Piż tal-ġisem: moda mingħajr anoreksja

Kemm tiċrit ħafna bniet mxerrda fuq il-wiċċ tal-sensih "dar tal-executioner" - piżijiet. Kemm tamiet għadhom ma ġewx issodisfati, għaliex il-koppja "kilos żejda" ma tridx li jħallu l-ġisem u piż mhux lura għan-normal. Immaġina l-disprament ta 'dawk li mhumiex ftit kilos żejda u ftit tużżana? It-tabib jgħid delicately, li l-piż tal-ġisem ma tantx huwa normali. U dan se ħoss orribbli. Dwar dan l-uġigħ mhux magħrufa minn dawk li dejjem kienu skinny.

tikkalkula l-ideal

U hemm xi ideali piż tal-ġisem? Iva, hemm, iżda, bħal kull medja, neċessarjament jeħtieġ li jiġi ċċarat. Idealment, persuna għandhom jiżnu għaxra fil-mija inqas mill-formula preskritta ta Broca. Iva, din hija fejn it-tkabbir ta 'miftuma minn 100 għal 115. Per eżempju, jekk l-għoli huwa 174 ċm, piż normali huwa 74 kg, u l-ideali - 66.6. Inti tista 'tgħid li dan mhux l-istandards mudell? U ma 'li inti jeħtieġ li jaqblu!

ossessjonat mal-piż

Mhuwiex meħtieġ li wieħed jiffoka fuq id-dehra ta 'mudelli ta' fuq, dawn huma ħajja iebsa ħafna. Iż-żamma leanness mogħtija iebes, ħafna drabi bniet mudell ossessjonat ma 'suġġetti telf ta' piż, fitness u ġuħ, in-numru ta 'pazjenti bl-anoreksja fosthom madwar għaxar darbiet aktar mill-medja tan-nisa huwa negozju moda. piż tal-ġisem huma jkollhom standards ħafna aktar baxxi preskritt limitu aktar baxx. U ta 'spiss, huma jilmentaw minn tħossok ma tiflaħx konċentrazzjoni u terribbli. Jinkiseb suċċess fil-ħidma intellettwali, li bil-ġuħ, huwa diffiċli. U mhux minħabba oriġinarjament dawn il-bniet huma stupid, iżda minħabba dawn ma jkollhom ebda saħħa biex jistudjaw u awto-iżvilupp.

Triq mudell: Fi ħdan il-norma

figura tagħhom issir suċċess disinjaturi għodda, li spiss indulge mal chips tal-patata, ġelat u laħmijiet grassi, u ħarsa solidu ħafna. Għalhekk fl-dinja tal-moda għolja huwa aħjar li tkun fost l-ħallieqa. Jew li joħolqu immaġini ħaj ta 'affarijiet lesti. Biex tikseb l-qafas blogger moda, biss biżżejjed forma normali, mhux perfetta. Allura tikseb fis-blog moda huwa realistiku u mhux wisq rqiqa. U l-popolarità ta 'dan jew dak pubblikazzjoni fuq l-Internet huwa ogħla minn rivista ċerta, li jelenka l-mudell. Allura huwa faċli li jsir mudell triq, jekk għandek togħma.

aħħar standards

U dak li huwa physique normali? L-istandard l-aktar reċenti - il-koeffiċjent ta ' piż tal-ġisem, imsejħa wkoll BMI. Normalment dan għandu jkun bejn 19 u 25. Mill- figura ideali eqreb għad-detenturi ta 'BMI fl 19-21. Mela jekk inti anqas minn tletin sena, l-aqwa ħaġa li ser tħares bi BMI inqas minn 21. Franchement, in-nisa anzjani wkoll tħares aħjar b'indiċi minimu, iżda dan l-ideal huwa diffiċli li jinkiseb bl-età. Still, hemm sbieħ, li għadu piż baxx, minkejja s-snin li jintervjenu. Eżempju - Kemeron Dias, li hija s-saqajn sbuħija sempliċiment aqwa.

Piż tal-ġisem - il-valur tal-varjabbli. Jekk inti korrett jibnu relazzjoni tagħhom mal-ikel u fitness, anki għexieren ta 'kilogrammi leave. A dinja tal-moda għolja, inti tista 'tingħaqad mingħajr istandards anoressiċi konformità. Int lilek innifsek għandek tifhem lejn dak il-massa tal-ġisem inti tfittex tajba u jħossu kbira. U taf biss fil-prattika.