Qara pancakes qara kejk: riċetta biex Whip up

Pancakes minn Zucchini - dixx wunderbare, dawl, id-dieta, awto-contained, iżda jistgħu jintużaw bħala garnish.

Allura dak li ma jieħdu biex issajjar fritturi squash? Riċetta għal dan dixx huwa sempliċi, u li jħejju - li aktar faċli. Biex fritturi squash għandna bżonn Zucchini (tista 'squash), bajd, dqiq, melħ u ħwawar (li t-togħma). Zukkini huma mgħaffeġ li grater oħxon, bajd, ħafif bit-tarjola bil-melħ miżjud magħhom l-Zucchini maħkuk u prodotti dqiq - kollha mħallta sakemm bla xkiel. Zucchini malajr ħalli l-meraq, sabiex inti jeħtieġ li tibda qali mingħajr dewmien. massa kuċċarina hija stabbilita fil-żejt jaħraq u fry għal 3-5 minuti fuq naħa waħda, imbagħad aqleb il-pancakes u moqli sa kannella dehbi. pancakes qara wonderfully flimkien bil-krema qarsa. hemm ukoll xi varjazzjonijiet. Per eżempju, l-għaġina tista 'żżid daqsxejn ta' tewm - pancakes ser jispiċċaw mmerraq, pikkanti, fragranti. Jekk inti ma tridx li żżid mal-tewm għaġina, inti tista 'tagħmel tħawwir wunderbare li huwa faċli biex jippreparaw u t-togħma. Fin ħwawar maqtugħ, tewm huwa mbuttat, immellaħ u mayonnaise imħawwar (krema qarsa disponibbli). Kollha mħallta, u dan ferra l-pancakes tħawwir. Delicious u sbieħ.

Ukoll, inti diġà riedu biex issajjar squash fritturi? Il-riċetta jistgħu jiġu tjiebet xi ftit. Biex iżżid l-ingredjenti ta 'hawn fuq patata frayed, basal, lamtu mgħarfa u 50 gramma ta' ġobon (maħkuk tajjeb). L-ingredjenti kollha huma mħallta sewwa fil-għaġina u kuċċarina huma mqiegħda fuq il-pan. Moqli iżda kważi kompletament imsajjar, u mbagħad tinbidel għall-pot u "dħul" fil-forn għal ieħor 10 minuti Iservu lilhom bi stands krema qarsa jew tħawwir, hawn fuq.

Kif tistgħu taraw, pancakes squash riċetta hija sempliċi biżżejjed, iżda tippermetti li inti tgawdi b'mod sħiħ l-vusom isbaħ din ħaxix, kif ukoll timla 'vitamini fil-ġisem: huwa kabochok mhux biss Delicious, iżda wkoll ikel utli. Il-valur nutrittiv ta 'Zucchini huwa komparabbli mal-valur nutrittiv ta' ħjar, weraq ħass, ħass. Zucchini hija rikka fl imluħa minerali, li għandhom rwol ewlieni fil-metaboliżmu fil-ġisem uman. Din fiha ammont kbir ta 'melħ ta' potassju, fosfru, kalċju, manjesju. Diversi jinsabu inqas ħadid, kubrit u sodju. Minbarra dan t'hawn fuq, fil-pub huwa molibdenu, arseniku, u żingu. Barra minn hekk, fil-pub fih il-vitamina Ċ, karoten, vitamini B1, B2 u Niacin. Kif tistgħu taraw, dan ħaxix umli huwa maħżen ta 'vitamini, minerali u oligoelementi, u xi kultant inġustament minsija u mhux użati fid-dieta ta' kuljum.

Jekk inti ma stray bogħod mill-idea oriġinali biex issajjar squash fritturi riċetta , inti ma tistax tbiddel. Huwa test sempliċi ta 'Zucchini, bajd u dqiq, iżda pancakes mhux moqli, iżda pjuttost, pancakes - irqaq u aktar. Għalhekk, aħna qed jiftħu riċetta kejk għall Zucchini. Fuq il-kejk pancakes bżonn 8-10; minbarra Zucchini jeħtieġ mayonnaise (mili aħjar ta 'mayonnaise bil-ħxejjex aromatiċi u tewm) u tadam. Fuq pjanċa jistabbilixxu pancake ċatta, smear dressing, allura - saff tat-tadam, imqatta f'biċċiet irqaq, u mbagħad għal darb'oħra saff ta 'mili u pancakes - u għalhekk ripetutament. Li se kuruna "kejk" - pancake ta squash jew tadam maqtugħ oriġinali - koki. Dan kejk Zucchini qabel l-għalf li jgħixu għal nofs sa sagħtejn biex l-saffi mimli bil tħawwir, u l-prodott kien omoġenju. Dan kejk jista 'jservi bħala dixx separata, iżda sservi wkoll bħala sekondarji dixx perfetta għal kwalunkwe laħam jew ħut mgħolli. Huwa maqtugħa bħal kejk regolari, flieli, u, li fuq platti carte la, sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi.

Ikliet qargħa bagħli huma varjati u utli. Prigovte ta 'dan kejk veġetali, fry ma stew bajd imsawta bil-tadam, kok l stew minnha jew fritturi squash. Ricetta ta 'dawn il-platti kollha huwa sempliċi, imma r-riżultat se jaqbeż l-aspettattivi tiegħek, jekk inti kok l-Zucchini, istaġun lill-immaġinazzjoni tiegħek u x-xewqa li fit-togħma u b'saħħithom għall-għalf familji tagħhom.