Kefir dieta Wied

Il-kantant famuż Larisa Dolina fiż-żmien étonné l-trasformazzjoni inkredibbli li fi żmien qasir, hija sabet l-settings perfetta u sar is-sid ta 'figura SLIM. Aħna kollha raw li l-istilla għandha forma mgħawweġ, sabiex dawn il-bidliet mitfugħin kollha biss taħt xokk, flimkien mal-entużjażmu ta 'immaġni ġdida ta' l-kantanta. Larisa Dolina qatt ma moħbija l-sigrieti ta 'trasformazzjoni b'suċċess, jitkellem fl-intervista mal-kanali tat-TV u l-midja stampata dwar id-dieta miraklu tagħhom.

Sussegwentement, metodu kantanta popolari u sejjaħ: Kefir dieta Valley. Bħal dejjem, kollha ġenju kien faċli: il-komponent prinċipali ta 'din id-dieta hija jogurt. Kulhadd jaf li dan il-prodott huwa meqjus li jkun estremament utli, minħabba l-kontenut ta 'fungi kefir, batterji, stikek u mikro-organiżmi varji. Kollha kemm huma flimkien ikollu effett benefiċjali fuq il-ġisem kollu u anki ttejjeb l-immunità, l-aktar minħabba l-kontenut ta 'vitamini u aċidi amino. Tobba jgħidu li l-poplu fid-dieta ta 'kuljum wieħed jiekol jogurt, rarament jilmentaw dwar il-problemi mal-kliewi, imsaren u disfunzjonijiet tas-sistema ċirkolatorja u nervuża.

Larissa maqsuma xi wħud sigrieti tiegħu, li tgħid li d-dieta kefir Wied tibda bil-preparazzjoni tal-ġisem, fil-fatt, hekk kif l-istilla jemmen li taffettwa nofs ta 'suċċess.

Għalhekk, qabel ma tibda dieta, għandek twettaq jum kwittanza u ma jieklux għal 24 siegħa. Iżda wara l-dieta hija meħtieġa biex jimxu ikel familjari lill-korp gradwalment u jevitaw ħelu, ikel xaħmi u lamtu. Il-vizzju ta 'xorb qabel ma tiekol 50 gramma ta' tè tal-ħxejjex għandhom jinżammu u fil-ħin, huwa oerhört utli għall-ġisem uman. Brew dan tè huwa faċli ħafna li tagħmel dan, tieħu fi proporzjonijiet ugwali, chamomile, St John 's wort, Calendula, u dan kollu ferra l-ilma, ixxotta jagħli fl-siegħa, u li jirriżulta infużjoni xarba 50 oz. qabel l-ikel ta 'kuljum.

Kefir dieta Wied osservat għal sebat ijiem, kull wieħed minnhom huwa stabbiliti dieta tiegħek.

Fl-ewwel jum għandu jiddispensaw 400g ta mgħollija (jew moħmija) patata.

Il-jum li jmiss għandhom jiġu kkunsmati fl-ikel 400g jogurt bla xaħam.

Għall-enerġija fit-tielet jum se jkollhom bżonn 400 gramma ta 'frott. L-eċċezzjonijiet huma banana u għeneb, li jieklu waqt dieta mhux rakkomandat.

Raba 'jum: inti tistax taffordja mgħolli sider tat-tiġieġa, għal darb'oħra 400 g. Għalhekk għandu jiġi ppreparat mingħajr iż-żieda ta 'ħwawar u melħ.

-Ħames jum. Bi pjaċir jieklu favoriti 400 g ta 'frott misjur (ħlief projbit).

Jum Sitt: tixrob ilma mhux karbonizzat purifikat 1.5 litri.

U l-aħħar jum tas-dieta - seba ', 400 g ta' frott.

A dieta imsejjaħ il-Wied ta 'l- "kefir" għaliex kull jum inti bżonn li tixrob 0.5 litri ta' jogurt wieħed fil-mija. Assolutament ma jimpurtax kif inti tiddistribwixxi l-ikel matul il-ġurnata, jieklu fl-istess ħin għadd speċifikat ta 'prodotti jew jinqasmu porzjonijiet iżgħar - ma jimpurtax, sakemm inti dieta speċifikat kien jittiekel matul il-jum.

Kefir dieta Wied tollerat pjuttost faċli u teħtieġ l-ebda vittmi speċjali mill xi ħadd li ddeċidew li jeħles mill-kilo żejda. U għal dawk li jemmnu li għadhom ma jeħles kompletament ta 'piż żejjed, id-dieta jista' jkun u jeħtieġ li jiġu ripetuti, iżda dan għandu jsir mhux inqas minn 10 ijiem ta 'drawwiet ta' dieta tiegħek. Huwa importanti li ma overdo u ma tippruvax li twaħħal dan menu aktar minn 7 ijiem, wara li l-korp għandu jirċievu ammonti adegwati ta 'proteini, xaħmijiet u karboidrati.

rakkomandazzjonijiet Star huma popolari ħafna u huma issa kullimkien fuq l-Internet, tista 'tara l-paġni li kefir dieta Wied, l-opinjonijiet dwar liema nisa jitilqu sodisfatti bi pjaċir, huwa popolari ħafna. Għal ħafna ġie eżenzjoni għall-ġlieda kontra mhux biss l-obeżità, iżda wkoll mad-ċentimetri żejda, minħabba li tali dieta tgħin tneħħi depożiti fil-qadd u l-ġenbejn. Fi żmien qasir ħafna li inti se jħossu l-ħeffa madwar il-ġisem, u tifqigħ ta 'enerġija, u l-assoċjati mal-ammirazzjoni se tikkonferixxi inti ma kumplimenti dwar figura SLIM ġdida tiegħek.