Kaboċċi Soppa Dieta: Diversi Modi kif Lose Weight

Kanzunetti ta 'tifħir kienu kantata kaboċċi aktar minn darba. Kaboċċi - huwa maħżen ta 'vitamini, hekk meħtieġ għall-ġisem uman. Hija jiġifieri użati għal sekli sħaħ mhux biss bħala nutriment iżda wkoll għall mediċinali, kosmetiċi skopijiet. Fis-snin reċenti isir popolari ħafna Kaboċċi Soppa Dieta. L-ewwel, kienet maħsuba għall-pazjenti fil-perjodu wara l-operazzjoni, iżda telgħet minn dawk li jimpurtahom sbuħija.

Għażliet tiekol kaboċċi bħala parti mill -menu għall telf ta 'piż ħafna. Inti tista jagħżlu kwalunkwe tip ta 'ħelu kaboċċi - belokachannoy, Brussell, brokkolli, Beijing. Fannijiet ta 'sauerkraut wkoll pick-dritt menu. F'liema forma biex issajjar kaboċċi? Insalati, sopop, braising, pancakes - dan huwa lista mhux kompluta ta 'ikel għal din id-dieta.

dieta kaboċċi stretta

Tul.

Kaboċċi Soppa Dieta hija mfassla għal massimu ta '10 ijiem. Sikwit jirrakkomanda li tissospendi għal 5-7 jiem. Dan huwa dovut għall kaloriji baxx, li maż-żmien jista 'jikkawża dgħjufija, uġigħ ta' ras, tnaqqis fil-prestazzjoni.

Kontraindikazzjonijiet.

dieta kaboċċi Soppa mhux irrakkomandat għall-persuni fil-mard akut tal-passaġġ gastro-intestinali. Jekk l-istonku huwa b'saħħtu, allura l-kaboċċi, għall-kuntrarju, se jkun assistent eċċellenti fl bowel cleansing.

Restrizzjonijiet.

Il-kompożizzjoni tal-menu dieta kaboċċi ma jistax jinkludi melħ u zokkor. Barra minn hekk, l-alkoħol hu strettament projbit. Huwa rakkomandat li jiġu eliminati l-dqiq u prodotti tal-ħelu.

Komponenti.

Flimkien ma insalata ta 'kaboċċi f'ġurnata waħda jistgħu jintużaw:

- aħdar tè, kafè, baxx ta 'xaħam jogurt - mill-inqas 2 litri

- frott (ħlief banana) u ħaxix - wieħed

- żejt veġetali - kuċċarina

- ċanga mgħolli, ħut dgħif, tiġieġ - mhux aktar minn 200 gramma għal kull ikla

- bajd - nofs il-tiġieġ jew summien

Kaboċċi jista 'jittiekel, kif jgħidu, "kull ma għandek simili" u fi kwalunkwe ħin.

Dieta soppa tal-kaboċċi

Ingredjenti (metodu 1)

Basal - 3 unitajiet, karfus - 1 għeruq, bżar aħdar - 1 pod, kaboċċi - nofs tar-ras, ħawwad soppa basla - 1 pakkett, ħaxix brodu - 1.7 litru. L-soppa li jieklu sitt riċevimenti matul il-ġurnata.

Ingredjenti (metodu 2)

Abjad kaboċċi - 500 g zunnarija - 5 biċċiet, basal - 5 biċċiet, paprika - 2 pod, tadam - 2 biċċiet, karfus - 4 zkuk, ross mhux raffinat - 100 g, ftit melħ.

Żidiet.

Minbarra l-soppa għandhom ikunu inklużi fid-dieta, u prodotti oħra. Tnejn - frott, fl-ambjent - ħaxix (minbarra l-patata), il-Ħamis - ħalib xkumat, nhar il-Ġimgħa u s-Sibt - laħam dgħif jew ħut, tadam, il-Ħadd - ħaxix u meraq tal-frott frisk.

Dieta fuq sauerkraut

Kontra-indikazzjonijiet - mard tal-kliewi.

Menu (Għażla 1)

Adattat għall ċereali kolazzjon mal-jogurt mhux ħelwin u frott. Għall-ikel, tipprepara insalata tal sauerkraut biż-żieda ta tuffieħ wieħed u carrot. Fil-pranzu - sauerkraut braised bil-ħut modesta u pitravi.

Menu (Għażla 2)

Fil-kolazzjon - porzjon ta 'ħobż (oħxon), laħam mgħolli, jekk mixtieq - sauerkraut salmura. Għal lunch - pancakes sauerkraut (taħlita 2 imgħaref ta 'kaboċċi maħkuk patata waħda u bake bajda waħda). Fil-pranzu - soppa tal sauerkraut b'żewġ patata u ħodor.

Riżultati Kaboċċi Soppa Dieta

Fost id-deskrizzjonijiet tal-dieta kaboċċi jistgħu jilħqu ċifri differenti għall-piż riżultat wara ftit jiem ta 'malnutrizzjoni ddisprata.

Dieta soppa tal-kaboċċi, tinvolvi jitilfu l-piż b'5 kg dieta għal sauerkraut - 3 kg għal 3 ijiem. A dieta stretta għal 10 ijiem tista 'tiffranka sa 10 kg ta' piż żejjed.

Madankollu, dawk li huma "seduta" fuq nota kaboċċi li huwa importanti li mhux biss iżomm ċertu numru ta 'ġranet, iżda ugwalment jmorru fuq dieta normali mingħajr ma jkollu piż ta' qabel. Attwalment, dan ir-rekwiżit japplika għall-programmi l-aktar għal telf ta 'piż. Iżda l-partikolarità tad-dieta kaboċċi għall-kontenut tiegħu kaloriji baxx, u għalhekk il-ġisem wara tindif ser jeħtieġu għadd ikbar ta 'komponenti nieqsa.