Tfal ħut, meta jagħtu u fejn tibda?

Illum jew għada jasal zmien meta kull mom jitlob inklużjoni ta 'ħut fid-dieta tat-tfal tagħhom. Fuq liema età u liema passi għandhom jinbdew biex iwettqu innovazzjonijiet fl-ikel tat-trabi - jaqra l-artikolu! Ġeneralment, il-ħut - prodott uniku tan-natura. Il-diġestjoni persentaġġ tal-proteina mill-korp jiddependi fuq id-dixx segwit minn ingredjenti u drawwiet fl-ikel, madwar 98%. Mhux inqas proprjetajiet utli runaway mill-inklużjoni ta 'dan il-prodott fil-menu.

frott tal-baħar kif utli?

Misjuba fl ħut manjesju, zinc, ram, fluworin, u jodju jkunu predeterminat isem popolari tagħha - "ikel għal riflessjoni". Proteina, aċidi amino, enżimi jaffettwaw il-ġisem uman b'mod pożittiv. Iżda vantaġġ ewlieni tagħha - il-preżenza ta 'omega-3 fatty acids. konsum regolari ta 'ikel li fih frott tal-baħar, se jipprevjenu l-okkorrenza ta' mard ta 'tipi varji. Tali ingredjent jista 'wkoll ikun kapaċi sintetizzati antikorpi, biex jiffurmaw u jmantnu l-korp f'kundizzjoni ta' saħħa. Tqum il-mistoqsija: meta u x'tip ta 'ħut inti tista' tagħti tarbija tiegħek?

L-età rakkomandat għall-konsum ta 'ħut

Skond l-tobba, l-aħjar perjodu ta 'provvista tal-ħut tabella tat-tfal - 10-12 xahar. Madankollu, għandu jiġi nnutat li l-inklużjoni tal-prodott fid-dieta tat-tfal huwa individwu. Għat-tfal ommijiet kuraġġużi maxx patata, sopop u burgers biż-żieda tal-ħuta ma jibżgħux ta 'anki 9 xhur. ġenituri oħra huma fuq in-naħa ta 'professjonisti. Jibdew jattiraw tfal ta 'platti simili fil-ħin rakkomandata jew wara. natura allerġeniċi frott tal-baħar u ommijiet esperjenza kkonfermat: minn maskli, alka tal-baħar, gambli u tat-tfal granċ għandhom ikunu protetti sa 3 snin. Ftakar li dawn l-organiżmi jaġixxu bħala ilma baħar filtru bijoloġiċi!

Immorru shopping

ikel tat-trabi teħtieġ attenzjoni speċjali. Fl-ewwel jidher li l-ħut għandu xejn imma vantaġġi, iżda mhuwiex. Hija għandha żvantaġġi sinifikanti, trim l-frekwenza ta 'konsum ta' tfal tagħha. L-ewwelnett, il-prodott jista 'jaġixxi bħala allerġen. It-tieni nett, hemm il-periklu ta 'xewk tal-ħut mwaħħla fil-gerżuma. It-tielet, mhux kull adult bħal riħa u togħma ta 'frott tal-baħar speċifika. Madankollu, il-preferenzi kulinari ta attenzjoni speċjali imxietel età tat-tfal ma titħallasx. Wara kollox, huwa biss drawwa li jiffurmaw. Għalhekk, huwa meħtieġ li wieħed jiffoka fuq il-kwalità u t-tip ta 'prodott ta' għalf.

tarbija ħut jridu jingħataw dgħif, baxx ta 'xaħam, low-allerġeniċi u frisk. Fost ir-rappreżentanti tal-ilmijiet ta 'kaloriji baxx fuq l-ixkafef inti tista' faċilment isibu perċa, marlozz, abramida jew merluzz. L-aħħar u "qraba tal-familja" tagħha, mill-mod, razzjonali jinkludu l-ikel tat-trabi għat-tfal huwa ta 'sena. skali ħut beninni differenti integrità, ħxuna, jew il-mobbiltà densità karkassa tal-annimali. -Garġi għandhom ikunu ta 'kulur roża jew aħmar. Kun żgur li tingħata attenzjoni għat-tul tal-ħażna tal-prodott. Is-soluzzjoni korretta tkun li tagħti preferenza għall-ħut frisk jew iffriżat frisk. Spezzjona l-xewk u l-għajnejn: l-ebda films jew ħsara m'għandhomx ikunu!

X'tip ta ' ħut it-tfal tressaq it-tabella? Tisjir ikliet għal eater żgħir

Allura, liema tip ta 'ħut li tagħti l-minuri mifhuma. Issa ejja figura kif jagħmlu dan. Għalhekk, għall-preparazzjoni ta 'platti fit-togħma bżonn:

1. karkassa ċari, aħsel u CHOP, tibgħat iffriżati.
2. Qabel ma effettivament jippreparaw biex jiżblokkaw.
3. Lower fil miġjuba sa 100 gradi ilma.
4. Għalli għal 30-40 minuta.
5. Wara t-trattament termali li jitneħħew l-għadam minn ħut. Oqgħod attent f'dan l-istadju.
6. Flett bil-ħaxix mgħolli fi blender li tibgħat, fejn iġġib il-prodotti għall-purejiet.

tifel ħut li jaf kif tomgħod, se approċċ, jekk imħejji kif meatballs jew patties. dieta tat-tarbija sa brodi 3 snin, imsajjar fuq il-bażi ta 'frott tal-baħar sinjuri sustanzi estrazzjoni, huwa aħjar li ma tidħolx. Hija thedded it-tagħbija eċċess fuq il-GI żgħażagħ.

ħut Tfal laned

ikel Speċjali bil-vażetti - kbir għall moms busy. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li għalf wild ta 'l-ikel lest ma jistgħux jiġu attribwiti għall-pjaċir bl-irħis. U dan jimplika piż finanzjarju addizzjonali tistrieħ fuq l-ispallejn tal-ġenituri. Fost affarijiet oħra, lunch awto imsajjar jew pranzu qatt mhu se jikkawżaw tħassib dwar il-kwalità u s-sikurezza tal-ikel ikkunsmat minn tifel. Madankollu, biex malafama is-suq ikel tat-trabi mhux meħtieġ minħabba l-fatturi li ġejjin:

• prodotti lesti huma dejjem ttestjati u speċjalisti li jafu x'tip ta 'ħut jistgħu jkunu tfal, u liema ċertifikata - l-ebda.
• Bħala komplement għall-ċereali purejiet miżjud u qmuħ. Dan mhux biss ssostni s, iżda wkoll isaħħaħ ġisem tat-tfal.
• Ftit Gourmet hits-vażetti post mili.

Attraenti u l-fatt li l-ħin iffrankar huwa dejjem busy moms nisa tad-dar, dan huwa min jipprova.

Il-frekwenza ta 'konsum tal-ħut

Jekk tingħata tarbija tiegħek ta 'sena qodma, u dawl aħdar għall-introduzzjoni ta' ħut fid-dieta, ma overdo dan. L-ewwel huwa tiekol tiżvela. tfal elementari ħut ma jistgħux bhalu jew iwasslu għal reazzjoni allerġika. B'attenzjoni josservaw il-kondizzjoni tal-ġilda u membrani mukużi.

Ħu nota: allerġiji jistgħu jitqassmu għall-varjetajiet individwali. F'dan il-każ, ma jingħatawx tfal aktar ħut mhux xierqa. Għandu jsir tabù: jirrifjutaw stimolu ta 'konsum għal diversi ġimgħat. Wara l- "ristorattivi" perjodu lura biex tiekol l-prodott, li tagħti preferenza lill-ispeċijiet il-ġodda.

LURE sajd jibda bil kuċċarina waħda. Jekk ikun hemm tolleranza normali, allura jservu għal ftit ġimgħat jistgħu jikbru sa istandards. Għall-ħut rata netta ta '20-30 g / kuljum. Id-doża massima ta 'zalza' ħut impjant niġu għall 100g razzjonali se żżid "baħar" jew "xmara" ingredjent fid-dieta ta 'kull ġimgħa ta' Gourmet żgħir bi frekwenza ta '1-2 darbiet.