Vitamina E: valur-użu, l-effetti ta 'defiċjenza fil-ġisem

Vitamina E (tocopherol) jirreferi għall- vitamini li jinħallu xaħam u huwa qawwi, likwidu isfar ċar ossidizzat bl-azzjoni ta 'dawl. Il-ħatra tiegħu jista 'jinħatar għal indikazzjonijiet speċifiċi, kif ukoll bħala miżura profilattika. Hu għandu bżonn persuna fi kwalunkwe età: mtejba ċirkolazzjoni tad-demm u r-riġenerazzjoni tat-tessut, tnaqqis tixjiħ, involuti fis-sintesi ta 'ormoni - dawn il-funzjonijiet kollha huma vestiti fil-ġisem biex vitamina E. tagħha jużaw, jiġifieri, it-tul u d-doża ta' kuljum hija determinata mit-tabib tiegħek u tiddependi fuq età tal-pazjent, il-kundizzjoni tagħha u l-mira tal-mediċina. Għalhekk, id-doża ta 'kuljum ta' vitamina E għal tarbija taħt sena huwa 3-5 mg, minn sena sa sitt snin - 5-7 mg, 7-17 - 10-15 mg. Madankollu, ħafna pediatricians ma jirrakkomandaw tieħu dan għal tfal taħt 12-il sena minbarra - biss bħala parti minn preparazzjonijiet multivitamini bilanċjat. Kif għall-adulti, dawn ikollhom bżonn ta 'vitamina E jista' jvarja konsiderevolment.

Kważi kollha nisa tqal, it-tobba jippreskrivu vitamina E. tagħha jużaw f'dan il-perjodu huwa importanti ħafna għall-normali kors tat-tqala u ġestazzjoni. Hija ttejjeb ikel u maturazzjoni ta 'plaċenta, probabbiltà tagħha ta distakkament minħabba l-akkoljenza ta' vitamina E hija mnaqqsa ħafna. Mara tqila tieħu din il-medikazzjoni, iħoss ħafna aktar enerġetiċi, u spiss f'din il-pożizzjoni taqbel jolqot tagħha ħafna inqas. F'nisa li qed jippjanaw tqala, wkoll ta 'spiss jirrakkomanda xorb vitamina E: l-applikazzjoni tal-mediċina tgħin tistabbilizza u jippreserva l-bilanċ ormonali fil-ġisem. Huwa għandu effett pożittiv fuq il-ICP, kif ukoll mestrwazzjoni uġigħ u irregolari. Il-konsegwenza ta 'nuqqas kontinwu ta' vitamina E fil-ġisem femminili jista 'jkun inkwiet conceiving u jġorru tqala.

Il-firxa ta 'applikazzjoni ta' din id-droga hija pjuttost wiesgħa - fil-mard tas-sistema kardjovaskulari, ksur tal-marrara, il-fwied u l-frixa huma wkoll ġeneralment preskritti vitamina E. Il-proprjetajiet ta 'dan ifisser tagħtih l-opportunità li jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-bastimenti u biex iżommu ton tagħhom. Tocopherol kapaċi normalizing pressjoni tad-demm u jirregola tagħqid tad-demm, prevenzjoni tal-okkorrenza ta 'emboli tad-demm. Din is-sustanza għal żmien twil huwa użat fil-kosmetiċi: vitamina E, li huwa metodu użat f'dan il-każ huwa differenti, il-parti attiva tal-maskra għall-ġilda u xagħar. Hija ttejjeb jbiddel, soothes-ġilda u jippromwovi l-fejqan ta 'korrimenti minuri tagħha. Tocopherol jimpedixxi l-qerda tal- "vitamina sbuħija" (A), li jikkontribwixxu, u b'hekk tissaħħaħ l-effett tagħha - kif tafu, din is-sustanza tagħti intoppi u l-elastiċità tal-ġilda, u ssaħħaħ l-xagħar. Barra minn hekk, vitamina E jipproteġi l-ġilda mill-effetti dannużi ta 'radjazzjoni ultravjola u, bħala riżultat ta' photoaging - tikmix kmieni, nixfa u pigmentazzjoni mhux mixtieqa. Għal dawk li jimpurtahom sbuħija tagħhom, huwa meħtieġ li jarrikkixxu l-prodotti dieta, bħala parti mill għalihom hemm tocopherol: ħxejjex tal-weraq, dixx ta 'qamħ mhux maħdum, ħobż otrubyanym.

vitamina Aktar kmieni fil-prattika dermatoloġiċi, numru sinifikanti ta 'pazjenti amministrati E. użu tiegħu ġie maħsub għal bosta snin, tista' ġġib effetti pożittivi fit-trattament ta 'mard tal-ġilda infjammatorji - ekżema, dermatite. Bħalissa, madankollu, din l-ipoteżi hija meqjusa mhux ipprovati - kif ukoll l-twemmin li t-teħid tocopherol jistimula attività sesswali tal-bniedem.

Ma jimpurtax kif ix-xjenzati kemm taf dwar vitamina E, huwa maħsub li l-funzjoni tiegħu ma ġiex studjat sa l-aħħar. Studji fuq ir-rwol tagħha fil-funzjonament tal-organiżmu uman, tkompli din il-ġurnata, hekk forsi għandna nistennew sorpriżi ġodda.