Muskoli azzar Magni Smith.

Persuna involuta fl-eżerċizzji mal-piżijiet, fil-proċess ta 'żieda massa tal-muskoli u s-saħħa jmur minn taħriġ bil-piżijiet żgħar, normalment tibda bil dumbbell għat-taħriġ serja ma barbells u l-ħarrieġa professjonali.
Id-differenzi fil-metodi ta 'ħidma ma' dawn qxur huwa li tuża l-bar eżerċizzju, l-atleta qed taħdem bil-piżijiet ħielsa, li hija miżmuma fl-ispazju ta 'ftit idejn tiegħu. Dan jagħmel il-ħidma tal-muskoli tal-isforz addizzjonali jinvolvi l-muskoli meħtieġa biex jinżamm il-bilanċ tal-projettili, teħtieġ ħafna attenzjoni u l-kollega assigurazzjoni obbligatorja fil-ġinnasju.
B'kuntrast mal-isplużjoni, il-piż stabbilit fil simulaturi, fiss, ma tistax jibżgħux jitilfu bilanċ tiegħek u jweġġgħu, minħabba dawn il-mezzi l-miżuri kollha ta 'sigurtà huma sodisfatti.

Smith Magni - l-trejner aktar famużi fid-dinja tal-Bodybuilding.

Billi tikklikkja din ir-rabta tista 'titgħallem aktar dwar dan magna Smith.
aktar minn ivvintat 50 sena ilu, attur u bodybuilder Jack LaLanne u l-maniġer aġġornata Rudi Smitom, trejner, hija mifruxa madwar id-dinja. Huwa qafas magħmula mill-metall bil irbit gwidi vertikali mgħammra, couplings u bearings. magna Smith huwa msejjaħ il-simulatur jistgħu jintużaw għall preses bank u squat u deadlift bilqiegħda. Il-popolarità ta 'dan il-mezz biex tinġieb għal kollox sigurtà, konvenjenza u multi-funzjonalità, l-appoġġ għall-bilanċ perfett waqt l-eżerċizzju. Huwa l-uniku eżerċizzji simulatur li jistgħu jgħinu tinbena massa muskoli, u għalhekk huwa użat b'mod attiv u atleti professjonali.
simulatur Ieħor popolari disponibbli f'kull kamra taħriġ, imsejħa crossover. Popolarità tagħha huwa dovut għall-versatilità tagħha. Huwa użat biex iħarrġu l-muskoli fid-dirgħajn u fis-sider. Huwa mezz blokk, li jistgħu jwettqu kważi l-eżerċizzji għall-nofs ta 'fuq tal-ġisem.

Biex juru kif il-crossover simulatur.

popolari ħafna ma 'tnaqqis bodybuilders min-naħa crossover. L-użu ta 'dan simulatur użi biss il-muskoli tas-sider li għandhom ikunu soġġetti għal elaborazzjoni, li jħallu muskoli driegħ biss. Bil-maqlub, meta taħriġ il-muskoli driegħ, crossover, li jippermettilek li jiżolaw il-muskolu pettorali. Jiffamiljarizzaw ma 'dan simulatur jista' jkun hemm: il-crossover simulatur.
Il-versatilità tal-mezz fis-sistema modulari tagħha li tippermetti li jwettaq movimenti f'angoli differenti. Per eżempju, huwa possibbli li jħarreġ l-movimenti biceps fil-pjan vertikali, Sider - movimenti fi skema orizzontali, triceps - armi jiċċaqilqu u 'l isfel. Ġeneralment, l-użu ta 'simulaturi fil Bodybuilding, minħabba l-fatt li dawn jipprovdu razza iżolata fuq il-muskoli, tagħbija biss il-grupp neċessarja fil-mozzjoni. Huwa importanti ħafna mhux biss għall-formazzjoni ta 'eżenzjoni mill-atleti professjonali involuti, iżda wkoll għall-korrezzjoni għal dawk li kellhom bżonnhom. Wara kollox, jibnu sider muskoli, inti tista 'viżwalment tnaqqas id-daqs tal-qadd, "Definita" triceps, itejbu l-forma tal-idejn u nixxa fuq. Plus, trejners kważi sikuri li huwa tajjeb għall-konċentrazzjoni biss fuq il-ħidma fuq naħa, ma tippermettix biża 'jkollna iweġġgħu, tfixkilhom l-atleta mit-taħriġ.