Proprjetajiet utli ta 'ħafur

Widely użati fil-omeopatija tasal ċereali mid-diversità tal-membri tagħha. Proprjetajiet mediċinali ta 'ħafur tippermetti li din tintuża fil-mediċina folkloristiku. Dwar il-kontenut għani fil ħafur aċidi proteina amino huwa fit-tieni post wara l-qamħ. Il ħafur fihom ukoll:

• diversi vitamini tal-grupp "B"
• karotên,
• aċidu nikotiniku,
• fosfru,
• żjut essenzjali
• manjesju,
• potassju,
• ħadid, manganiż, fluworin u jodju.

UI jistgħu jaffermaw li l-proprjetajiet benefiċenti tal-ħafur mill-eżempju. Għal żmien, għal madwar xahar, użat fuq bażi ta 'kuljum biex jieklu ħafur. Kien perjodu ta 'rkupru wara kirurġiji. I biss qxur ferra l-ilma, poriġ inkiseb, li kien miżjud mal-togħma ta 'soy sauce jagħli. Feltru multa, u issa huwa obbligatorju, mill-inqas ġimgħa fis-sena, I iżommu dieta ħafur. Huwa fil-fatt Delicious, nutrittivi u b'saħħithom. Fil-proċess ta 'rkupru bħal dan dieta b'mod ġenerali huwa imprezzabbli.

Ħafur - huwa rimedju eċċellenti għall-infjammazzjoni kronika u l- dqiq tal-ħafur huwa użat fil-proċessi gastrointestinali infjammatorji akuta. Proprjetajiet utli ta 'ħafur kkawżati mill-preżenza ta' vitamina ottimali, kif ukoll proteini, xaħam u karboidrati. Għandhom rwol importanti b'mod partikolari vitamini tal-grupp "B" fil-funzjonament tas-sistema nervuża. Għaldaqstant, l-inkorporazzjoni tal-prodott fid-dieta tikkontribwixxi għar-restawr ta 'ritmu tal-qalb.

Bl-użu kostanti tal-fibra tipproteġi s-sistema kardjovaskulari billi jitbaxxew livelli tal-kolesterol fid-demm. Tnaqqas ukoll ir-riskju ta 'kull tip ta' mard minħabba l-parteċipazzjoni fil-metaboliżmu ta 'vitamini u minerali. Proprjetajiet utli ta 'ħafur mhumiex uniċi għas ħbub tiegħu, iżda l-ħaxix aħdar. L-infużjoni ta 'dan herb għandha dijuretiku, diaphoretic u l-azzjoni antipiretiċi. Ħafur jgħin il-metaboliżmu ta 'demm, tessut tan-nervituri, għadam u l-qarquċa. Minħabba l-kontenut tal-konsum tal-ħafur silikon għandha effett tajjeb fuq l-xagħar, prevenzjoni ta 'telf ta' xagħar. Dan karbonju, ikel b'ħafna kaloriji b'kontenut għoli ta 'minerali. Proprjetajiet utli oħra tal-ħafur:

• Jgħinu għall-insomnja;
• Titjib fl-aptit;
• Normalizzazzjoni tas-sistema nervuża;
• Ikklerja tossini;
• purifikazzjoni totali mill-ġisem;
• Għajnuna għall-pazjenti bid-dijabete;
• Utli għall sogħla u l-irjiħat;
• Għajnuna edema, Dijateżi, ażżma tal-bronki, tromboflebite.

Min irrakkomanda l-użu tal-ħafur

Tfal u ġenituri tagħhom, iż-żgħażagħ u l-anzjani - kollha mixtieq għall-użu ħafur. Hija tista jinsistu fuq birra, tisjir. Ħlief għal intolleranza individwali, hemm prattikament l-ebda kontra-indikazzjonijiet.

Biex timmassimizza l-proprjetajiet utli ta 'ħafur kienu preservati, għandu jiġi infuż jew brewed, mhux tisjir. Għalhekk għandek bżonn tkun taf kif brew l ħafur biex jiksbu l-benefiċċju massimu.

Brodu biex jistabbilizzaw metaboliżmu

• Maħsul sew ma 'tazza ta' qmuħ tal-ħafur.
• Il-materja prima maħsula tiġi mferra 'litru ta' distillat.
• Infuża għal tmien - għaxar sigħat.
• Bilmod jġibu sakemm tagħli.
• Għatti bl-għatu, kok għal madwar 30 minuti.
• Teħid off mill-pjanċa, u kutra sħun obvorachivaem jinsistu madwar 12 siegħa.
• Iffiltra u żid ilma distillat sabiex it-taħlita totali marru litru.

L-brodu li tirriżulta hija użata għal xahar fil mitt gramma għal 25 - 30 minuta. qabel ikla.

meta Dijateżi

• ħafur Itħan jużaw grinder.
• Żewġ arti. imgħaref dqiq miksuba żid 0.5 litri ta 'ilma jagħli.
• Agħti għal tliet sigħat.

użu: 150 ml erba 'darbiet kuljum.

Bil-kiesaħ

• Pan mill 2/3 tal-volum tal-ħafur torqod.
• Aħna kkompletati mal-ħalib u mqiegħda fil-forn (mhux sħun).
• Kkompletati mal-ħalib bħala evaporazzjoni.
• ħafur tenderized ixxotta u ffiltrata.

Użati tnejn Art. mgħaref 3 r. kuljum.