Dieta birra

Birra - huwa verament antika u għeżież minn miljuni ta 'nies tixrob. Għal żmien twil hija kwistjoni ta 'kontroversja dwar il-benefiċċji u l-ħsara lill-ġisem uman. B'mod ġenerali, tali ħaġa bħala dieta, ma tinkludix ċaħda ta 'l-ikel, kif ħafna nies jaħsbu illum. Dieta - huwa maħsub għal dawk li huma serji dwar jitilfu l-piż u fl-istess ħin jiksbu l-benefiċċji tas-saħħa aktar, jagħmilx ħsara lilu nnifsu. Barra minn hekk, dieta - hija dieta kkunsidrata b'kawtela u raġonevolment mibnija u skeda rigoruża ta 'teħid ta' ikel, li twassal lil korp b'saħħithom.

dieta birra hija waħda mill-aktar effettiva. Inti tista 'tgħid li dan huwa nonsense? Kien ilu maħsub b'mod wiesa '(fost min iħobb ta' din ix-xarba, u fost l-avversarji tiegħu) li l-konsum frekwenti ta 'din ix-xarba Delicious jippromwovi biss żieda fil-piż mgħaġġel. Minkejja dan, ħafna xjentisti jgħidu li l-birra ġejja minn telf ta 'piż super, il-ħaġa prinċipali - li jużaw b'mod korrett u ma crackers snack b'ħafna kaloriji u ċipep. Huwa pprojbit li jieklu mal-birra u l-ġobon.

Din hija dieta effettiv ħafna jippermettilek li titlef sa 5 kilogrammi sa iqsar żmien ġimgħatejn. Matul il-dieta, inti tista 'tiekol laħam dgħif, jiġifieri tiġieġ, fniek u dundjan, ħxejjex, ħut, ħalib u jogurt, żejt taż-żebbuġa, u anke ħobż. Kultant inti tista 'kura lilek innifsek għal kikkra kafè qawwi u plitochki ċikkulata skura. Ċikkulata għandhom dejjem ikunu dlam, inaċċettabbli oħra.

dieta birra, kif ukoll dieta varjata oħra, jinkludi l-użu mandatorju ta 'ammont dejjem jiżdied ta' likwidu. Huwa rakkomandat li jixorbu mill-inqas 2 u preferibbilment 3 litri ta 'ilma matul il-ġurnata. Permessi bħala xorb green tea u ilma minerali karbonizzat.

Flimkien mal-birra fl-organiżmu uman jidħol u dijossidu tal-karbonju, li jistimula l-sekrezzjoni ta 'l-istonku u l-fluss tad-demm fil-fwied, pulmun, il-moħħ u l-muskoli. Din ix-xarba fih in-nutrijenti bħal tal-ħadid, fosfru, ram, manjesju u żingu. Ġie kkalkolat li tinsab fil nofs birra persuna meħtieġa f'kull doża kuljum ta 'potassju. Ħops, li huwa komponent tax-xarba jbaxxi livelli tal-kolesterol fid-demm u jtejjeb il-funzjoni tal-qalb.

dieta Birra tikkonsisti menu pjuttost sempliċi. Fl-ewwel jum inti tista 'tixrob litru birra u jieklu mhux aktar minn mitt gramma ta' qamħ saraċin, drenched bl-ilma jagħli. Fit-tieni jum, ħlief litri obbligatorji ta 'xorb jsakkar huwa permess li jieklu mitt gramma ta' tiġieġ dgħif. Fit-tielet jirrakkomanda li tiekol ħut żgħir mgħolli, maħsula fl ma 'litru birra tradizzjonali. -Raba 'jum tinvolvi teħid baxx ta' xaħam, laħam steamed. Meta huwa l-ħames jum, inti tista 'tiekol xi frott u xorb birra. Fis-sitt jum ġeneralment mhux rakkomandat li jieklu, se jkun utli biex ipoġġu fuq biss birra wieħed. Seba 'jum tinvolvi l-użu ta' ilma minerali fi kwantitajiet kbar bħala possibbli.

Naturalment, bħal dieta birra hija assolutament kontra-indikata għal xufiera li regolarment sewqan ta 'vettura, nisa tqal u ommijiet li qed ireddgħu u li jkunu għaddejjin minn kors ta' trattament minn kwalunkwe medikazzjoni. Ukoll, din id-dieta mhuwiex rakkomandat għal dawk li jbatu minn mard kroniku tal-kliewi, fwied, l-istonku u l-qalb. Ebda ħtieġa biex tmur fuq dieta, jekk ikun hemm predispożizzjoni għal alkoħoliżmu u telqa ġenerali.

M'għandniex ninsew dwar il-naħa ta 'wara tal-munita. Mhux sustanzi kollha li huma inklużi fil-birra, jaffettwaw il-ġisem b'mod pożittiv. ormoni tal-pjanti tipprovoka Tibdil negattiv mhux tas-soltu fil-ġisem tal-bniedem. Dan fenomeni bħal tnaqqis fil-potenza u ż-żaqq birra tond. Hemm fil din ix-xarba amini bijoġeniċi u xi alkoħol etiliku. Jekk inti dejjem abbużati, tista 'tikseb problemi bil-kliewi u l-fwied. Do jieħdu vantaġġ ta 'din id-dieta jew le, huwa sa inti!