Insalata ħxejjex mal kaboċċi Ċiniżi: riċetti

Beijing (Ċiniż) kaboċċi fir-Russja deher relattivament reċentement. Aktar kmieni din veġetali ġie ppreżentat mill-bogħod u jiswew ħafna flus. Issa kok insalata veġetali ma kaboċċi Ċiniżi tista 'kull familja, minħabba li beda jikber f'pajjiżna. Benefiċċji pekinki enormi. Kap żgħir ta 'kaboċċi hija rikka fil-minerali, vitamini tal-grupp B, PP, A, Ċ, K. F'dan il-każ il-kontenut kaloriku tal-ħaxix huwa biss 12 kcal, li tippermetti l-użu tagħha fid-dieti. Ħafna riċetti minn kaboċċi Ċiniżi kienu meħuda mill-kċina orjentali. Xi centenarians lokali jsostnu li jħossuhom tajjeb biss minħabba l-ħxejjex mill-isbaħ li huma jużaw matul ħajjithom. Allura, kif tipprepara insalata ta 'kaboċċi Ċiniżi.

pekinki insalata u soy sauce

soy sauce huwa użat għal dixxijiet orjentali ħafna. Huwa se approċċ u insalati tal-ħaxix. frieket kaboċċi Ċiniż ta 'daqs nofs maħsula u maqtugħin fin. Poġġi fi skutella u ħallih joqgħod għal mill-inqas 40 minuta. Fil-frattemp, tipprepara l-mili. Biex tagħmel dan, kwart tazza ta 'żejt veġetali raffinat hija mħallta bl-istess ammont ta' soy sauce, niskata bżar abjad u zokkor, żid mustarda ftit. Meta z-zokkor ikun inħall - mili hija lesta. Kaboċċi imħawwar eżatt qabel l-għalf.

Insalata bil kaboċċi Ċiniżi u bżar qampiena

insalata veġetali ma kaboċċi Ċiniżi u bżar ħelu hija ideali għall aderenti dieta. Biex tagħmel dan, tieħu ftit weraq tal-kaboċċi, maħsula, ħalliha tinxef u maqtugħin fi strippi irqaq. Bulgaru bżar aħdar imqatta nofs ċrieki. Tista 'wkoll żżid żebbuġ imqatta imqatta. insalata Tuck ma kaboċċi zalza speċjali Ċiniża fuq iż-żejt veġetali. Huwa aħjar li tieħu din qanneb jew mustarda. -Iskutella kien jitferra 50 ml ta 'żejt ġie miżjud mal togħma ta' meraq tal-lumi u qtar ħall balsamic (tuffieħ jistgħu jiġu sostitwiti). L-ingredjenti kollha huma mħallta u mferrgħa fuq l-ħxejjex. Żid melħ togħma, bżar abjad u iswed. Ħallat kollox fi skutella insalata u jservu insalata veġetali Delicious u b'saħħithom ma 'kaboċċi Ċiniżi għall-tabella.

Insalata bil kaboċċi Ċiniż, tadam u ħjar

Insalata ħxejjex mal kaboċċi Ċiniżi preparazzjoni tant sempliċi li dan il-proċess jista 'jieħu anki tifel. Biex tipprepara din dixx, tieħu furketta żgħir, imqatta 'flieli żgħar jew imqatta bl-idejn. Basal purifikat mill-qoxra, maħsula u mqatta kemm fin kemm jista 'jkun. ħjara żgħażagħ frisk maqtugħa kubi, jekk ħxejjex diġà misjur, qoxra maqtugħa u żrieragħ jitneħħew minnu. Tadam meħuda mhux misjur ftit (kannella), maħsul u maqtugħa kubi madwar l-istess bħal ħjar. Żebbuġ maqtugħa f'biċċiet jew nofsijiet. ħodor insalata maħsula sewwa u mqatta 'b'mod fin. Fil skutella kbira jgħaqqdu l-ingredjenti kollha, sprejjati mal-meraq tal-lumi jew ħall, melħ imbexxex, jitferra fuq żejt kiesaħ veġetali ippressat u ħawwad. Insalata ħxejjex mal kaboċċi Ċiniżi hija lesta, u issa jibqa 'biss li tqiegħed fil-dixx li jservu sbieħ, garnish bil sprigs tursin jew xibt - u inti tista' tgawdi l-togħma.

insalata sajf ma kaboċċi Ċiniżi

insalata vitamina dawl se dekorazzjoni kwalunkwe tabella. Biex tagħmel dan, għandek bżonn biex tipprepara l-komponenti li ġejjin:

• PEKINKA - 150 g;
• aħmar kaboċċi - 130 g;
• ravanell - 100 g;
• Bulgaru bżar - 1 pc;.
• aħdar tuffieħ - 1 pc;.
• Karrotti - 1 pc;.
• żejt tal-mustarda - 1/4 st;.
• Tewm - 1 sinna;
• meraq tal-lumi - Artikolu 0.5. l.;
• ħjar - 1 pc;.
• għasel likwidu - 0.5 v. l.;
• xibt;
• melħ, bżar.

Żewġ tipi ta 'kaboċċi mqatta strixxi irqaq. Bżar meħlusa mill-żrieragħ u maqtugħa nofs ċrieki. Tuffieħ, ħjar, ravanell abjad u karrotti mqatta 'b'mod fin jew jingħorok fuq grater oħxon. Qabbad l-ingredjenti kollha ppreparati fi skutella insalata fond, żid xibt mqatta 'b'mod fin u zalza imħawwar. L-Zalza huwa ppreparat fuq il-bażi ta 'żejt tal-mustarda. Huwa jitferra skutella, żid għasel, meraq tal-lumi, tewm, bżar u melħ. Kollha huma mħallta u mferrgħa fuq l-ħxejjex eżatt qabel jservu. Riċetti ta 'kaboċċi Ċiniżi jistgħu jiġu modifikati ftit. Għalhekk, per eżempju, żejt tal-mustarda post il-żebbuġa, għasel - zokkor u xibt - kwalunkwe ħwawar jiddependi fuq preferenzi fit-togħma.

"Grieg" insalata ma kaboċċi Ċiniżi

Għal varjetà ta festivi mistednin joffru menu l- "Grieg" insalata b'mod ġdid - bi kaboċċi Ċiniżi.

ingredjenti:

• kaboċċi - 200 g;
• Tadam - 150 g;
• bżar - 100 g;
• żebbuġ - 1/2 bottijiet;
• feta - 150 g;
• ħall tuffieħ tas-sidru;
• żejt taż-żebbuġa;
• ħodor;
• melħ.

Kaboċċa Ċiniża maqtugħin fi strippi irqaq. Neħħi l-żrieragħ mill-bżar u maqtugħin fi strippi. Tadam - kubi kbar. Żebbuġ maqtugħin nofsijiet. Ġobon - furketta biex tfarrak ta 'daqs medju biċċiet. L-ingredjenti kollha, ħlief il-ġobon, poġġi fi skutella insalata, sprinkle bil-ħwawar u ħxejjex aromatiċi favoriti tiegħek, imbexxex bil-ħall u żejt. Jitħawwad, żid il-ġobon, għal darb'oħra b'attenzjoni evitati u jitħalla joqgħod għal 10 minuti. Wara dan, ipprova u, jekk ikun meħtieġ, żid il-melħ, għalkemm f'ħafna każijiet dan huwa bla bżonn, minħabba li l- ġobon feta pjuttost mielaħ. L-oriġinali "Grieg" b'mod ġdid l-insalata hija lesta, inti tista 'tressaq it-tabella.

insalata kaboċċi Ċiniżi bil-faqqiegħ

Insalata ħxejjex mal kaboċċi Ċiniżi jistgħu jiġu msajra biż-żieda ta 'faqqiegħ. Dan se jagħti l-dixx ġdid, touch oriġinali.

ingredjenti:

• Peking (Ċiniż) kaboċċi - 400 g;
• Faqqiegħ - 300 g;
• tadam - 2 pcs;.
• Onion - 1 pc;.
• żejt veġetali;
• ħall;
• melħ, zokkor.

L-ewwel għandek tipprepara faqqiegħ. F'dan il riċetta, huma użati fil-forma prima, iżda li ma jaċċettawx tali setgħa tista 'pre-għalli lilhom. Allura, naddaf il-faqqiegħ u maqtugħin f'biċċiet kbar. Ferra taħlita ta 'ħall, melħ, zokkor u żejt veġetali. Mħawwda u permessi pomarinovatsya madwar siegħa. Pekinku maqtugħa f'nofsijiet u jibqgħux fi strixxi irqaq jew flieli żgħar, tadam - flieli ta 'daqs medju, basla - nofs ċrieki. Fuq dixx li jservu firxa insalata fi strati. Tiġi l-ewwel l-kaboċċi, allura tadam, basal u saff irfinar - faqqiegħ. Ilma l ħass mill-immarinar fadal fuq faqqiegħ.

pekinki insalata kuljum

Ħfief, insalata vitamina neċessarjament li t-togħma kollha homemade. għal dan il-prodotti huma meħuda f'ammont arbitrarja. Pekinku mqatta 'b'mod fin. Ħjar imqaxxar u żrieragħ u maqtugħa kubi jekk ikun meħtieġ. basal rix fin CHOP. bajd mgħolli bil-furketta jew jagħmlu pressjoni fuq l-yaytserezke art. Kollha ħawwad u ferra l-krema qarsa, mayonnaise jew żejt veġetali, jiddependi fuq preferenzi fit-togħma.

Insalata ma kaboċċi Ċiniżi, qamħ u larinġ

Dan insalata sempliċi żgur li jgawdu kemm adulti u tfal.

ingredjenti:

• Beijing (Ċiniż) kaboċċi - 1/4 furketta;
• qamħ bott - 2/3 banek;
• zalza Sriracha;
• kurrat;
• żejt veġetali;
• oranġjo kbar.

Kaboċċa Ċiniża arbitrarju maqtugħa jew imqatta bl-idejn. Oranġjo imqaxxar u plenochek, imqatta 'biċċiet kbar. basal aħdar huma art. Kollha mħallta fi skutella insalata u imbexxex ma zalza Sriracha jew sauce, żejt tal-mustarda huma miżjuda. Melħ ma għandhomx jitqiegħdu, għax fih biżżejjed zalza.

Insalata ma kaboċċi u bużbież pekinkoy

Dan insalata se appell lil dawk li jħobbu biex tħallat togħmiet. Kwart ta 'kaboċċi Ċiniżi furketta maqtugħin fi strippi irqaq. A mazz żgħir ta 'art bużbież. nofs ċrieki pruwa-nevew huma maqtugħin u moqli fiż-żejt veġetali. L-ingredjenti kollha huma mħallta, żid ftit melħ u bil-mod ferra l-żejt veġetali.