Kif biex issajjar l-kejkijiet ġobon bil tuffieħ?

Pastizzi - huwa ħafna fit-togħma u b'saħħithom dixx li hija perfetta għall-kolazzjon u għall-pranzu. Ħafna nies bħal dan l-ikel. Aħna noffrulek biex issajjar Cheesecake ma tuffieħ.

Il-bażi għall-dixx huwa ġobon. Hemm informazzjoni li l-akbar l-perċentwal ta 'xaħam fih, il-prodott aktar utli għall-korp. Għalhekk, jekk possibbli, jagħżlu ġobon cottage xaħam. Min hu fuq dieta, inti tista 'tuża baxx ta' xaħam tal-prodott, iżda huwa meħtieġ li żżid magħha kuċċarina ta 'jogurt. Peress kalċju huwa assorbit aħjar mill-ġisem. Barra minn hekk, il-ġobon se togħma aħjar.

A għażla tajba - hija 3% xaħam. Dan il-kalċju prodott u proteini tinżamm, filwaqt li l-kontenut tax-xaħam huwa minimu. Tista 'wkoll tuża ġobon cottage 9% xaħam.

goodies kejk riċetti ħafna. Issa aħna jgħidlek ftit modi biex issajjar pastizzi minn cottage cheese ma tuffieħ.

Dawn il-prodotti huma miksuba delikata ħafna, għandhom togħma tat-tuffieħ tad-dawl, li jistgħu jittejbu iżjed jekk Ferra niskata kannella.

Dak li huwa meħtieġ għat-tisjir?

• 400 g ta 'ġobon (kontenut tax-xaħam 9%);
• Artikolu tlieta. imgħaref dqiq;
• Żewġ bajd tat-tiġieġ;
• żewġ tuffieħ;
• 2 tbsp. mgħaref ta 'zokkor;
• żejt veġetali (li hi meħtieġa għall-qali).

Ta 'dan l-ammont, il-prodotti jkunu madwar tnax biċċiet ta' pastizzi lesti, għalkemm, naturalment, dan in-numru huwa approssimattiv, minħabba li tiddependi fuq id-daqs tal-baqta.

Pastizzi ma tuffieħ: riċetta

1. laħlaħ frott taħt ilma ġieri, qoxra. Imbagħad gradilja (baxx).
2. Ħu skutella, sprinkle ġobon, allura lira dan ma 'zokkor u bajd sakemm bla xkiel.
3. Imbagħad, f'din il-kapaċità, żid il-tuffieħ. inti tista pour niskata kannella, jekk mixtieq.
4. Fil-massa miksuba żid dqiq. Ħallat kollox sew. Bħala riżultat, inti għandek tikseb massa omoġenja, minn fejn inti u ser jiffurmaw l-pastizzi futuri. Wara dan, prodotti tal-ħalib għandhom dip fil dqiq.
5. Issa għandna bżonn pan. Hija tpoġġi fuq il-nar, ferra kejkijiet taż-żejt u l-post tal-ġobon veġetali ma tuffieħ. Prodotti jeħtieġ li fry fuq iż-żewġ naħat sa l-Delicious, crispy. Ladarba l-pastizzi se tikseb dell, trid għatti bl-għatu, kok għal seba 'minuti.

Li kollha, kejkijiet ġobon tagħna ma tuffieħ lesti! Għalhekk, inti tista 'tissottometti lill-mejda u li jsejħu qraba. Aħjar jieklu baqta sħun ma 'għasel jew krema sħun (15% xaħam).

kejkijiet ġobon dieta ma tuffieħ fil-forn

Jekk inti tiltaqa fuq dieta u għadd kaloriji, nissuġġerixxu inti tipprepara verżjoni dieta ta 'dan il-platt. Dawn pancakes ġobon ma tuffieħ għandhom definittivament jieklu fi żmien, minħabba li l-ġobon, li hija l-ingredjent prinċipali tad-dixx, huwa vitali għall-ġisem uman. Nibdew ... Dak li għandek bżonn biex issajjar din id-dieta dixx?

• 250 gramma ta 'ġobon (bla xaħam);
• 2 kuċċarini ta 'zokkor xandar .;
• Artikolu 1.5. imgħaref dqiq;
• 1 tuffieħ ħelu;
• 2 bajd tat-tiġieġ.

Il-proċess ta 'tisjir:

1. Ħu skutella fond jew saucepan, ferra fis dan baqta.
2. Imbagħad ħu l-tuffieħ, aħsel taħt ilma ġieri, qoxra off-ġlud.
3. Imbagħad għandna bżonn grater (kbar). Hija togħrok tuffieħ.
4. Imbagħad għandek bżonn biex tħallat l-cottage cheese u shabby frott.
5. Issa, jieħdu l-bajd, separati minnhom mill-isfra. Għandna bżonn proteini. Isfra twarrib.
6. Proteini pour fit-taħlita tat-tuffieħ-baqta.
7. Sussegwentement, żid il-zokkor silġ. Wara li kollha ħawwad sewwa biex tinkiseb massa omoġenja.
8. Imbagħad tibda ferra l-dqiq u knead l-għaġina. Innota li għandu jżomm fil-forma, imma ma jkun wisq dens.
9. Imbagħad bl-idejn imxarrbin Iġbor il-piż totali tal-kuċċarina dining kamra tad għaġina u forma pastizzi.
10. Ixgħel il-forn.
11. Fuq folja tal-ħami bil-karta parċmina, jistabbilixxu l-kejkijiet ġobon ma tuffieħ. Bake għal ħmistax-il minuta fi 180 gradi Celsius.
12. Prodotti lesti Ittrasferixxi għal pjanċa u ħalli jiksaħ xi ftit.
13. Iservu ma kejkijiet ġobon jogurt jistgħu jkunu l-istess jew ma zalza berry. Huwa aħjar li tiekol minnhom kemm xejn shun. Imbagħad dawn togħma aktar delikat. Bon appétit!

Fl-aħħarnett, żgħir

Issa li taf kif issajjar Cheesecake ma tuffieħ, riċetti aħna se jiddiskrivu fid-dettall it-tisjir. Nittamaw li inti tkun kapaċi biex issajjar pudina għall-qraba tagħhom. Għandhom simili bħal syrnichki.