"Laktomin 80": reviżjonijiet. isports nutrizzjoni

Il-benefiċċji u l-perikli ta 'l-isports nutrizzjoni llum mhijiex biss jinstemgħu l-għażżien, iżda ċarezza għad hemm f'din il-kwistjoni. Ejja nippruvaw biex issir taf flimkien fuq din il-kwistjoni. Illum se nitkellmu dwar l-nutrizzjoni isports rħas imsejħa "Laktomin 80". Reviżjoni ta 'dan llum biex issir pjuttost sempliċi, minħabba li l-industrija proteina tax-xorrox huwa popolari.

Huwa proteina tax-xorrox jiffranka l-flus

Xiri ta 'trab fil-bank, inti, naturalment, jaħsbu li inti jkollok ħafna ta' proteina għall-flus relattivament ftit, minħabba li huwa magħmul minn prodotti ta 'skart tal-produzzjoni tal-ħalib. Imma fil-fatt, jekk inqabblu, per eżempju, "Laktomin 80" (reviżjoni ta 'dan ħalla anki l-kowċ ewlieni tim nazzjonali tal-futbol, ssejjaħ dan l-kwalità għolja proteina tax-xorrox nattivi aktar affordabbli u) ma' prodotti naturali (laħam, ġobon, cottage cheese), jirriżulta li huma jqum madwar l-istess. Naturalment, jissostitwixxu l-dieta normali fuq konċentrat proteina huwa impossibbli, kif ukoll l-isports nutrizzjoni għal atleta huwa diffiċli biex jissostitwixxu laħam. Iżda xorta trid tara l-ċifri illustrattivi. Per eżempju, kilo proteina tax-xorrox "Laktomin 80" se jiswik 800 rubles, iżda l-konċentrazzjoni ta 'proteina fiha 80%, jiġifieri, kilogramma ta' proteina pura se jiswew 1000 bir-rublu. Min-naħa tagħhom, il-sider tat-tiġieġ fih proteini 22%, iżda huwa tajjeb li 230 rubles. Dan huwa riżultat ta 'l-ispiża hija kważi l-istess.

pur ta 'proteina jew kimika

Probabbilment mhux bħala diffiċli li tagħti l-istess ammont ta 'prodott li se verament ix-xogħol għall-benefiċċju tal-ġisem tiegħek. Madankollu, hemm dubji jekk huwa verament hekk rosy? Diffiċli li wieħed jemmen, speċjalment jekk wieħed jikkunsidra l-konċentrat tal-proteina ma 'gosti differenti. Huwa ħlewwiet u togħmiet, kuluri u xi kultant miżjud unikament. Jipproteġu l-ġisem tiegħek minn dawn l-addittivi, inti tista ', bl-użu l-proteina eħfef minn manifattur affidabbli, eż "Laktomin 80". Reviżjoni ta 'dan ma jista' jkun ħażin, minħabba li huwa okkupat mill-produzzjoni ta 'kumpanija kbira u serja Ġermaniż, u fannijiet madwar id-dinja kellhom aktar minn biżżejjed. L-aħjar proporzjon "bejn prezz u kwalità".

Oriġinali jew foloz

Fil-fatt, jekk inti tixtri l-trab ma jkunx fl-ippakkjar oriġinali tiegħu, li hija opportunità kbira biex stumble fuq foloz. F'dan il-każ, il-konsegwenzi jistgħu jkunu differenti ħafna, minħabba l-fatt li biex tikseb flus off inti għal prodott naturali mill-produttur ewlieni ta 'nutrizzjoni isports fl-Ewropa, bħal "Laktomin 80". Tbagħbis tista 'wkoll tkun konċentrat Ċiniż irħis jew, fl-aħjar, ħalib xkumat. Kif biex jirrikonoxxu foloz? Naturalment, huwa aħjar li jixtru oġġetti fil-ħanut kumpannija, meta negozjant ċċertifikati għall żgur se jtik eżattament dak li trid. Jekk dan ma jkunx possibbli, ix-xiri jikkonċentraw biss fil-pakkett oriġinali, fejn it-tikketta se jindikaw li l-kontenut ta 'kontenut ta' proteina fis-serum tagħhom huwa 80%.

Jekk l-proteina huwa ta 'ħsara għas-saħħa

Ċertament kwistjoni importanti għal kulmin ddeċidiet li ssegwi serjament l-isport. Mingħajr provvista tajba muskoli mhux se jikber, u dan jagħmilha possibbli li tinkiseb konċentrat ta 'lott pur ta' proteina mingħajr impuritajiet addizzjonali xaħam u karboidrati. Dan ifisser li l-xaħam tal-ġisem se jonqos, u taħtu jitfaċċaw ħelsien muskoli. Madankollu, ħafna nies żbaljatament konfuż mal-proteina sintetiċi u sterojdi anaboliċi. Fil-fatt mhuwiex l-istess ħaġa, madankollu, jitkellem dwar jekk proteina tas-saħħa huwa ta 'ħsara, huwa meħtieġ li wieħed jiftakar li għandek bżonn tieħu b'mod korrett, taħt id-direzzjoni ta' tabib isports. Iżda awto-jaħtru infushom proteini, li jiffoka fuq il-parir ta 'ħbieb, jistgħu jkunu ta' ħsara għas-saħħa tiegħek.

Il-konsegwenzi tal-akkoljenza mhux ikkontrollata

Mhux biss il-kwalità tal-prodott iżda wkoll l-approċċ dritt huwa li tiggarantixxi li biss bidliet utli se jseħħu fil-ġisem tiegħek. L-ewwel ħsarat serji għas-saħħa tal-bniedem jista 'jikkawża akkoljenza ta' dożi għoljin ta 'proteina. Bħala riżultat, drammatikament iżid l-ammont ta 'manjesju, ħadid, sodju, vitamina A u l-aċidu nikotiniku fil-ġisem. Dan iwassal għal serje ta 'avvenimenti spjaċevoli, il-konsegwenzi jistgħu jkunu uġigħ fl-istonku u dardir, għeja u disturbi fil-vista. Meta eċċess ta 'proteina fil-ġisem iżid it-telf ta' kalċju, li jista 'jaffettwa s-saħħa għadam.

Staqsi lill-bejjiegħ liċenzja, tivverifika l-kwalità tal-prodott u ma ninsewx li jmorru għal konsultazzjoni ma 'speċjalista fin-nutriment isports.

Noti applikazzjoni

Għandu jiġi nnutat li l-konċentrat tal-proteina rakkomandata u nies irqaq ħafna li jinżamm il-piż normali tal-ġisem u fil obeżi perjodu ta 'tnixxif ħafna. Ideali għall-żewġ każijiet "Laktomin 80". Kif għandek tieħu dan? Dan huwa dak li aħna issa nitkellmu ftit aktar. Il-ħin ideali biex jużaw dan il-prodott - immedjatament wara workout fil-għodu. Madankollu, aktar possibbli li jużawh bejn l-ikliet u siegħa qabel l-workout. Jiddependi fuq il-parir tal-kowċ tiegħek fil-jum jista 'jiġi kkunsmat minn 3 sa 5 porzjonijiet ta' madwar '30 Huwa jfakkar li aktar proteini mhux simultanjament-korp li diġestiva. U ma ninsewx li 50% tal-proteina għandu jiġi minn ikel ordinarju.

U jekk inti eżerċizzju, u telf ta 'piż huwa importanti ħafna li jagħtih l-proteina bejn l-ikliet għaliex il-korp esperjenzi defiċjenza fiha, li jfisser li l-muskoli tiegħek se jiġu meqruda biex tpatti għal dan. Dan se jaffettwa l-proċess bħala sett, u telf ta 'piż. Tinsiex li porzjon ta 'telf ta' piż hija nofs ta 'doża waħda standard li huwa ugwali għal '15 attwalment tassenja "Laktomin 80" għandha tkun ibbażata individwalment fuq kostituzzjoni l-individwu, il-piż oriġinali tiegħu, kundizzjoni tas-saħħa u x-xewqat. Iżda aktar importanti - ma overdo dan fit-tfittxija tagħha biex tikseb perfezzjoni.

firxa ta 'prezzijiet

Kemm se jiswa l-atleta riċeventi "Laktomin 80" droga? Il-prezz għal kull kilogramm tħabbret - madwar 800 rubles (mingħajr aromatizzanti). Jekk jidher wisq mingħajr togħma (attwalment togħma pjuttost newtrali bħala ħalib imħallat), inti tista 'tixtri għażliet oħra ma' addittivi differenti. L-ispiża ta 'tali prodotti diġà 1100 bir-rublu. Fl-istess ħin, tanalizza l-bżonnijiet tagħhom bil-quddiem. Xi ħadd aktar faċli li jixtru kilogramma ta 'trab tal-piż. Iżda peress li hemm ħafna ta 'proteina huwa meħtieġ, huwa aktar faċli li biss jixtru 15 kg borża fil-pakkett oriġinali. Id-differenza bejn "Laktomin 80" (reviżjoni ta 'kważi kull jixhed konsumatur) u l-marka reklamati le, iżda l-iffrankar kważi fil nofs. Għalhekk, għall-atleti huwa għażla kbira, kwalità għolja u l-prodott mhux wisq għaljin.