Insalata "Għaxar" - ikel favorit sena kollha

Preparazzjonijiet għall-xitwa - huwa pass importanti kull sena, għandha valur speċjali u fl-istess ħin, id-diffikultà għal kull familja.

F'dan il-istaġun ħarxa l-korp qatt meħtieġa fibra, vitamini u minerali li naraw fil kollha ħxejjex, ħxejjex aromatiċi u l-għeruq. A mkabbra fil-serra ta 'ħutna tagħhom mhumiex daqshekk naturali u bnin. Għalhekk, hemm ħafna riċetti speċjali xitwa: "Togħma ta 'Awissu", "Valentin" insalata "Top Ten" għall-bottiljar jaqblu perfettament. Huma jgħinu biex jippreżerva l-kwalitajiet utli u t-togħma tal-komponenti kollha, li b'mod ċar se delight-familja tiegħek għall-pranzu. Kollha dawn il-platti huma komposti minn brunġiel, ġenerożament talent min-natura ma 'vitamini B1, B2, B5, C u PP, kif ukoll pektin u proteini, potassju, ħadid, manjesju, kalċju u fosfru. Din hija waħda mill-ħxejjex l-aktar kaloriji baxx u, għalhekk, l-użu tagħhom jistgħu jkunu wisq limitativa. Għalhekk, nistgħu ngħidu bla periklu li l- "aqwa għaxar" insalata, "Valentine" u "Togħma ta 'Awissu" - huwa wieħed mill-aħjar għażliet għall -preparazzjonijiet tax-xitwa. Huma jista 'jintuża mhux biss bħala appetizer kiesaħ, iżda wkoll iżżid mal-tisjir laħam fi sħun, Laghman u oħrajn platti, kif ukoll garnish sofistikati ma' ċereali.

taħriġ

Jekk inti tagħżel "Top Ten" insalata, l-riċetta ta 'din biċċa xogħol utli se ċertament jekk jogħġbok inti bil-sempliċità tagħha. Għal dan meħtieġ biss l-brunġiel, bżar, tadam misjur u l-basal huma medju fid-daqs, f'kull ħaxix ta '10 biċċiet. A zokkor Refills, melħ, ħall, tewm u żejt veġetali raffinati. Brunġiel jippreparaw ewwel: naddaf il-zkuk minn, tiegħi b'attenzjoni, maqtugħa kubi jew roundels u t-tqegħid fi skutella fond u ġeneruż immellaħ, jinterferixxu idejn, ippressar isfel ħafif li tfaċċaw meraq morra u żrieragħ. Aħna jħallu lilhom għal 20-30 minuta kantuniera, u fil-frattemp tipprepara l-ħxejjex oħra.

preparazzjoni

Insalata "aqwa għaxar" għandu jmorru taħt fil-banek bħala prodott lest, hekk ħxejjex għandu l-ewwel tqiegħed fi saucepan fuq medium sħana. Biex tibda, maqtugħin bżar kbar, tadam u basal imqatta jew nofs ċrieki, fin CHOP l-tewm. aħsel brunġiel taħt ilma ġieri għaż-żerriegħa nixxa fis-sink flimkien biex jagħtu meraq dlam. Imbagħad kollha jistabbilixxu fil-livell pan ta 'daqs adattat, ħawwad, żid l-żejt, melħ u zokkor u ħalliha ttektek għal madwar nofs siegħa jew erbgħin minuta, tħawwad kultant. U biex insalata tagħna "Għaxar" Kelli togħma savory pjaċevoli, għal 10 minuti sakemm ikunu lesti ferra 50 g ta 'ħall. U meta huwa off, imbagħad żid tewm u hot rolled ġo vażetti qabel sterilizzat. Tali porzjonijiet indikat fil-riċetta, se jkunu biżżejjed għal madwar kontenitur ta '2 litri, iżda biex isalva l-infiq aħjar biex jaqsmuhom litru. Allura sabiħ ħafna saturati "Għaxar" insalata lest għal xitwa twila. Ikollok bżonn biss biex inbiddlu l-banek u wrap ftit jiem sa jibred, imbagħad neħħi l-Pantry. Din id-dixx ma jħassru għal xhur sħaħ, tista 'tkun ċert, għalhekk, se delight inti ma togħma tiegħu matul ix-xitwa.