Fwied Buckwheat: riċetti ikel Fast

Jekk għandek bżonn biex malajr tipprepara dixx fit-togħma u b'saħħithom, l-għażla perfetta għal dan hija qamħ saraċin tal-fwied. L-ewwelnett, xgħir nnifisha hija maħżen ta 'vitamini, proteini kompluti, kif ukoll makro u mikroelementi. U t-tieni, il-platt jinkludi byproduct, li għandu effett pożittiv fuq kważi kollha organi umani. Hemm diversi modi li jippermettu żmien ġentili biex issajjar ikla aqwa ta 'dawn il-prodotti popolari fost il-poplu.

Poriġ fil-livell pan

F'ħafna każijiet, il-fwied buckwheat huma ppreparati bħala żewġ dixxijiet separati. Iżda jekk l-istadju finali li jgħaqqdu lilhom, ikollok poriġ, kif qal tmur, "Yum." Neħtieġu li naħdmu l-prodotti l-aktar komuni:

buckwheat, melħ, basal, fwied, ħwawar, dqiq, ilma u żejt veġetali.

Tħejjija fwied buckwheat fi tliet passi:

1. L-ewwel, il-fwied għandhom jinħaslu u mbagħad imqatta 'f'biċċiet ta' daqs medju. Imbagħad naddaf il-basla u crumble fis kubi kbar. Fi dixx separata ħawwad il-melħ, dqiq u ħwawar, imbagħad panura imbagħad din it-taħlita kull biċċa ta 'fwied u poġġih fil-livell pan ta' żejt jagħli. Tidwir l-ikel fuq in-naħa l-oħra, hemm inti tista 'żżid il-basal. Il-ħin totali tat-tisjir fi kwalunkwe każ m'għandux jeċċedi 7-10 minuti. Inkella, il-fwied se jkun simili għall-uniku.
2. Fl-istess ħin fi saucepan ta 'ilma immellaħ biex issajjar buckwheat. Huwa mixtieq li tibqa 'jitfarrak malajr. ilma żejjed jista jiġi mneħħi.
3. Buckwheat jistabbilixxu fil-pan, fejn il-fwied moqli, u taħlita tajba. Prodotti għandhom ikunu msaħħna bl-ebda aktar minn żewġ minuti. U inti għandek bżonn biex inbiddlu l-nar għal minimu.

Il-kombinazzjoni armonizzata tal-prodotti jippermettilek li tikseb dixx ħafna fit-togħma u flavorful.

Poriġ bil-mili tal-fwied

Biex buckwheat fwied daru artab u aktar delikat, huwa possibbli li komponent wieħed japplika l-metodu ipproċessar ulterjuri. Biex tagħmel dan, inti l-ewwel bżonn biex tipprepara l-ingredjenti ewlenin:

300 gramma fwied nofs tazza buckwheat, melħ, 4 imgħaref ta 'xaħam, 2 basal, 150 millilitri ta' ilma u bżar ftit.

F'dan il-każ, l-operazzjonijiet kollha għandhom jitwettqu kif ġej:

1. L-ewwel għandek bżonn li tgħaddi minn buckwheat. Wara dan, huwa meħtieġ li fry fil-livell pan mingħajr żejt. Ħabb għandu jikseb kulur kannella distinta.
2. Imbagħad fi saucepan għalli l-ilma li għandek bżonn, dipped fil-buckwheat ippreparat u sajjar fuq sħana baxxa sakemm l-qamħ ikun kompletament lesta.
3. Il-fwied maħsula arbitrarju imqatta 'f'biċċiet u taqlihom fix-xaħam, il-prevenzjoni nixfa.
4. mince byproduct ippreparat.
5. Il kapuljat jirriżultaw qabbad ma basla mqatta 'b'mod fin u fry għal darb'oħra għandha żewġ prodotti ma miżjud xaħam, melħ u bżar.
6. Prodotti nofshom lesti jgħaqqdu flimkien u ħawwad sewwa.

Jekk il-prodott lest hija wisq xotta, jista 'jiġi dilwit ma' brodu sħun jew ħalib sħun.

suppliment veġetali

Biex tikseb mhux tas-soltu u fit-togħma qamħ Saraċin fwied, il-riċetta tista 'titlesta fil-ħin liberu tiegħek. Per eżempju, l-introduzzjoni tal-ħxejjex li jagħmlu l-dixx bright u iżżidhiex nieqes juiciness. Għal dan il-metodu, inti tista 'tuża l-ingredjenti li ġejjin:

300 gramma ta 'fwied tat-tiġieġ, basal, 150 gramma dqiq ismar, melħ, tazza ilma, 50 gramma ta' żejt veġetali, 1 zunnarija u r-rebbiegħa ftit pinna basla.

Kollox isir bħas-soltu:

1. Il-fwied huwa l-ewwel meħtieġ li jaħslu up, u mbagħad ma tneħħih mill-film, imqatta 'f'biċċiet medju.
2. Billetti moqli fiż-żejt veġetali għal 3 minuti fuq kull naħa.
3. Ħxejjex CHOP u żid għall-pan. Post prodott tqiegħed ftit minuti.
4. Fuq jaqgħu buckwheat rieqed, ħawwad, ferra l-ilma u sajjar sakemm l xgħir hija lesta.

Iservu porzjonijiet dan il-platt aħjar. Għal dan il-għan, kull pjanċa għandha tqiegħed poriġ sħun bil-ħaxix u l-fwied, u mbagħad liberally sprinkle kollha bil-basal aħdar mqatta.

Appliances jgħinu

Illum kull mara tad-dar fil-kċina hemm ħafna ta 'tekniki differenti, li jgħin tagħha biex ilaħħqu max-xogħol iebes ta' preparazzjoni ta 'ikel. Per eżempju, ħafna sempliċement preparazzjoni qamħ saraċin bil -fwied fil multivarka. Hija tieħu biss ftit minuti biex jirrilaxxa l-mistress tal-ħtieġa li kontinwament iżommu kont ta 'jekk il-prodotti jaħarqu up. Hemm riċetta sempliċi ħafna, li jeħtieġ:

2 cups buckwheat, 500 gramma fwied (ċanga aħjar), melħ, basal, bżar, ħxejjex aromatiċi u ħwawar.

Il-proċess tat-tisjir jinkludi l-passi li ġejjin:

1. L-ewwel, il-fwied għandhom jiġu maqtugħa f'diversi biċċiet ta 'daqs tal-porzjon magħżula.
2. Wara dan, għandha l-basla CHOP nofs ċrieki.
3. Kemm il-prodotti jikkombinaw fi skutella Multivarki, żid melħ, ħwawar, ħxejjex aromatiċi u bżar ftit.
4. Agħlaq l-għatu u tistabbilixxi l-modalità għal "qali" jew "ħami" (jiddependi fuq il-mudell). L-arloġġ biex tiskopri 15 minuta.
5. Koxxa mlaħalħa taħt l-ilma kiesaħ u li ċċaqlaq fi skutella. Jekk umdità se jkun żgħir, il-likwidu jista 'jkun ftit iżżid.
6. Sett "tifi" mod għal 45 minuta.

Ladarba l-arloġġ sinjali l-aħħar tal-proċess, poriġ togħma bl-fwied jistgħu b'sigurtà jistabbilixxu fuq pjanċi u jieklu bi pjaċir.