Qamħ saraċin bil kefir għall jitilfu l-piż u tnaddaf il-korp

dikjarazzjonijiet issa aktar u aktar jistgħu jinstabu dwar kemm huma effettivi l-qamħ saraċin mal-jogurt għal telf ta 'piż. Reviżjonijiet huma sħiħa ta 'rispons pożittiv dwar din rimedju miraklu. X'inhu l-prinċipju tal-azzjonijiet tagħha? Ipprova ifhem.

Buckwheat ma 'dieta kefir: proprjetajiet

Huwa maħsub li din it-taħlita jgħin biex jirrestawra l-bilanċ ta 'mikroflora, tnaddaf il-korp ta' tossini u kompletament jinnormalizzaw diġestjoni. Anke individwalment dawn iż-żewġ prodotti huma utli ħafna. poriġ buckwheat huwa ikla nutrittivi ħafna, li tinkludi lott ta 'elementi utli differenti. Barra minn hekk, huwa rikki fi proteini, li hija rarità għaċ-ċereali. Kefir, imbagħad, iwaqqaf il-proċessi ta 'tħassir fil-ġisem u telimina tossini. Huwa għalhekk li l buckwheat, għamet jogurt, huwa ta 'benefiċċju kbir għall telf ta' piż u t-titjib tas-saħħa ġenerali. Dik it-taħlita huwa kapaċi li jagħtuk "tindif rebbiegħa." Il-fatt li dawn stess ċereali nucleoli joperaw fuq il-prinċipju tal-pinzell, brix il-ħitan intestinali ta 'residwi ikel varji. Kefir jaġixxi wkoll bħala konduttur, li juri l tal-ġisem, filwaqt li jimlew il-xaħam tal-ġisem u likwidu nieqsa. Minħabba l-proprjetajiet bħal dawn mirakuluża ta ' qamħ saraċin bil kefir dieta taqbel perfettament u hija popolari ħafna. Most importantly, bħal bowel cleansing huwa aċċessibbli għal kulħadd, minħabba li kemm l-ingredjenti jistgħu jinxtraw fi kwalunkwe store mingħajr ebda spiża. Biex timmassimizza ġisem tiegħek nadif biżżejjed biex ipoġġu fuq din id-dieta għal 4 ijiem, u se tara kif il-piż żejjed immedjatament jabbandunaw int. Madankollu, dan kollu jiddependi fuq iċ-ċirkostanzi individwali tiegħek, għalhekk, mhux il-fatt li huwa inti għandek bħall-qamħ saraċin bil jogurt. Reviżjonijiet ta 'xi nies jissuġġerixxu li l-ġimgħat 2 kienu kapaċi li tarmi 2-3 kilo. Barra minn hekk, hemm nies li sempliċiment huwa kontra f'tali dieta. Tali menu riġida daqs qamħ saraċin bil jogurt, mhux dejjem adattati għall telf ta 'piż, peress li jista "jġib ruħu" aggressiv lejn sistema diġestiva dgħajfa. Għalhekk, qabel ma tibda tindif huwa aħjar li tikkonsulta ma 'speċjalista.

menu

Il-prinċipju bażiku - qamħ Saraċin għall-kolazzjon, lunch u dinner. Kefir huwa aħjar biss li jittellgħu baxx ta 'xaħam, mhux baxx ta' xaħam, jew il-proċess ta 'tindif mhux se jinbeda. Cook qamħ Saraċin innifsu mhuwiex neċessarju, huwa biżżejjed li jinsistu fl-ilma sħun għal 12 siegħa mingħajr ebda ħwawar. Possibbli li tintuża din it-taħlita fi kwantitajiet illimitati, huwa importanti biss biex iżommu lura minnha għal 3 sigħat qabel torqod. Normalment biżżejjed għall-jum kollu 4 riċevimenti. Huwa kundizzjoni normali meta fil-bidu tad-dieta tiekol ħafna, u fl-aħħar tal biċċa tiegħek bin-nofs. Dan jissuġġerixxi li l-ġisem tiegħek huwa diġà mdorri, u huwa biżżejjed li jikkunsmaw ħafna inqas ikel għall xaba. U għalhekk se jkun meta inti ser tkun lura fuq dieta normali. Biss tagħmel dan bil-mod, sabiex ma overload-intestini u l-istonku.

Dan il-metodu ta 'ħatt kif buckwheat mal-jogurt, id-dieta pjuttost effettivi. Dan poriġ ma jeħtieġx sforz ħafna dwar il-manifattura, nutrittivi u perfettament cleanses-ġisem. Barra minn hekk, hija rikka fl oligoelementi differenti, li huwa wkoll importanti ħafna jekk inti tixtieq li mhux biss jitilfu wisq, iżda wkoll itejbu ġisem tiegħek.