Ross bil spinaċi: L-aħjar riċetti

Kulhadd jaf dwar il-benefiċċji ta 'l-ispinaċi, iżda ftit nies jinkluduha fid-dieta tiegħek. Sadanittant, dan pjanti li fihom ħafna proteini jistgħu jiġu msajra ħafna platti Delicious u interessanti. Wieħed minnhom - ross bil-ispinaċi. L-aħjar riċetti tal-platti ppreżentati f'dan l-artikolu.

Kif biex issajjar ross bil spinaċi

Riċetta għal dan il-platt huwa sempliċi ħafna biex iwettqu. Biex issajjar ross bil spinaċi, se tieħu minimu ta 'ingredjenti u t-togħma jinkiseb sempliċiment aqwa, l-offerta u krema.

Pass preparazzjoni pass ta 'platti huwa kif ġej:

1. ross twil (150g) ta 'kull tip hija jinħaslu sewwa fl-ilma kiesaħ. Fil-proċess ta 'ilma tal-ħasil għandu jinbidel ta' spiss kemm jista 'jkun, sa 8 darbiet. Dan isir sabiex jitnaddaf l-ammont massimu ta 'lamtu mill-ross, allura hu mhux se slipnetsya u iqarmeċ meta imsajjar.
2. Ir-ross maħsula hija stabbilita fil-livell pan, il-qiegħ u l-ħitan tiegħu huma stipulati bil-fojl. Dan biex jiġi żgurat li ċ-ċereali ma jkunux maħruqa waqt it-tisjir. Figura jitferra ilma (250 ml), melħ (½ h. Mgħaref) miżjud. ħin tat-tisjir huwa ta '15 minuta xgħir fuq nar żgħir, wara li għad irid joqgħod għal 10 minuti taħt għatu magħluq.
3. Spinaċi (100 g) kien maħsul taħt ilma ġieri, imnixxef bil-xugaman, u mbagħad fin maqtugħin.
4. Basla mqatta 'b'mod fin jew mitħuna fi proċessur ikel.
5. Fuq iż-żejt u taħlita butir (30 g) l-ewwel kien moqli basla sakemm istat artab, imbagħad spinaċi. ħin tat-tisjir bħal riforniment m'għandux jeċċedi 5 minuti. Barra minn hekk, miżjud għal 30 gramma ta 'butir.
6. ross lesti u ftit mkessaħ tiġi mċaqilqa fi saucepan nadif u ħallat ma ispinaċi.
7. Bil ċirku kulinari Fig spinaċi hija stabbilita fuq il-pjanċa. Il-dixx lest lesti biex jiġu servuti.

Riċetta għal ross bil-ispinaċi fil-krema

Ħafna ross fit-togħma huwa possibbli biex tipprepara l-riċetta li ġejjin. Huwa ppreparat fil-forn, u, għalhekk, iżomm it-trattament bis-sħana massimu ta 'sustanzi utli.

Ross bil spinaċi fil-krema hija lesta kif ġej:

1. Butir (4 tbsp. Mgħaref) moqli basal (2 pcs.) Biż-żieda ta 'melħ, bżar u sagħtar (1 tbsp. Mgħarfa).
2. Fi pot separat fi kwantità kbira ta 'ilma huwa mgħolli ross 200 g. Wara 5 minuti ta 'togħlija, huwa jxaqleb lura fi colander biex ħġieġ fluwidu żejjed.
3. Il-forn jisħon għal 175 gradi.
4. Fi pot jew ħami dixx stabbiliti ċereali, imħallat ma 'basla dressing.
5. forma ta 'fuq ssikkati fojl u koperti bl-għatu. Ross ħin tat-tisjir huwa 30 minuta.
6. F'dan iż-żmien Ismot titbaxxa ewwel fl-ilma jaħraq u mbagħad kiesaħ, spinaċi mqatta (4 tazzi). Imbagħad jikkombinaw dan bil-krema (50 mL) u ferra l-ross ppreparati zalza imsajjar. L-aħħar taħlita sew u jservu fuq il-mejda.

Basmati ross bil-ispinaċi u l-Grieg feta

Fil-Greċja, dixx imsejjaħ "spanakorizo" taf kif issajjar kull mara. Ross bil-ispinaċi u ġobon verament jinstabx ħafna fit-togħma u sodisfaċenti. Għandu jkun sikur biex issajjar għall-pranzu, u ma hemm ebda dubju li l-familja tiegħek se jibqgħu kuntenti magħha.

Tħejjija dixx fis-sekwenza li ġejja:

1. Fil-livell pan qali fond ma 'qiegħ oħxon moqli fiż-żejt taż-żebbuġa, basla u tewm (2 sinna). Imbagħad żid mazz mqatta 'b'mod fin ta' l-ispinaċi u sajjar għal ftit minuti sakemm istat artab.
2. Ir-ross maħsula huwa stabbilit pan (1 st.), Brodu tat-tiġieġ jew ilma (2.5 v.), Melħ, bżar u ħwawar għall-togħma.
3. Ttektek fl-ingredjenti pan tipprepara madwar 50 minuti.
4. Meta r-ross huwa lest, bidla fi skutella fond, imbexxex ma 'meraq tal-lumi u sprinkle mal-ġobon feta.

Riċetta għal ross bil spinaċi, faqqiegħ u ġewż

Pass preparazzjoni pass ta 'dan il-platt huwa kif ġej:

1. ross ismar (il-partita 1.5.) Huwa mgħolli fil-mod tradizzjonali.
2. Butir moqli faqqiegħ pjanċi imfellel (2 tazzi).
3. Wara 4 minuta, ġobon krema (100g) ġie miżjud mal-fungi.
4. Fil-pan biex fungi u ġobon stabbiliti ross mgħolli, jitħawwad u msaħħna bil-faqqiegħ għal 4 minuti.
5. Fi skutella kbira, ross taħlitiet bil-faqqiegħ, spinaċi mqatta (2 tazzi), Parmesan u ġewż (100 g). Mill-inqas fil-ross bil spinaċi, żid melħ u bżar. dixx utli u oriġinali hija lesta.

Ross bil-ispinaċi fl multivarka

Iqarmeċ, Delicious u aromatiċi sekondarji dixx ta 'ross basmati jistgħu jiġu msajra fil multivarka. U jekk inti żid l-ispinaċi, il-platt xorta se jkunu utli ħafna.

Biex tipprepara l-ewwel garnish fil-Multivarki iskutella moqli fiż-żejt veġetali basla mqatta u sinna tewm. Għall-ħxejjex sauting modalità hija magħżula "taħraq". Meta l-basal jiksbu kulur sbieħ, dan huwa miżjud turmeriku (½ h. Mgħaref) u l-ispinaċi (100 g) li kien ukoll moqli għal żewġ minuti. Imbagħad il-tazza huwa mimli bl-ilma (750 mL) u jitferra maħsula u mnixxfa ross Basmati (250 g). Melħ huwa miżjud ma 'togħma (madwar 1-1½ sigħat. Mgħaref).

Ross bil-ispinaċi imsajjar fil multivarka fil- "Krupa"-25 minuta. L-ikla lesta huwa miżjud mal-butir, wara li huwa mħallat u dekompost fuq pjanċi.