Dmitry Klimov: "Bodybuilding hija l-ħajja"

Bodybuilding u fitness għal Dmitry Klimov hija l-ħajja. Huwa dejjem ipprattika l-isports u issa ma jarmih għal minuta. Sa l-età ta '28 huwa diġà ċ-ċampjin ta' San Pietruburgu fil-bini tal-ġisem, il-kaptan tal-isports, il-champion of Russia (2008) u wkoll iċ-ċampjin tal-Ewropa tal-Lvant fin-nomina "Bodybuilding - 90 kg".

Illum Dmitry Klimov jaħdem bħala trainer personali u qed jipprepara ruħu għall-kompetizzjonijiet li jmiss. U fil-ħin liberu tiegħu huwa involut fi scuba diving, muntanji u turiżmu attiv.

Il-bidu nett

L-allinjament tal-ħbit u l-irfigħ tal-piżijiet huma t-tipi ta 'l-isports li Dmitry ħadet bħala tifel. Madankollu, huwa ma bhalu. Ma rridx taħriġ eżawrjenti u monotonu bħal dan. Dmitry Klimov irnexxielu wkoll ikollu ċentri taż-żgħażagħ.

Fuq kollox, atleta jħobb jitbandal, jivvinta xi ħaġa, iħossuhom l-uġigħ kollu tal-muskoli wara sessjoni oħra ta 'taħriġ. Huwa attirat għall-penetrazzjoni.

Għaliex il-Bodybuilding?

Dmitry Klimov jittratta esklużivament għalih innifsu. U huwa daħal għall-bini tal-ġisem minħabba l-ammont kbir ta 'ħin liberu. Il-ħajja kellha timtela b'xi ħaġa.

Issa Dmitry Klimov Bodybuilding sempliċiment adore. Huwa jagħmel dan għalih innifsu, għaliex iħobbha. Huwa m'għandux idols, nies li jrid jimita. Dima innifsu jilħaq u jikseb kollox.

Indikaturi

L-ewwel darba li l-atleta twettaq fl-1995. Huwa ma rċieva l-ebda premju, iżda ddikjara lilu nnifsu. It-tielet prestazzjoni biss wasslitu għal medal għat-tielet post. Ħafna fannijiet tal-Bodybuilding jiftakru Dmitry biss mill-1998. Imbagħad rebaħ il-kampjonat junior. Inbdew serje ta 'rebħiet u suċċessi.

Huwa biss fl-2002 li l-atleta, minkejja li pparteċipa f'turnamenti u kompetizzjonijiet, iżda ma kienx jokkupa siġġijiet. U huwa fit-transizzjoni minn żgħażagħ għal maskili. Il-preparazzjoni hija meħtieġa hija kompletament differenti.

Dima qed taħdem fuq it-taħriġ tal-muskoli li jeħtieġu titjib. Fi staġun wieħed hu "jiġbed" it-torso tiegħu, fl-ieħor - jagħti attenzjoni kbira lis-saqajn, u mbagħad iżid volum addizzjonali. Huwa importanti li trid tenfasizza. Fuq dan, irridu naħdmu b'mod imsaħħaħ.

Huwa importanti ħafna li Dmitry jitħarreġ bil-moħħ. Huwa meħtieġ li wieħed jaħseb dwar dak u kif se jħarreġ fil-klassi. Wara kollox, aktar ma jsir il-muskolu, aktar tagħbija teħtieġ. Il-ħaġa prinċipali mhix biex tgħaġġel. Inkella, tista 'ssir weġgħu. Speċjalment spiss jiġri fuq il-warm-up. Għalhekk, għaġla qatt mhuwa worth it. Huwa meħtieġ li kull ħin tat-taħriġ jingħata biżżejjed ħin.

Fir-rigward ta 'l-indikaturi tal-forza, fil-mument l-aħjar indikatur huwa f'idejn iddestinat b'piż ta' 280 kg. Dmitry Klimov ma jfittexx li juża ħafna piż. Il-filosofija ewlenija tiegħu hija li toħroġ l-itqal eżerċizzji. Modi faċli biex tirbaħ l-atleta mhix.

Dieta tal-bodybuilder

Dima ma jużax kumplessi speċjali għall-atleti. Preċedentement, huwa uża kumplessi sportivi u farmaċewtiċi, iżda malajr irrifjutahom. Skont l-istadju tal-preparazzjoni, l-atleta jiekol sa 6 darbiet kuljum. Hekk kif il-konkors jindirizza, in-numru ta 'ikliet għandu jitnaqqas. Naturalment, id-dieta tinkludi proteini utli, karboidrati kumplessi.

Dmitry ma jaħsibx dwar x'inhi n-nutrizzjoni xierqa. Hu ma joqgħodx fuq id-dieti, xi drabi hu jħalli lilu nnifsu eċċess. L-iktar ħaġa importanti hija li qed taħdem fuqha nnifisha. U hija tajba ħafna fiha. Bla dubju hu diġà kiseb ħafna titli u ma jieqafx hemm. U issa wkoll jgħin żgħażagħ guys jirnexxu!