Kif tnaddaf il-pulmuni ta 'akkumulazzjonijiet bla bżonn

Il-pulmuni huma organu importanti ħafna li jiddependi ħafna fuq il-benessri tal-bniedem u l-funzjonament tal-ġisem kollu. Peress li l-pulmuni huma, nistgħu ngħidu, tip ta 'filtru, fi żmien debitu jakkumulaw l-impuritajiet kollha li jeżistu fl-arja li nieħdu n-nifs. Allura l-kwistjoni tat-tindif tagħhom hija importanti għal kull persuna, għalkemm l-aktar waħda rilevanti għal min ipejjep u dawk li abbandunaw dan il-vizzju diżastruż.

Sorsi ta 'kontaminazzjoni tal-pulmun

Naturalment, wieħed prinċipali (għal tipjip) huwa l-arja nnifisha, speċjalment fl-ibliet. Hemm trab, exhaust tal-gażolina, u emissjonijiet tal-fabbrika. It-tieni sors huwa ikel, li l-persuna moderna għandha 'l bogħod ħafna mill-ideali. Kwalunkwe delicacies perikolużi, addittivi, preservattivi, OMĠ, alkoħol - dan kollu jikkontribwixxi għall-akkumulazzjoni ta 'sustanzi ta' ħsara u mukus fis-sistema respiratorja. In-nuqqas ta 'moviment (u, għaldaqstant, in-nifs aktar rari u baxx) jikkontribwixxi wkoll għall-kontaminazzjoni tas-sistema respiratorja. U dawn ir-raġunijiet kollha jwasslu għall-fatt li xejn ma jkun għad baqa 'biex ineħħi l-pulmuni.

Għajnuniet biex tieqaf tpejjep

L-abbandun tas-sigaretti fih innifsu huwa pass neċessarju, importanti u pożittiv. Imma wara li dan għandu jkun raġunat ħafna loġiku: għandek bżonn issib kif tneħħi l-pulmuni tan-nikotina u tgħinhom fil-proċess ta 'tindif waħdu. L-eħfef mod ta 'tali għajnuna jista' jissejjaħ mixjiet fuq il-foresta tal-arżnu. Jekk ma jkunx hemm tali viċin, ibdilhom b'mixja twila, segwita bit-tqabbid ta 'strixxa aromatika tal-konifera . Kif naddaf il-pulmuni mill- inalazzjoni, huwa ċar għal kulħadd - magħhom kollha mill-inqas darba, iżda ħabat. Huwa importanti li tagħżel dak li tieħu n-nifs, jiġifieri, ġir tal-ġir, ġnibru, ewkaliptu, żnuber, arżnu, zekka. U tinsiex li wara l-proċeduri ma tistax tmur għal nofs siegħa jew titkellem. Metodu interessanti, kif nodfa pulmuni - banju Russu. Jekk tieħu aktar banju u ġummar tal-betula, l-effett se jiżdied f'ħinijiet. U meta żżid mal-ġebel taż-żjut li qed jistennew, il-proċess se jmur aktar malajr.

Dawk li reċentement ingħaqdu mal-gradi ta 'persuni li ma jpejpux se jkollhom jitgħallmu kif nifs ġdid - jiġifieri, nifs tajjeb. Mod tajjeb kif tnaddaf il-pulmuni ta 'persuna li tpejjep hija l-butir bil-ħalib imsaħħan, wara li tagħmel il-ġinnastika jew għaddejja mill-park, tul ix-xmara jew f'xi post ieħor' il bogħod mit-toroq.

X'inhuma n-nies jagħtu parir

U fiż-żminijiet ta '"manutenzjoni", in-nies jaraw is-saħħa ta' l-organi respiratorji tagħhom. Kien hemm bosta modi biex tnaddaf il-pulmuni. Pereżempju, l-infużjoni ta 'l-għerq tal-licorice (2 tsp) u l-fjuri minn siġra tal-ġir (1 tablespoon); Il-ħxejjex aromatiċi jitferraw aktar minn nofs siegħa bl-ilma jagħli. Jekk xahar regolarment 3 darbiet kuljum biex tixrob din il-parti, il-pulmuni jsiru bħal dawk ġodda. Il-poplu jagħti wkoll parir lill-għerq ta 'elettampane. Jekk 15 g ta 'pjanti mirakli jferra' tazza ta 'ilma jagħli, nofs siegħa biex tinsisti u tixrob bl-għasel, spiss u f'sips żgħar, mukus u tossini mill-pulmuni se jmorru' l bogħod.

Natura-healer

Imma jekk int qatt ma affumikat, imma biss trid ittejjeb is-sistema respiratorja tiegħek, issib boarding house fuq ix-xtajta għal vaganzi tas-sajf li jmiss, fejn is-siġar tal-arżnu huma wkoll fil-qrib. Ġimagħtejn f'dawk il-kondizzjonijiet se jkunu sostnuti b'mod notevoli, aggornati u diżinfettati mill-pulmuni tiegħek.