Tropiċi Gift - ġewż tal-Brażil. Benefiċċji u l-ħsara

Brażil ġewż - li bertoletiya frotta siġra, natura tikber fil-foresti tropikali (ġungla) fl-Amerika t'Isfel. -Ewropej, huwa magħruf mill-ħin ta 'l-iżvilupp tal-Amerika, u fit-territorju tal-Unjoni Sovjetika ta' qabel hija relattivament reċenti.

Fid-dinja Brażil ġewż hi apprezzata ħafna u huwa meqjus bħala Ħelwa rari. Kollha l-kwistjoni fil-karatteristiċi partikolari ta 'bertoletii pollinazzjoni, minħabba li, dan l-impjant huwa diffiċli ħafna li tkun ikkultivata. Huwa jiżviluppa b'mod sħiħ u tagħti frott biss fil-preżenza ta 'pollinaturi nattivi - l-abitanti tal-ġungla. Il-massa ta 'l-frott li jaslu fuq l-ixkafef, ikun immuntat bl-idejn fil -foresti tropikali. Għal din ir-raġuni, il-rigali aktar għaljin u eżotiku ta 'natura tropikali jistgħu jiġu attribwiti b'mod sikur ġewż tal-Brażil.

L-użu u l-ħsara tal-fetu huma partikolarment notevoli minħabba li tirrelata ma 'prodotti kompożizzjoni kimika rikka li l-effett fuq il-ġisem tal-bniedem jista' jkun ambigwu ħafna. bertoletii Frott fihom vitamini, kif ukoll A, Ċ, E, PP, aċidi amino, fibra u flavonoids. Pjuttost varjetà ta 'kompożizzjoni minerali li fihom melħ tal-potassju huma preżenti, fosfru, ram, żingu, ħadid, manjesju, kalċju, sodju, manjesju u selenju. Kull wieħed minn dawn il-komposti hu mogħni bi għadd ta 'proprjetajiet. Flavonoids jippossjedu attività anti-ossidanti u jipprovdu għal proċessi redox normali. Il arginine amino aċidi normalizes pressjoni tad-demm u ċirkolazzjoni tad-demm, jipprevjeni l-formazzjoni ta 'trombi u tnaqqis massa ta' xaħam, tiżdied il-muskoli. Fibra cleanses tal-istonku u jippreferi diġestjoni. xaħmijiet saturati rids l-korp ta 'kolesterol żejjed. komponenti minerali għandhom ukoll effetti differenti fuq is-saħħa.

Għandna niffokaw fuq selenju - element traċċa essenzjali, li huwa partikolarment rikka fil-Brażil ġewż. Benefiċċji u l-ħsara tas-sustanza hija kompletament dipendenti fuq il-kwantità fil-ġisem. Selenju huwa vitali għall-bniedem. Huwa għandu effett pożittiv fuq akutezza viżwali, jistimula l-sinteżi ta 'emoglobina, jappoġġja l-funzjonament tas-sistema immunitarja effett ta' benefiċċju fuq is-sistema nervuża, iżid il-livelli ta 'tensjoni tal-ġisem, huwa meħtieġ li jitlesta x-xogħol tal-qalb, fwied, glandola tat-tirojde. Dan traċċi minerali rikonoxxut lonġevità u sbuħija. Madankollu, l-insegwiment illużorja tas-saħħa twassal għal entużjażmu eċċessiv ta 'prodotti li fihom selenju, inklużi ġewż tal-Brażil. Eċċess selenju tinvolvi numru ta 'effetti negattivi: ħsara fin-nervituri, dgħjufija tad-difiża immuni, uġigħ fil-muskoli, telf ta' xagħar-raxx tal-ġilda, imsiemer fraġli u xi problemi oħra. U, meta wieħed iqis il-fatt li tnejn bertoletii żerriegħa fih rata ta 'kuljum ta' dan l-element, il-konklużjoni tissuġġerixxi innifsu: f'dożi kbar, ġewż tal-Brażil - l-ħsara lill-korp.

Filwaqt li tiekol żerriegħa waħda kuljum, inti tista 'tipproteġi s-saħħa tal ħafna mard inklużi, karattru nervuża. Barra minn hekk, huwa - snack Hearty, li tippermetti għal xi żmien biex jissodisfaw il-ġuħ tiegħek mingħajr ma jirrikorru fast-ikel jew sandwiches. Għalhekk huwa tajjeb ħafna jekk il-ġewż dieta Brażil huwa preżenti kull jum.

Benefiċċji u l-ħsara ta 'frott tropikali spiss marbuta mill-qrib ħafna, sabiex inti jeħtieġ li tkun attenta magħhom. Dan huwa abitanti speċjalment veru ta 'klima moderata, u anke kontinenti oħra. Il-ħaġa hija li l- memorja ġenetika tal-ġisem ma jkunx jaf dan l-ikel eżotiku, sabiex ir-reazzjoni għaliha jista 'jkun l-aktar imprevedibbli. Allura, ma jimpurtax kemm fit-togħma bertoletii frott jista 'jidher, ma tinvolvix ruħek li jeħtieġu, speċjalment it-tfal. Wara kollox, fi kwalunkwe dieta biss moderazzjoni u l-varjetà ta 'prodotti jista' jipprovdi riżultat pożittiv.

Użu magħrufa sew għat-barra tal-ġewż Brażil, sabiex derivattivi tieghu jistgħu spiss titqies bħala parti mill-kożmetiċi anti-aging, lozjonijiet moisturizing, mezzi għall-ħasil u għawm.

Iżda l-għan ewlieni ta 'dawn il-frott, wara kollox, l-ikel. Pasti, ħelu, insalati, snacks, sopop, zlazi, snacks - kull wieħed minn dawn platti se jkunu ġewż tal-Brażil xierqa. Benefiċċji u l-ħsara ta 'dan il-frott eżotiku tiddependi fuq kif ukoll dan jintuża. Huwa biss meta wżati kif suppost jistgħu jagħtu kontribut siewi għas-saħħa tal-ġisem.