Oksana Grishina: atleta, sbieħ u tifla għaqlija

Oksana Grishina daħlu fid-dinja ta l-isports kmieni ħafna - fl-età ta 'seba. Ommi taw l-tfajla fil-moda filwaqt ġinnastika, hekk hi minn età bikrija tgħallmu biex jingħelbu d-diffikultajiet u l-karattru temper. Fl-ewwel kompetizzjoni Oksana rċeviet tielet premju post. Anke allura kien ċar li t-tfajla għandha potenzjal kbir għall-impjiegi fl-isports professjonali.

Mod Oksana Grishina, minn ġinnastika trainer fitness

Minkejja l-fatt li l-ewwel suċċess kbir ta Oksana kien involut ma ġinnastika, huwa issa - wieħed mill-coaches aktar famużi fir-Russja u barra. Wara l-ewwel suċċess tal-kompetizzjoni ġenituri Oksana Grishina deċiż li jimxu lejn Kaliningrad.

16-il sena Oksana qodma mwettqa regolamenti li jaqdi l-kaptan ta 'l-isports. Wara tifla l-iskola għolja ma jieqfu l-isport u ddeċieda li jiddedikaw ħajja kollu tiegħu lilu. Wara l-iskola għolja, hi b'suċċess gradwat mill-università bi grad relatati mal-isports u l-kultura fiżika. Madankollu, ġinnastika ritmika huwa possibbli biss sa ċertu età, li kienet konxja Oksana Grishina. atleta bijografija tgħidilna li hi ġlied reali, ma jieqfu. Wara l-dawl u l-arja eżerċizzji, minn fejn hija kellha jitilqu minħabba l-età tagħhom, Oksana bdew jidħlu fl-idoneità. Battalja, karattru sod fil handy hawn. Fi żmien qasir hi saret figura rikonoxxibbli fid-dinja tal-Bodybuilding u fitness.

Oksana Grishina: karattru azzar u willpower

Sabiex tkun meħtieġa fid-dinja tal-isports mhux biss data fiżiċi eċċellenti, iżda tifi ukoll persuna maħżen, u Oksana għandha dawn il-kwalitajiet fl-abbundanza. Fi ftit 4 snin, 2002-2006, Oksana Grishina rnexxielha ssir champion fid-dinja fitness, li jaħdmu f'wieħed mill-klabbs fitness famużi. Dan hu - suċċess inkredibbli għal bniedem li kien involut fl ġinnastika u ma jista 'jaħseb li tista' tkun bodybuilder ġurnata waħda. Bħalissa Oksana - rebbieħ tal-Federazzjoni Internazzjonali tas-saħħa card u Bodybuilding. Wara li rebaħ atleta jiddeċiedi li jimxu lejn l-Istati Uniti ta 'ħajja professjonali sportivi tiegħu u jibda jgħix fil-California. Issa ritratti Oksana Grishina jistgħu jidhru fuq il-qoxra tal-aktar popolari rivisti Amerikani fitness.

"Il-ġenituri tiegħi għenuni biex temper-karattru"

Oksana Grishina ripetutament enfasizzat li huwa l-atmosfera fil-familja għenha tiżviluppa l-kwalitajiet neċessarji biex tirbaħ.

Skond il-tfajla qalet ġenituri tagħha kienu kuntenti u pożittiv nies. Kien dawn li mgħallma tagħha li tħares lejn l-isfidi bħala xi ħaġa jingħelbu u qatt ma jieqfu. Il-familja tmexxa b'mod kostanti, hekk Oskana Grishina minn età bikrija użati biex ikunu fuq il-moviment u jmorru permezz ta 'ħajja bi tbissima. Dan il-mod ta 'ħajja tal-familja ħejjiet champion futur għall-ħajja qed tgħix fil-mument preżenti. Skond tagħha, hija kienet xejn meħlusa, għaliex tifel jaf kif tikkombina affarijiet differenti u ma jibżgħux ta 'bidla fir-residenza.

Nimxu barranin: fad jew neċessità

Ħafna atleti fannijiet kkundannat mossa tagħha lill-Istati Uniti, akkuża lilu ta 'tradiment. Iżda l-Oksana jgħid li r-raġuni hija pjuttost differenti. Wara r-rebħa fil-Kampjonati tad-Dinja 2006 fl-idoneità, hi irċieva karta IFBB Internazzjonali Bodybuilding u Federazzjoni Fitness u riedu jippruvaw tiegħu fil sportivi professjonistiċi arena. Istati Uniti - il-kapital dinja ta 'fitness, u huwa hawnhekk li huma kollha tournaments u kompetizzjonijiet importanti. Kien l-aħjar opportunitajiet għal aktar tkabbir professjonali u wasslet lill-atleta li jiċċaqalqu.

Bħalissa Grishin jgħix fil-California u jgħid li huwa klima reminixxenti ta 'Kaliningrad twelidha saret l-raġuni għall-bidla lejn California.

champion ħajja: kuljum mingħajr isports

Issa Oksana Grishina ffukat fuq il-karriera isports, li jwettqu tliet workouts kuljum, tnejn li - l-hekk imsejħa cardio. atleti taħriġ bażiku huwa fin-nofs tal-ġurnata. Anke fil-weekend 2 Oksana tmexxi taħriġ. Barra minn hekk, hija ferroviji klijenti fl-ta 'kuljum onlajn kontrolli progress tagħhom, jemenda u jikkoreġi l-programm.

Minkejja busy iskeda tiegħu, l-atleta jipprova li jikkomunika mal-partitarji billi jibgħatilhom autographs u jwieġeb mistoqsijiet. Oksana - blogger attiva li tonfoq ħafna ħin biex jaħdmu mal-kumpaniji isponsor. Ritratt Oksana Grishina jidhru regolarment fuq il-paġni tagħha fuq midja soċjali. Il-ħidma organizzattiva prinċipali jaqa 'fuq spallejn il-maniġer tal, li jippermetti t-tfajla li tagħti aktar attenzjoni għall-isports, mhux relazzjonijiet pubbliċi.

Coach u choreographer

Oksana Grishina mhux biss iżommu tajbin, iżda wkoll biex jgħallmu oħrajn. B'mod partikolari, minbarra l-klijenti ta 'taħriġ onlajn hija taħdem mat-tfal bħala choreographer. Hija tammetti li hija tant iħobb li jaqsmu l-esperjenzi tagħhom u s-suċċessi tal-klijenti kuntenti ħafna tagħhom.

Skond tagħha, sabiex jidħlu fl-isports, persuna jrid ikollha l kwiet u l-paċenzja, minħabba li m'hemm l-ebda mod faċli għall-fitness. Skond Oksana, hija dejjem kuntenti jekk il-klijenti tagħha flimkien għas-suċċess sportiv jibdew għall-bidla istil tal-ħajja tiegħek għal aktar korretta u tħossok aħjar permezz ta 'taħriġ.