X'tista 'tagħmel minn tiġieġ? Riċetti għall hostesses

Chicken flett - prodott tad-dieta, Delicious u faċli ħafna biex jippreparaw. Ikel prodott minnu huma ferm utli u estremament fit-togħma. Żgur kull Hostess żgħażagħ interessati fil-mistoqsija: "Liema jista 'jsir minn flett tat-tiġieġ?" Aħna idaħħlu inti l-riċetti aktar sempliċi u Delicious.

cutlets

X'tista 'tagħmel minn tiġieġ? It-tweġiba hija sempliċi - burgers homemade. Għall-preparazzjoni ta 'ikliet meħtieġa:

• 1 sider tat-tiġieġa ;
• 2 flieli tal-ħobża;
• 1 basla;
• 2 bajd;
• frak tal-ħobż;
• melħ u bżar;
• dqiq.

riċetta

ħobża imqatta soak fil-ħalib. Permezz ta 'kappuljat miss tas-sider ma' basla. Fil-ċanga żid il-ħobża imħaffef. Taħbit tal-bajd, bżar wieħed u tpoġġi l-ammont neċessarju ta 'melħ. Sewwa knead ċanga, pulpetti irriżultaw għall-offerti. Formola pulpetti pulita, roll minnhom fil dqiq, imbagħad fil-bajd imsawta u mbagħad fil frak tal-ħobż. Cook cutlets ta 'tiġieġ huwa sempliċi ħafna. Jibqa 'biss li taqlihom fi skillet, u mbagħad biex tneħħi xaħam żejjed, li titpoġġa fuq karta xugaman. Igawdu ikla tiegħek.

insalata

Hawnhekk hija għażla oħra li jistgħu jsiru minn tiġieġ. Għal dan snack bżonn:

• 2 sider tat-tiġieġa mgħolli;
• 3 bajd;
• 2 ħjar frisk;
• 1 basla;
• Bank ta 'faqqiegħ fil-laned;
• majoneż;
• 150 g ta 'ġobon.

riċetta

L-ilma jagħli bajd iebes mgħolli. Aqta 'l-laħam fis kubi, ħjar u basal. Ta 'fungi żżommx l-ilma. proteini tal-bajd huma maqtugħin fi strippi, u b'hekk tneħħi l-isfra. gradilja ġobon. Fi skutella insalata jistabbilixxu saffi ta 'proteina, flett, basal, ħjar, faqqiegħ. Sprinkle l-ġobon u mayonnaise promazhte. Fit-quċċata ta garnish insalata ma isfra tal-bajd maħkuk. Igawdu ikla tiegħek.

F'rombli ma faqqiegħ u ful

Inti trid xi ħaġa oriġinali, imma inti ma tkunx taf liema jistgħu jiġu msajra bil-tiġieġ? Ipprova l-rollijiet ma mili. Għall-preparazzjoni tagħhom ser ikollok bżonn:

• sider 4 tat-tiġieġ;
• 150 gramma ta 'faqqiegħ;
• 1 basla;
• 2 imgħaref ghee;
• 100 gramma ta 'l-fażola;
• 3 bajd;
• 50 g ta 'melħ ġobon;
• 30 g ta 'mayonnaise.

Għall-zalza, jieħdu l-tadam, ħabaq, basal u ħwawar.

riċetta

Aqsam u jirripellaw l-fletti martell. bżar laħam, melħ u xkupilji mayonnaise. Aqta 'l-faqqiegħ fi strixxi, u basal - semirings. Fażola (presoaked) għalli sakemm artab. Faqqiegħ popasseruyte basla fil-livell pan, żid il-ful u bajd nej. Tinsiex il-melħ u ħwawar. L-taħlita. Poġġi l-mili fuq is-sider miksur off, wrap-rollijiet tal-laħam u tie bi ħjut. Dixx, post fuq folja tal-ħami, xkupilji bil-butir u sprinkle mal-ġobon. 30 minuta closet duhovochnom - u snack lesta. Fil-ħin, sakemm il-platt tinħema, samta bl-ilma jagħli l-tadam. Tneħħihom mill-ġilda, u l-laħam maqtugħa kubi. Tadam ma basla ikkapuljat u ħabaq jitfu fil-livell pan, billi żżid l-ammont meħtieġ ta 'ħwawar. f'rombli rfinuti ferra l-zalza u jservu tabella pranzu.

moħmija flett

ingredjenti kollha:

• tiġieġ (700 g);
• 100 g ġobon iebes;
• 2 tadam;
• 100 g ta 'mayonnaise;
• fojl ikel;
• bżar u melħ.

riċetta

Ħafna faċli u malajr biex jippreparaw flett tat-tiġieġ fil-forn. Laħlaħ u laħam maqtugħ tul li jinkisbu fetet ta 'ħxuna 0.5 ċm. Flettijiet bil-melħ u Poġġi fuq folja tal-ħami. Fuq flieli put quċċata ta 'tadam u ġobon maħkuk. Garnish-dixx bil-mayonnaise u mqiegħda fis nofs siegħa fil-forn. Igawdu ikla tiegħek.