Ġinġer, għasel, lumi - għall-appoġġ immunità.

Il-ġisem uman huwa kuljum espost għal patoġeni varji, stress u tensjoni. Jirreżistu dawn il-fatturi kollha li tgħin lis-sistema immunitarja. Biex jissaħħaħ, hemm bosta modi - dan l-eżerċizzju, twebbis, nutrizzjoni tajba, u varjetà ta 'rimedji folk. Riżultati eċċellenti jagħtu komposti bbażati fuq - ġinġer, għasel, lumi. Immunità għall-kombinazzjoni ta 'dawn il-prodotti amazingly utli. Diversi riċetti eċċellenti xorb vitamina fit-togħma inti ser issib f'dan l-artikolu.

Ġinġer, għasel, lumi - Prodotti li jgħollu protezzjoni immuni

Ġinġer għandha prodott glorja twila bi proprjetajiet antibatteriċi qawwija, għalhekk huwa użat għall-prevenzjoni ta 'mard differenti.

Lemon fih ammont enormi ta 'oligoelementi, vitamini, inkluż ammont konsiderevoli ta' vitamina C. Din is-sustanza hija antiossidant qawwija li jista 'jattiva s-sistema immunitarja u jipproteġi l-ġisem kontra radikali ħielsa.

Għasel - prodott, ħin ttestjati. Għal eluf ta 'snin bniedem użati biex jipprevjenu u jittrattaw. Anti-infjammatorji u l-effett antibatteriċi ta 'għasel huwa effettivament ħafna jgħin lill-ġisem biex jirreżistu mard.

Madankollu, ġinġer, lumi għasel għal immunità għadu aktar effettiva, jiġifieri. K. interazzjoni tagħhom ma 'xulxin jkollu effett aktar qawwi għas-saħħa.

taħlita terapewtiku bbażati fuq ġinġer, lumi u l-għasel

Ġinġer, għasel, lumi fil-forma ta 'taħlita - Il-prodott mhux biss utli, iżda wkoll ferm fit-togħma. Għalhekk, jista 'jiġi b'sigurtà joffru anke tfal. Xierqa bħala aġent profilattiku u terapewtiku minn irjiħat. Dan jipprepara sempliċi ħafna, u jistgħu jiġu supplimentati b'taħlita ta 'sustanzi oħra, li jippermettilek li tipprepara l-prodott għal kull togħma.

Imqaxxar ġinġer gradilja għeruq, żid il-lumi imqatta u tfarrak sewwa kollu blender. Fil-massa miksuba żid għasel, tpoġġi kollox fil-vażett tal-ħġieġ u qiegħed fil-friġġ. 120 gramma ta 'ġinġer meħuda 4 u 150 g lumi għasel.

Din it-taħlita ta 'lumi, ġinġer u għasel għandu jittieħed kuljum fuq tablespoon. Jista 'jiġi miżjud mal tè.

tè ġinġer

riċetti tat-te li jużaw ikel bħal ġinġer, għasel, lumi, pjuttost ħafna. L-aktar sempliċi jistgħu jiġu ppreparati fil-minuti. Dan se jeħtieġ 2 tbsp. maħkuk ġinġer, meraq tal-lumi (50 ml) u għasel kuċċarina. Ħallat il-ġinġer u maħkuk lumi meraq, ferra l-ilma (500 ml) jagħli, u wara li l-massa miksuba tkun birdet, żid għasel, kollox taħlita b'attenzjoni.

Inti tista 'tagħmel tè b'mod differenti. Fin ġinġer maħkuk mħallta ma birra tè (1 kuċċarina sa 2 imgħaref ġinġer iwweldjar), brew ilma jagħli (500 ml) u wara 15 minuta f'din it-massa li jingħafsu l-meraq ta 'lumija u żid għasel.

Għandu jiġi mfakkar li l-għasel ma jista 'jitħallat mal-ilma sħun, jiġifieri. K. Meta imsaħħnin' il fuq 40 gradi il-prodott jitlef l-kbira tal-proprjetajiet tas-saħħa tiegħu.

Te ma 'ingredjenti bħal ġinġer, għasel, lumi, għal immunità - appoġġ eċċellenti matul l-istaġun ta' irjiħat. Bl-anti-infjammatorji, antipiretiċi tagħha, huwa xieraq għall-adulti u tfal għal sintomi ta 'mard.

Aħna ma jirrakkomandaw dan tè biss lit-tfal żgħar li huma taħt it-3 snin, u n-nies b'mard tal-fwied.

xarba ġinġer

Biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja , inti tista 'kok xarba Delicious. Ġinġer, għasel, lumi u zokkor - huma l-komponenti ewlenin tagħhom. Dawn jistgħu jiġu miżjuda għall-togħma varjetà ta 'ħwawar bħal kardamomu, imsiemer tal-qronfol, kannella.

Huwa se jieħu parti żgħira tal-ġinġer għerq - madwar 2 ċm, nofs lumija, tablespoon ta għasel u nofs tazza ta 'zokkor granulati. Inizjalment għandhom għalli fi saucepan 2 litri ta 'ilma, tpoġġi l-zokkor u ġinġer (li qabel ġie mneħħi għal darb'oħra qoxra u l-gradilja), dan il-piż imbagħad wassal għat-togħlija u mgħolli għal nofs siegħa. Wara dan, jibred, żid għasel u lumi, stand let ftit u razza. Ħwawar huma miżjuda meta tisjir direttament fil-brodu.

Tista 'tuża ġinġer, għasel, lumi mod ieħor. Biex jinqatgħu flieli rqaq tal-ġinġer u żid lumi mhux imqaxxar mqatta, kollha żid sa vażett tal-ħġieġ u imla sal-xifer bl-għasel likwidu. Għeluq il-vażett, ħalli t-taħlita fuq għal 2 xhur, biex tieħu tablespoon, huwa possibbli ma te (mhux sħun).

Mill-obeżità se jgħin jeħles mill-ġinġer

Ġinġer, għasel, lumi u l-immunità għall-promozzjoni tas-saħħa huma effettivi biżżejjed. Iżda taħlita tagħhom huwa wkoll għodda eċċellenti għall telf ta 'piż.

Għal dan il-għan, qed tipprepara xarba speċjali. għerq ġinġer (madwar 4 ċm tul) kienu maqtugħa f'biċċiet irqaq, li huma mitwi fil-livell pan, imbagħad ferra l-ilma mgħolli. Imbagħad tpoġġi l-pan fuq il-nar, stenna sa ma jagħli u sajjar għal kwart siegħa oħra. Imbagħad jibred u żid il-meraq ta nofs lumija u għasel (iżżidhiex mal togħma). Biex tagħti l-xarba togħma speċjali, inti tista 'żżid fil-preparazzjoni ta' nagħniegħ, balzmu tal-lumi u tè aħdar. Ħu din ix-xarba għandha tkun qabel ma tiekol nofs tazza. Hija tgħin mhux biss biex itejjeb diġestjoni, iżda wkoll biex jimmoderaw l-aptit.

M'għandniex ninsew li hemm probabbiltà ta 'okkorrenza ta' reazzjonijiet allerġiċi għal xi komponenti tal-prodott, sabiex tibda teħid għandhom dejjem ikunu kawti.