Dieta qodma Ingliż - mod biex qadd SLIM

Fil imbark iskola Brittaniku għall-bniet sinjuri minn familji aristokratika kienet popolari ħafna dieta Qadim Ingliż. Fl -era Victoria, apprezzat kemmxejn mibnija tifla, mingħajr ma din il-kwalità kienu diffiċli li ssib parti xierqa. bordijiet gwida għamlet sforzi kbar biex pansionerki dehru qishom mara reali. Skond il-fehmiet aċċettati, mara vera għandu jkollu f'moħħu multa, għandhom polz Slender, u qadd dejqa. Sfortunatament, mhux l-istudenti kollha kellhom kwalitajiet bħal dawn siewja. U jekk il-ħxuna korretta tal-polz ma kienx possibbli, imbagħad jixtru qadd żgħir kien pjuttost kapaċi. Użajna l-dieta Qadim Ingliż, li hija użata fi kważi 90% tal-bordijiet tal-Ingilterra.

Prodotti fil-ispiża ħin huwa pjuttost għoli, u xi kritiċi spiteful argumentaw li b'dan il-mod pensjonijiet tmexxija qed tipprova tiffranka fuq l-ikel. Tkun dik li tista ', minn żmien għal żmien, iżda l-bniet kienu mqiegħda fuq il-menu meager, irrispettivament mit-tip tal-ġisem tagħhom. Xi dieta bord li ntużat 4 darbiet fis-sena, fi ieħor ħafna aktar spiss - darba kull ftit xhur jew anki ġimgħa. dieta Qadim Ingliż ġiet użata 5 ijiem, li matulu hija ħadet ftit kilogrammi piż żejjed. Imkabbra tfajla irqiq marru fil-weekend għal avvenimenti soċjali varji, li wkoll użati biex ikunu ħafna biex jieklu. onorevoli aristokratika użaw ukoll din id-dieta, li tippermettilhom li jagħmlu mingħajr l-kriepet.

dieta Ingliż Qadim: Menu

1 jum

Kolazzjon: mgħolli ċereali tal-ħafur ilma, tazza ta 'tè qawwija mhux dolċifikata.

Ikla: kikkra tè, soppa tat-tiġieġ ma 'porzjon ta' ħobż, brodu melħ huwa permess.

Pranzu: kikkra tè, porzjon ta 'ħobż, ħafif anointed ma' żejt (butir).

jum 2

Kolazzjon: pjanċa ta ħafur, kikkra tè.

Ikla: Chicken Bajd - żewġ biċċiet, biċċa ta 'ħobż bil-butir u porzjon ta' ġobon, tè qawwija

Pranzu: 2 biċċiet yabloki-.

jum 3

Kolazzjon: tè bil-ġamm (1/3 tazza).

Ikla: sieq tiġieġ u kikkra tè.

Pranzu: mgħollija fażola - pjanċa waħda.

jum 4

Kolazzjon: pjanċa ta ħafur, kikkra tè qawwija.

Ikla: tliet bajd tat-tiġieġ.

Pranzu: frott - lanġas 2.

jum 5

Kolazzjon: porzjon ta 'ħobż bil-ġobon u l-butir, tazza ta' tè mhux ħelwin.

Ikla: sieq tiġieġ u ħġieġ tal-ħalib.

Pranzu: żewġ patata mgħollija, kikkra tè.

Snack dejjem kien jikkonsisti tè qawwija mingħajr zokkor.

Kif jidher mill-menu, dieta ta 'bniet Ingliż kien ħafna meager u jikkonsisti ta' madwar 800 kaloriji. Fl-istess ħin, dieta b'ħafna proteini, u l-ammont ta 'karboidrati fiha hija mnaqqsa. Ħobż huwa aħjar li tuża qamħ sħiħ, u minflok ġamm jinstallax il-ġamm berry soltu. Jistgħu jissostitwixxu l-drumsticks tiġieġ ħut imsajjar. Tè qawwija iswed addizzjonalment jippromwovi telf ta 'piż. Il-prodotti kollha huma disponibbli, fil-ħin tat-taħriġ tagħhom se jieħu pjuttost ftit, li huwa dieta vantaġġ. Kif nista 'jitilfu l-piż fuq din id-dieta? Iddikkjarat 5-10 kilo inti mhux probabbli li reset f'tali żmien qasir, iżda li teħles minn 3-4 kg jista 'jkun.

Madankollu, nutrizzjonisti ma jirrakkomandaw użu fit-tul ta 'tali dieta, li tirrakkomanda dieta Qadim Ingliż. Reviżjonijiet jgħidu li l-istil ta 'ħajja enerġetika kondotta se jkun diffiċli. Ukoll, dieta baxxa fil-frott u ħxejjex, sabiex ikunu mit-Tnejn sal-Ġimgħa, l-użu ta 'supplimenti ta' vitamina. B'attenzjoni huwa meħtieġ li jikkonforma ma menu simili għall-persuni li jkollhom mard tas-sistema diġestiva. Ieħor twiddiba: waqt li dieti inti ma tistax tuża melħ, sabiex l-pjaċir inti biss ma ġġibu. Jekk inti tista 'tgħix ma' dawn l-ostakli, imbagħad żomm għal dieta u jħossu bħal mara Ingliż reali.