta 'tiġieġ. Bħala riżultat, inti ser ikollok offerta u dixx fit-togħma li hija mingħajr biża jistgħu jiġu offruti kemm it-tfal żgħar u adulti kif ukoll.

Ipprepara prodotti:

• wieħed Zucchini żgħar;
• tiġieġ (mitejn gramma);
• wieħed zunnarija medju;
• bajd;
• kwart ta 'tazza ħalib;
• -raġġ ta 'basal aħdar u xibt.

Zucchini, karrotti u aħsel il-fletti u pat xott. Tiġieġ u l-ħxejjex qabel imqaxxar imqatta 'f'biċċiet żgħar. Tpoġġihom fi blender u CHOP. Hemm jżidu wkoll il-bajd, ħalib u ħawwad mill-ġdid. Ħodor jaħslu u pat xott. Fin CHOP, żid mal-massa u ħawwad sewwa. Ittrasferixxi l-għaġina tirriżulta fil-forom u kok steamed għal għoxrin minuta.

Tista 'wkoll tagħmel tieni platt ta' Zucchini fil multivarka. Il-riċetta jibqa 'l-istess, biss kok fil-ħami mode għal tletin minuta.

Inti tista 'tippreżenta souffle Delicious ma' zalza oranġjo. Tibżgħux, tmur sew mal tiġieġ! Tieħu żewġ imgħaref ta 'dqiq u tablespoon ta' pejst tat-tadam, soy sauce u marmellata ċitru. Inti ukoll ħtieġa li kompressjoni tal-meraq ta 'wieħed larinġ.

Fuq qali pan niexef fry ftit dqiq. Ferra fil rqiqa meraq tal-larinġ nixxiegħa, waqt li tħawwad kontinwament. Meta t-taħlita thickens, jagħmlu l-nar għal minimu. Żid soja, pejst tat-tadam, il-ġamm u sajjar ftit minuti aktar. L-Zalza mkessħa jistabbilixxu fuq souffl squash u jservu.

pancakes qara ħamra bil kefir

U inti stajt ppruvaw l-platti ewlenin ħelu uniku ma Zucchini? Ritratt juri dak isbaħ u Airy pancakes inti tista 'kok għall-deżerta. Ipprova dan - int mhux se jiddispjaċihom!

Ma 'dan riċetta, inti tista "jeqred" jogurt friska jew ħalib qares. Ingredjenti ċertament hemm fid-dar tiegħek.

• Żgħar Zucchini - wieħed biċċa.
• Jogurt (jew qarsa ħalib) - ħġieġ.
• Bajd - żewġ biċċiet.
• Soda - nofs kuċċarina.
• Dqiq - seba imgħaref.
• Melħ - nofs kuċċarina.
• Zokkor - li t-togħma.
• Veġetali żejt - għall-qali.

Aħsel Zucchini, qoxra u CHOP fuq grater. -likwidu se jiġu rilaxxati, huwa ikun ixxotta, hija jiġifieri mhux meħtieġa. Il-massa qara jiksru l-bajd, tpoġġi l-zokkor u melħ. Ħawwad sewwa. Pour jogurt ma soda. Agħti l-piż toqgħod ftit minuti li jkollu żmien għar-rispons. Hija sussegwentement jaffettwaw il-oladushek Splendor. Ħawwad mill-ġdid. Issa gradwalment żid il-dqiq, jiksru r-ċapep. L-għaġina għandu jkollhom uniformi u sew mħallta.

Ferra l-żejt fis-sistema pan, stenna sakemm sħun. Imbagħad biss jistabbilixxu l-għaġina bl-użu tablespoon. Fry fuq iż-żewġ naħat sa kannella dehbi. Biex fritturi irriżultaw inqas xaħam u aktar utli, żid kuċċarina ta 'żejt veġetali direttament fil-għaġina. F'dan il-każ, inti tista fry għandha qali pan niexef.

Issa li taf liema inti tista 'kok platti ewlenin ma Zucchini. Riċetti tagħżel li togħma tiegħek u raduyte maħbubin tagħhom. Bon appétit!