Alka: benefiċċju u l-ħsara

<- @page {daqs: 21cm 29.7cm ;! marġini: 2ċm} P {marġini tal-qiegħ: 0.21cm} ->

Kollha frott tal-baħar li nieklu ikel, rikki fl-ammont kbir ta 'vitamini u minerali meħtieġa mill-ġisem. Ħajja bogħod mill-kosta, aħna sempliċiment ma avviż fuq taħżen xkafef dawn prodotti kbira. Madankollu, xi wħud minnhom huma estremament meħtieġa biex jieklu kuljum.

Huwa inkomparabbli għal kwalunkwe prodott ieħor għall-funzjonament normali tal-glandola tat-tirojde u l kollu sistema endokrinali alka. Il-kompożizzjoni ta 'dan frott tal-baħar valur huwa sempliċi ħafna u dritta. Baħar kapusta- hija kannella komuni alka (kelp). Lejn l-estern, alka unsightly: weraq mtajjan jilħqu tul ta '13 metru. Nru aptit, hi ma sejħa.

Seafood għall-ewwel darba admiring l-antenati nutrijenti tal-Ċiniż - huwa, ovvjament, alka. Benefiċċji u l-ħsara ta 'frott tal-baħar ilha studjat. Alka minn utli - speċjalment il-kontenut tal-jodju. Barra minn hekk, kelp fih ħadid, manganiż, tal-manjesju, bromin, u oġġetti oħra utli. Fiha Aċidu Pantoteniku u foliku, bħala kumplessa ta 'vitamini A sa E.

rwol enormi ta 'alka fil-prevenzjoni u t-trattament ta' mard tas-sistema endokrinali, speċjalment il-glandola tat-tirojde. Tiekol kaboċċi baħar li jieklu, ta 'għajnuna kbira għas-saħħa tiegħek se jkollhom nies li jsofru minn pressjoni għolja tad-demm, aterosklerożi, u tipi differenti ta' mard tal-qalb. L-użu sistematiku ta 'kelp jgħin eskrezzjoni ta' tossini, titnaqqas il-possibbiltà tal-formazzjoni ta 'plakek.

Inti tixtieq li tqajjem is-sistema immunitarja - alka salvatur tiegħek. Benefiċċji u l-ħsara ta 'frott tal-baħar, forsi m'intix interessat u mbagħad biss igawdu l-snacks pjaċevoli minn kelp, waqt li jkunu għadhom jiksbu l-benefiċċji għall-korp.

Ma jeżistu fin-natura, bħal aġent li għandha biss effetti ta 'benefiċċju fuq il-ġisem. Sfortunatament, mhux l-eċċezzjoni, u alka. Benefiċċji u l-ħsara ta 'kelp għandhom ikunu magħrufa għal kulħadd, sabiex jiġu evitati effetti negattivi mhux pjaċevoli. Laminaria mhuwiex rakkomandat għal nisa tqal, u nies b'mard kroniku tal-istonku, u insuffiċjenza tal-kliewi. Dawk in-nies li skoprew allerġija għal dan il-prodott huwa wkoll ipprojbit alka.

Benefiċċji u l-ħsara ta 'kelp illuminati b'mod wiesa', iva f'liema proporzjon li jagħmluha fl-dieta jiddependi fuq il-ħtiġijiet individwali ta 'kull wieħed mill-ġisem uman.

alka kannella huwa effettiv għall telf ta 'piż. Tista 'lista l-effetti pożittivi ħafna ta kelp filwaqt li jitnaqqsu l-piż. Grazzi għall tagħha, il-korp cleans, fih fibra veġetali itejjeb il-funzjoni intestinali, u b'hekk inaqqsu aptit. "Dieta Seafood" mhux se jtik eżawriti u maħlul, bħal fil-kelp zokkor fiha diversità ta 'nutrijenti u vitamina kumplessi.

Biex sorpriża tiegħi wieħed jista 'jara li l-użu ta' kelp ferm usa fehim tagħna ta 'nutrizzjoni. Bromin li jinsabu fil- "prodott miraklu" fl-ammont kbir, għandu effett fejqan fuq is-sistema nervuża, tippromwovi r-regolament xieraq tal-eċċitazzjoni u inibizzjoni tal-kortiċi ċerebrali.

Dan frott tal-baħar importanti għandu proprjetajiet anti-infjammatorji. Alka, bħala l-similarità ta 'trattamenti tajn veġetazzjoni, ilha tintuża fil villaġġi tas-saħħa tal-Lvant Imbiegħed għat-trattament ta' proċessi infjammatorji fil-qasam tal-ġinekoloġija.

Bla dubju, alka - teżor għajxien mqajma mill-art oċeanika, u jiżvelaw proprjetajiet isbaħ tagħha ħafna li għandna s'issa. Kelp, forsi - hija għodda li ġġib ħajja għall-ħolma ta Hippocrates: lilna hekk meħtieġ li l-ikel kien il-mediċina u l-mediċina jiġu trasformati ikel.