Kavjar squash fid-dar. riċetta għal

Maħbub minn ħafna minna kavjar squash mhux biss Delicious, iżda wkoll dixx utli. Dan snack baxx ta 'xaħam fih ammont kbir ta' mikronutrijenti siewja u importanti għas-saħħa (vitamini B, Ċ, tal-ħadid, sodju, fosfru, aċidi organiċi). Kavjar minn qargħa perfettament assorbit mill-ġisem, titjib tas-sistema diġestiva. Huwa speċjalment utli għall-persuni li jsofru minn anemija, pressjoni għolja, mard tal-qalb u l-obeżità. dawriet fit-togħma ħafna offerti kavjar squash fid-dar. Il-riċetta ta 'preparazzjoni tal-platti inti ser issib f'dan l-artikolu. L-ikel ma jiksbu agħar mill-maħżen, u anki tastier u aktar aromatiċi.

kavjar squash fid-dar. riċetta

Ingredjenti: tliet Zucchini kilogrammi, 30 g ta 'zokkor, 1 kg ta' basal, tliet mgħaref tadam pejst, karrotti kilogramma, seba sinniet tewm, 1,5 ta 'melħ, brassika, bżar iswed.

Laħlaħ il-Zucchini. Naddaf il-ġilda u neħħi l-żrieragħ. Karrotti gradilja. Zucchini maqtugħa kubi. basal imqaxxar CHOP tajjeb. -Pan fry jew cauldron fil Zucchini mqatta żejt tal-ġirasol. Imbagħad bidla hija fis colander biex jistivaw ftit xaħam. Fl-istess propasseruyte cauldron separatament basal u karrotti. Għaqqad ħaxix kollha u CHOP lilhom blender jew laħam grinder. Poġġi l-massa miksuba lura fil-cauldron, ħawwad, żid il-ħwawar Għalli u ħalliha ttektek għal erbgħin minuta bl-għatu magħluq. Wara tewm mressqa mgħaffeġ u ħxejjex aromatiċi, kif ukoll pejst tat-tadam. dixx stew għal ieħor għaxar minuti. squash kavjar ma pejst tat-tadam hija lesta. Poġġi dan fil-bank u mqiegħda fil pjuttost f'post kiesaħ.

kavjar squash fid-dar. Ricetta ma mayonnaise

Ingredjenti: tliet kilogrammi ta 'squash, 500 g ta' basal, 250 g mayonnaise xaħam, 100 g ta 'zokkor, 250 g ta' pejst tat-tadam, żewġ imgħaref ta 'melħ, 150 gramma ta' żejt veġetali, Lavrushka u bżar.

Naddaf il-Zucchini, imqatta 'f'biċċiet u roll minnhom kappuljat. Huma jżidu l-pejst tat-tadam u mayonnaise. Għalli snack fuq sħana baxxa għal siegħa. Wara dan, sprinkle zokkor, bżar, melħ u lavrushku. Għalli l-bajd għat-minuti erbgħin ieħor. Imbagħad neħħi l-weraq tar-rand, u l-dixx mifruxa fuq il-banek.

kavjar squash fid-dar. Riċetta għal seaming

Ingredjenti kg Zucchini, 20 g ta 'ħall (9%), 70 g ta' pejst tat-tadam, 250 g ta 'basal, trab karfus, melħ, erba sinniet tewm, bżar u zokkor.

Mudullun nadif, u mbagħad maqtugħa (3 x 3) kubi żgħar. Tpoġġihom fil-livell pan b'ħajta qiegħ oħxon taż-żejt u mbagħad għal madwar tletin minuti bl-għatu magħluq. Tinsiex li żid melħ. F'dan iż-żmien, dadi-basla u propasseruyte dan ftit minuti fil-pan. Imbagħad żid il-mgħaffeġ tewm, karfus u tadam pejst. Basal mbagħad ieħor ħames minuti - tmien biż-żieda ta 'ħwawar. Zukkini qabbad bil-ħaxix oħra u blender, whisk il-massa miksuba fi smoothie. L-ikel jitqiegħdu fuq nar żgħir, żid il-ħall u sajjar għal tliet minuti. kavjar squash fid-dar hija lesta. Jistabbilixxu dan fil-vażetti sterili u bil-kamin l-limiti tal-metall. Igawdu ikla tiegħek.