Pie Fwied - huwa utli, Delicious u sodisfaċenti

Do you bħal fwied? No? Allura inti ma qatt verament mħejjija sew il byproduct. Dan jista 'jsir mill-fwied ta' madwar l-istess numru ta 'platti Delicious differenti, u kemm ta' biċċa tajba ta 'laħam. Dan stew u Barbeque, u sħun, u kejkijiet, u anki kejk fwied. Iżda aktar fuq li aktar tard. Ewwel nett, għandu jingħad dwar il-merti tal-prodott tal-ikel.

Il-fwied - sors eċċellenti ta 'proteina ta' kwalità għolja, l-aċidu foliku u ħadid, hija rikka fl-vitamina A u vitamina Grupp B. Huwa l-prodott tan-numru wieħed fin-numru ta Q10 coenzyme, li huwa importanti għas-sistema kardjovaskulari tagħna. Biċċa ta ' fwied taċ-ċanga fih madwar 338 mg ta' fosfru, li huwa responsabbli għall-istat ta 'għadam, snien u għat-tneħħija ta' tossini mill-ġisem. Kollha dawn il-proprjetajiet imprezzabbli ta dan il-prodott ma jitlifx waqt it-trattament tas-sħana, u fil-każ ta 'tisjir xierqa huma wkoll ħafna akbar. Per eżempju, jekk inti kok pie fwied karrotti, basal u patata, dan iżid b'mod sinifikanti l-kontenut ta 'vitamini u fibra. A platti kwalità togħma huma mitt darba aħjar.

Ukoll, u issa dwar il-platti attwali. Aħna noffrulek biex issajjar għall tagħna pie riċetti fwied u kejk. Għal dawn il-platti, tista 'tieħu kemm il-ċanga u fwied tat-tiġieġ, il-prinċipju ta' tisjir tagħhom huwa kważi l-istess.

Biex tipprepara kejk fwied, qabel l-nadif l-film u maqtugħin f'biċċiet ta 'daqs medju tal-prodott. Kif għandek teħodha tiddependi fuq il-volum ta 'produzzjoni mixtieq tal-prodott lest. Gramma minn 500-800 tkun biżżejjed. Fwied għal 2-3 minuti fil-pan moqli, meraq liberat jingħaqdu (hu mhux se jkunu meħtieġa). tista 'tkun daqsxejn tqiegħed jekk mixtieq, ħġieġ bajja ta' inbid abjad.

Ta 'ħxejjex, ser ikollok bżonn: 2 karrotti kbar, 2 patata, 2 basal, li huma imqatta u moqli fil-livell pan qali sakemm artab. Issa dawn l-ingredjenti kollha huma mħallta ma 'l-fwied, kollha immellaħ, bżar, ħwawar u titħalla soak.

Filwaqt fwied bil-ħaxix immarinat, lest immellaħ għaġina shortcrust għal pie. Jiġu użati dan, mifruxa fuq il-qiegħ tal-formola (ma ninsewx li grass bl veġetali jew żejt taż-żebbuġa). Fuq nett tagħha tpoġġi l-fwied bil-ħaxix, ferra dan kollu bajd, bit-tarjola bil-krema qarsa jew mayonnaise (it-taħlita għandu jkun ftit li xejn kejk niedja). Sprinkle ma ftit dqiq u kollha jissottomettu fwied pie fil-forn, imsaħħan minn qabel sa 210 ° C għal 30 minuta. Iservu li jkun sħun.

Għal dawk li jixtiequ sorpriża mistednin tiegħek u jservu snack mhux tas-soltu, aħna jagħtik parir biex issajjar kejk fwied.

Għal dan il-għan, 800 g ta 'fwied tat-tiġieġ itħan użu blender jew grinder, li żżid magħha 3 bajd, dqiq tal-ħġieġ, xi żejt veġetali (bħal pancakes, hekk dawn mhux se jeħel mal-pan) u melħ tiegħu.

Niżżel l-batter li minnu l-pancakes moħmija. Huma wkoll se jservu bħala l-bażi ta 'kejk fwied.

Issa, meta saffi kollha huma moqli, huwa l-dawran għall-ħxejjex saff "kejkijiet": karrotti maħkuka (200 g) kien imqatta nofs ċrieki basla (2 pcs.) Kienu moqli fil-livell pan qali sakemm golden u mkessħa fi kwantità żgħira ta 'ħalib.

Li kollox hemm titħalla biss grass kull pancake ma mayonnaise, jqiegħdhom fuq xi ħxejjex u li jiffurmaw kejk. kejk Top tirrakkomanda mhux biss pour mayonnaise, iżda wkoll dekorazzjoni mal-ħdura. Iservu dan appetizer tista 'tkun kemm sħun u kiesaħ. L-unika kundizzjoni li għandha tiġi sodisfatta - il-kejk għandhom jingħataw żmien biex brew u xxotta l-riħa ta 'ħxejjex u mayonnaise, li jagħmilha artab u ġentili fuq il-palat.

Nittamaw li riċetti tagħna se jgħinek biex jekk jogħġbok familji tagħhom platti mhux tas-soltu mill-fwied. Bon appétit!