Kif biex issajjar soppa tal-patata Delicious - riċetta malajr

Bil stil ta 'ħajja hectic lum mara iddampjati numru kbir ta' każijiet kemm fuq ix-xogħol u fid-dar. Kċina, stufi, tisjir jieħdu l-ikbar sehem ta 'ħin liberu, li, naturalment, nixtieq li jonfqu fuq xi ħaġa oħra, aktar faċli u interessanti privat. Għaliex kull mara qed tfittex riċetti u tali platti, li jkunu Delicious, nutrittivi u tħejjija tagħhom tkun teħtieġ minimu ta 'sigħat u minuti.

dieta soppa tal-patata

L-ewwel platt tassew versatili - soppa tal-patata. Il-riċetta, riċetti u b'mod aktar speċifiku, huwa fil-kċina nazzjonali ta 'kważi kull nazzjon. Per eżempju, waqt l-ikla jew pranzu inti tista 'kok li hekk dawl u nutrizzjoni soppa, kaloriji li fih ftit li xejn, iżda ħafna ta' karatteristiċi utli. Kalkolu tal-prodotti hija mogħtija għal waħda li sservi, jiġifieri. E. Tiżdied in-numru tiegħu ta 'konsumaturi.

soppa tal-patata tad-dieta

Ricetta: Qaxxar u għalli l-patata 2 (ilma - 1 tazza jew ftit aktar). Brodu imwarrba u maħlut patata tajjeb jew minn għarbiel. Ferra l-brodu u nofs tazza ħalib, melħ u għalli darba aktar. Għalli iebes mgħolli lira isfar tal-bajd bil-kuċċarina ta 'butir u ħoll soppa sħun. Tista 'CHOP u ferragħ fil dan, u proteini. Iservu preferibbilment croutons ta 'ħobż abjad (ħobża). Dan soppa tal-patata (riċetta mhux għal xejn imsejħa tad-dieta) jirrakkomanda tisjir għall-anzjani, li jkollhom problemi bil-passaġġ gastro-intestinali, kif ukoll it-tfal żgħar, li normalment hija "adulti" ikel biss jitgħallmu aktar.

Patata soppa bil kurrat

Għażla oħra ta 'ikliet tad-dieta fl-ewwel - soppa krema. Kok kważi l-istess bħal dak deskritt hawn fuq, iżda jżid numru kbir ta 'komponenti. Per eżempju, f'dan il-soppa tal-patata riċetta jirrakkomanda tqegħid kurrat u karrotti. L-ingredjenti huma:

• 1 kg patata;
• 2-3 karrotti;
• 3-4 basal zokk;
• 3-4 imgħaref butir;
• 2-3 isfra tal-bajd;
• ħġieġ tal-ħalib sħiħ.

Minflok ħalib se suit u krema - dawn huma daqsxejn aktar xaħam, u għalhekk l-soppa se jkun tastier.

Preparazzjoni: l-ewwel għandek bżonn biex tipprepara (ħasil, qoxra, imqatta 'flieli), basal, zunnarija maħkuk u gradilja daqsxejn ta' niedja fil-butir (butir jew veġetali). Fi saucepan pour 5-6 tazzi ta 'ilma, patata imfellel jew imfellel tpoġġi, żid il-basla u karrotti u sajjar għal madwar nofs siegħa. Melħ, poġġi weraq tar-rand, allspice. Imbagħad kull ma għandek bżonn ħafna ta 'soppa minn passatur jew blender, whisk (rand u bżar għandhom jieħdu l). Ferra l-ħalib u għalli għal darb'oħra. Għalli l-bajd. isfra tal-bajd misħuq bil-butir, ħawwad fil-soppa. Iservu l-murtaletti grenochki soppa.

Patata soppa bil brodu tat-tiġieġ

Fil laħam brodu miksub soppa tal-patata fit-togħma. Ricetta Chicken - konferma kbira. karkassa ppreparati u ġewwieni ferra 3 litri ta 'ilma kiesaħ u tpoġġi l-gass. L-pot tpoġġi l-kap sħiħa ta 'basal medju Daqs u mqatta' flieli zunnarija 1-2, għeruq (karfus, tursin, parsnip - 1 biċċa). Waqt it-tisjir, kun żgur li tneħħi l-ragħwa. Meta l-laħam ikun lest (jekk inti ssir separati mill-għadam jew faċilment minfuda bil-furketta), neħħi l-tiġieġ. Iġbed u basal. razza brodu. Nadif 4-5 kartoshinu, imqatta 'flieli u tpoġġihom fil-brodu. Fry-basla u mqatta 1 2 karrotti maħkuka implimentati l-soppa eżatt qabel patata imsajjar kompletament - ffurmati fuq il-wiċċ ta 'l-mouthwatering mugs xaħam zholtenkie likwidi. Staġun bil-melħ, toss kondimenti u ħwawar, kun żgur allspice. Inti tista 'taqa rieqda piżelli ħadra fil-laned. Meta l-soppa hija lesta, ħallihom stand up ftit taħt il-barnuża. Laħam tirranġa fuq il-pjanċi, ferra l-soppa u jservu mal mustarda u ħobż abjad.

Ricetta: Soppa tal-patata ma pulpetti

Imsajjar brodu fl-istess bħal dik ta 'qabel. Biss lest 5 minuti pulpetti weldjatura separatament u mbagħad rrappurtati lill-soppa u ħalliha ttektek sakemm kompletament imsajjar flimkien ma 'patata. U, tkun xi soppa inti tmur ippreparat, kun żgur li sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi - u jistenna appetizing u l-gosti pjaċevoli.

appétit bon u tisjir ta 'suċċess!