Kif biex issajjar pudina ħafur? jelly homemade. Riċetti, ritratti

Sfortunatament, il-jelly mhuwiex popolari ħafna fl-tisjir modern. Dar tagħhom imsajjar rari, u l-aktar użu fil-faċilitajiet tat-tfal, ta 'prevenzjoni jew kura tas-saħħa. Madankollu, jipperċepixxu ħafna bħala berry ġelatina oħxon jew xorb tal-frott. Fil-fatt, fir-Russja huma talbu sustanza pjuttost dens. Huwa ppreparat mill-ħalib u ċ-ċereali, frott u ħxejjex, anke wara kkunsmati bħala ikla prinċipali jew deżerta veġetali. Madankollu, u l-ġelatina aktar likwidi fid-djar Russu, wisq imsajjar, inkluż l-użu ta ' ħafur jew dqiq. Irriżulta oerhört Delicious u oerhört utli. Issa ftit nisa tad-dar ftit jafu kif issajjar ħafur. Ricetta ma 'ritratt (anki f'diversi verżjonijiet), ippreżentat hawn taħt, se tgħin biex tikkoreġi dan id-difett. A ftit immaġinazzjoni u ingredjenti addizzjonali se jagħmlu varjetà.

Il-benefiċċji tal-ħafur

Huwa meqjus wieħed mill-uċuħ ewlenin. Kien ilu magħruf għall-abbiltà tal bandalori biex jitneħħew tossini u prodotti ta 'skart mill-ġisem, jinnormalizzaw xogħol diġestjoni. użu regolari tagħha twassal għal normalizzazzjoni ta 'piż tal-ġisem, il-benesseri u d-dehra sabiħa. Barra minn hekk, il-ħafur hija rikka bl-aċidi amino naturali, vitamini u l-effetti ta 'benefiċċju fuq kważi s-sistemi kollha tal-ġisem uman. Hija ttejjeb jbiddel, tneħħi xi difetti kosmetiċi. U jekk fil-proċess ta 'tħejjija ħafur ikunu kreattivi, jirriżulta mhux biss utli, iżda wkoll varjati u ħafna fit-togħma. Fl-istess ħin tmur barra u xorb, u pasti, u korsijiet ewlenin, u deżerti.

Li minnha nistgħu kok

Ħafur huwa ħafna nies jassoċjaw mal-kolazzjon. Hija qxur preparazzjoni malajr, mimlija bl-ilma jew ħalib, bil-varjetà ta 'addittivi. Jekk inti taħseb ftit, fil-memorja pops up platti sekondarji ftit, casseroles u kwalunkwe pie tad-dieta. Imma fil-fatt huwa mhux kollha li jistgħu jiġu preparati permezz ħafur jew dqiq. Antenati tagħna użati dan herb għat-tisjir xorb mirakuluża. ġelatina homemade fir-Russja kien komuni ħafna (dan huwa rifless anki fil tales folkloristiku). Li ippreparata u huwa pjuttost likwidu, sabiex inti tista 'tixrob, u eħxen (din l-għażla qed tiekol mgħaref). Kissel jistgħu jiġu msajra fil-ħalib jew ilma (waqt sawm, per eżempju). Huwa magħmul bil ħelu jew mielħa, ma 'frott u berries, jew mingħajrhom. U jista 'jkun iffermentat ħalib. F'dan il-każ, jidher proprjetajiet fejqan addizzjonali.

Ħafur riċetta pudina fuq l-ilma

Dan huwa l-arranġamenti sempliċi u aktar affordabbli għażla. Il-xorb miksuba se togħma u utli. Uża din tista 'u dawk li ma simili ħalib, u dawk li huma fuq dieta jew osservanti mal-mimduda.

Fuq polstakana ħafur teħid 200 ml ta 'ilma, melħ u għasel togħma u benna ftit kannella (ma jistax jiġi miżjuda). Minflok għasel kultant juża z-zokkor regolari. Qabel ma kok ħafur, ċereali tixrid fis-sistema pan u ftit kannella fil-forn. Huma kienu mbagħad jitferra fl-ilma kiesaħ u wara 10-15 minuta, impoġġija fuq nar. Jġibu sakemm tagħli, melħ u simmered għal madwar 20 minuti. Imbagħad il-filtru massa miksuba, żid għasel jew zokkor għall-togħma, imżejjen bil kannella. Delicious u fragranti pudina homemade jistgħu jiġu notifikati għall-kolazzjon jew bħala pranzu dawl.

ħalib Ricetta

B'differenza mill-verżjoni preċedenti, dan huwa miksub b'togħma krema pjuttost qawwija u texture ħoxna. Ixrob dan il-platt mhijiex ikkontestata, minħabba li jkollu jittiekel b'kuċċarina. Iżda dawn id-differenzi ma jagħmlu riċetta għal ħafur hija kkumplikata wisq. Madankollu, fil-porzjon huwa kemmxejn aktar kaloriji. Kull litru ta 'ħalib se jkollhom bżonn 100 gramma. qxur, 1.5 zokkor tazza, 30 gr. butir, żbib u xi ftit ta 'lewż. Għall-deżerta kien ċikkulata kannella sbieħ, żid 2 imgħaref ta 'trab tal-kawkaw.

Bħal fil-riċetta ta 'qabel, qabel ma kok ħafur, għandek bżonn ta' qxur fry ftit. Iżda f'dan il-każ, fuq wiċċ minnhom għandhom jiġu mressqa mqatta fis kubi żgħar ta 'butir. Hija se tagħtihom togħma żejda u ittejjeb id-dehra ta 'ikel.

Il-ħalib kien ressqet sakemm tagħli, żid żbib, ċereali u zokkor (li jista 'jitħallat mal-kawkaw). Il-massa ikun imsajjar, tħawwad madwar 5 minuti. Imbagħad jistabbilixxu l-nuċċalijiet u sprinkle mal-ġewż mqatta. Serva fil-forma ta 'sħana, xarba tal-ħalib.

ma pitravi

Il-platti tad-dieta prinċipali jista 'jintuża wkoll ħafur. Tisjir ma pitravi jagħmel Ħelwa aktar dinamiku. A aktar sustanzi li jinsabu fil-ħaxix, jikbru l-proprjetajiet ta 'ħafur tat-tindif.

100 gramma ta 'ċereali tieħu medji pitravi. Għad għandhom bżonn tazza ilma, ftit melħ u kuċċarina zokkor litteralment. Pitravi mnaddfa u jingħorok fuq grater multa, flimkien ma ħafur u ferra l-ilma. Jġibu sakemm tagħli, melħ piż, zokkor u mferra, waqt li tħawwad imsajjar madwar 20 minuta. Kul ġelatina jista 'jkun għal kolazzjon jew matul il-ġurnata. Maħżuna fil-friġġ għal 48 siegħa.

bil pruna

Dawk li għandhom problemi bid-diġestjoni, jirrakkomanda ġelatina tindif tal-ħafur. Għal effett massimu, huwa imsajjar bil pruna u l-pitravi. Ħġieġ ħafur jew dqiq tal-ħafur jitferra 2 litri ta 'ilma kiesaħ. Imbagħad hemm valur miżjud numru żgħir ta 'pruna u l-pitravi saltwarjament mqatta' daqs medju.

It-taħlita hija miġjuba għall togħlija u mgħolli għal madwar 15 minuta. -Nar għandu jkun żgħir. brodu lest hija mkessħa u ffiltrata. Ħu bħala rimedju qabel ikla. Huwa possibbli li tirranġa kuljum sawm, bl-użu biss din ix-xarba.

Deżerta ta 'qxur tal-ħafur

Allura, ġelatina - huwa mhux biss xarba. Dan jista 'jiġi ppreparat fil-forma ta' sustanza pjuttost dens u se tissostitwixxi l-cotta panna, pudina jew blamanzhe. Qabel ma inti kok pudina ħafur għall-deżerta, inti għandek bżonn li stock up fuq l-żewġ prodotti. Ħtieġa litru iffermentat xorrox tal-ħalib u qxur tal-ħġieġ. Għad għandhom bżonn melħ u zokkor għall-togħma. L-ingredjenti huma sempliċi ħafna, huwa diffiċli li wieħed jemmen li minħabba li jagħmlu tali deżerta Delicious.

oat flakes jitferra fis-serum u jitħalla joqgħod matul il-lejl f'temperatura tal-kamra. Mill-għodwa tat piż għandha tibda jiffermenta u fakkar brew għal għaġina ħmira. Għandu drain permezz cheesecloth u għafas. Il-likwidu li jirriżulta jitqiegħed fuq il-nar, ftit melħ u żid iz-zokkor għall-togħma. Wara li jkun mgħolli, mgħollija u fjamma mnaqqsa, waqt li tħawwad kontinwament, sabiex il-konsistenza ta 'purejiet veġetali likwidu. Imbagħad jelly neħħi mill-sħana u ferra ġewwa moffa silikon oiled.

Li dawn ikunu mnaddfa fil-friġġ biex jibbies, u wara ftit sigħat, tidwir, mifruxa fuq dixx u dekorazzjoni ma ċikkulata, ħalib ikkondensat jew krema bit-tarjola. Jirriżulta fit-togħma ħafna u ħafna b'saħħithom deżerti oħra.

Enerġija u l-valur nutrittiv

Bħala bażi fid-dieti differenti assoċjati mal-purifikazzjoni tal-korp ta 'tossini u telf ta' piż, spiss jużaw ħafur. kontenut ta 'kaloriji ta' dan il-platt jiddependi fuq il-metodu ta 'preparazzjoni tiegħu. Inqas nutrittivi miksuba ilma tax-xorb mhux ħelwin. A aktar nutrizzjużi se ħalib pudina biż-żieda ta 'butir. Iżda anke 100-150 kcal tiegħu għal kull 100 gramma - huwa xejn meta mqabbla ma 'diżerti oħra.

Barra minn hekk, il-valur nutrittiv tiegħu huwa ħafna ogħla minn dak ta 'souffle konvenzjonali. Ħafur sinjuri fil-karboidrati u vitamini tal-grupp B. fih proteini, kalċju, manjesju, sodju u makronutrijenti oħra. Ieħor dixx hija rikka fl-ħadid, żingu, jodju, ram, fluworin. waħda li sservi ta 'xarba jew deżerta li quench ġuħ u jagħtu saħħa u cheer.

Kissel ħxuna

Fil-prinċipju, kwalunkwe mill-riċetti proposti ta 'hawn fuq sa ċertu punt inaqqas l-piż tal-ġisem u t-tneħħija ta' tossini. Iżda hemm ukoll verżjoni separata, maħsuba speċifikament għal dawk li huma fuq dieta.

100 gramma ta 'qxur Hercules jieħdu 200 gramma ta' ħafur u bil-qoxra jogurt kemm. Ieħor bżonn 50 ml ta 'ilma u xi melħ. qxur tal-ħafur u ferra jogurt bil-lejl, fil-għodu ħafna tensjoni permezz cheesecloth, u l-solidu jintrema u l-likwidu jiġi dilwit bl-ilma u sajjar madwar 5 minuti, podsolit. Jikkunsmaw din ix-xarba li stave off ġuħ matul dieta.

jelly terapewtiku

Jekk nikkunsidraw l-riċetti eżistenti ta 'platti, dan probabbilment se tkun l-aktar popolari. awtur tagħha - tabib-virologist Izotov. Jistudjaw riċetti mediċinali antiki ta 'platti, il-kombinament ma' esperjenza tagħhom stess u l-għarfien, hu ħoloq għodda versatili li mhux biss tista tnaddaf il-korp ta 'tossini u jiżviluppaw diġestjoni, iżda wkoll biex jiġu normalizzati l-funzjonijiet ta' kważi kollha sistemi.

Ipprepara konċentrat bbażata ħafur ġelatina li jistgħu jiġu mixtrija fi spiżerija jew tagħmel lilek innifsek fid-dar. L-ewwel huwa meħtieġ li jitħalltu vażett tal-ħġieġ kbar 3 litri ta 'ilma f'temperatura tal-kamra ma' 500 gramma ta 'qxur Hercules u 100 ml ta' jogurt. Imbagħad għatu tight-fitting tagħha u ħalli fil-post sħun għal jum jiffermenta.

It-taħlita li tirriżulta kienet ffiltrat bl-użu ta passatur standard u ħallih għal ieħor 6-8 sigħat. Matul dan iż-żmien, għandu jaqa pellet - dan huwa l-konċentrat tal-ħafur. Il-likwidu li jinsab hawn fuq, mbattla u l-massa maħlula maħżuna fil-friġġ sa 3 ġimgħat. Ippreparat minn ġelatina terapewtiku ħafur konċentrat, li Mgħaref 5 massa dilwit ma '500 ml ta' ilma, imsaħħan għal jagħli u ħalliha ttektek mgħolli sakemm krema ħoxna, waqt li tħawwad kontinwament. Żid ftit żejt (kwalunkwe) u melħ tiegħu. Huwa rakkomandat għall-użu ma ħobż tas-segala għall-kolazzjon. Togħma isir pjuttost speċifika, iżda pjaċevoli.

F'xi każijiet, huwa rakkomandat li jintuża metodu Izotova

Jafu dak li huwa ħafur utli imsajjar f'dan riċetta minn konċentrat, jista 'jiġi rakkomandat għal nies bi mard tas-sistema diġestiva, kardjovaskulari u sistemi nervużi. Għandu jiġi nnutat li konsum regolari tagħha jtejjeb is-saħħa globali u l-burdata, jżid l-effiċjenza. Kissel għandu effetti ta 'benefiċċju fuq is-sistema immunitarja tal-bniedem, cleans-ġisem. B'mod ġenerali, jista 'jiġi rakkomandat għar-residenti ta' bliet mniġġsa kbar, nies li jsofru minn għeja kronika.

Ir-rispons mill-pazjenti li regolarment jikkunsmaw dan il-prodott, huma tjiebu memorja, hemm sensazzjoni ta 'ħeffa u l-vitalità marea. U mard kollha recede huma stess.

Hemm xi kontraindikazzjonijiet

Jafu dak li huwa ħafur utli, huwa neċessarju li jiġi ċċarat jekk hu mhux se jġib ħsara lill-korp. Fil-prinċipju, kontra-indikazzjonijiet għall-użu tal-prodott huwa żgħir ħafna, iżda dawn għadhom jeżistu, iżda ma jidhirx fl jelly moderazzjoni. B'mod partikolari, dan japplika għall-kontenut għoli ta 'mukus fil-prodott. Fi kwantitajiet kbar jista 'jikkawża l-effett oppost, u l-korp se jaħżnu bħala xaħam. Meta tixtri lesti konċentrat fil-maħżen jew farmaċija huwa probabbli li se jkun ta 'kwalità fqira. F'tali sustanza jista 'jkun fiha wkoll preservattivi u aġenti koloranti, li huwa wkoll ta' ftit użu għall-organiżmu. Nies li jbatu minn forom qawwija ta 'xi marda, qabel l-użu ta' ġelli mhux se jipprevjeni parir professjonali. Il-bqija tal-prodott ġġib benefiċċji biss.

Ħafur - dan mhux biss il-xarba Russu tradizzjonali. Soġġett għal ċerti teknoloġiji jista 'jirriżulta u deżerta, u mezz biex telf ta' piż, u anki l-mediċina reali. L-użu tiegħu ċertament jibbenefikaw u jwasslu għas-saħħa eċċellenti. U l-vitamini, minerali u elementi oħra li jinsabu fl-ingredjenti li jappoġġjaw l-korp waqt il-dieta. Iżda anke f'dan l-isforz tajba, għandek bżonn tkun taf meta tieqaf, biex jipprevjenu l-effett oppost.