Insalata ta 'karrotti u t-tuffieħ. riċetti sempliċi.

Tiekol frott u ħaxix frisk hija essenzjali għall-ġisem tagħna, irrispettivament mill-istaġun. Ħxejjex fihom ammonti suffiċjenti ta 'vitamini, minerali u baxxa ħafna kaloriji. Għalhekk, dawk li jbatu minn piż żejjed, huwa rakkomandat għall-użu bħala ħaxix ħafna kemm jista 'jkun. Insalata riċetta biż-żieda ta 'frott u ħxejjex ħafna kbir, nixtieq li jiċċitaw ftit li I simili ħafna.

insalata zunnarija u tuffieħa ma 'żbib

Dan insalata hija s-sena kollha, peress li l-prodotti għat-tisjir jistgħu jiġu mixtrija fi kwalunkwe ħin ta 'sena. Biex tipprepara insalata ta 'karrotti u t-tuffieħ faċilment u jieħu ż-żmien minimu.

Għat-tħejjija tagħha hemm bżonn: erba karrotti kbar, 100 g ta 'żbib iswed, żewġ tuffieħ kbar u mayonnaise għall insalati.

• Preparazzjoni: Poġġi l-żbib fi skutella, ferra l-ilma jagħli u ħallih għal nofs siegħa, u għalhekk tajjeb għall-istim. Imbagħad l-ilma ikun ixxotta, maħsula bil colander u soġġett għall kollha ta 'l-ħġieġ ilma.
• zunnarija tiegħi, imqaxxar u l-gradilja. Jista 'jkun kbar jew żgħar, kif tixtieq.
• Bl-tuffieħ maħsula tneħħi l-qoxra u maqtugħa kubi żgħar. B'għażla, inti tista 'tuża grater. Insalata bil tuffieħ qarsa adattati aħjar biex jibbilanċjaw il-kombinazzjoni ta 'karrotti sweetish u żbib.
• Ħu skutella fond, jinfirxu l-ħaxix, żid il-żbib diġà xott u ħawwad. Mayonnaise u għal darb'oħra bil-mod jinterferixxu.
• Insalata tal-karrotti u t-tuffieħ hija perfetta għal platti sekondarji ta 'ross, patata maxx u tjur.

insalata dawl ta 'karrotti u t-tuffieħ

Ikollok bżonn: żewġ karrotti, tuffieħ, lumi u krema qarsa.
Preparazzjoni: karrotti imqaxxar u l-gradilja tat-tuffieħ. Żid il-meraq tal-lumi u kollha dressed bil-krema qarsa. Aħna mħawwda tajjeb, u nistgħu tressaq it-tabella.

Insalata tal-pitravi u tuffieħ u karrotti

insalata ħafna mmerraq u fit-togħma li huwa ppreparat sempliċi u malajr.
Għal insalata, għandna bżonn: Wieħed zunnarija medju, pitravi żgħar, tuffieħ medju, żewġ zkuk ta karfus u niskata melħ. Biex tipprepara l-zalza, żewġ imgħaref ta ' żerriegħa tal-ġulġlien, tablespoon kull wieħed mill-għasel, nofs lumija, tablespoon ta' brandi jew rum u żejt taż-żebbuġa.

• Getting tisjir: tiegħi u imqaxxar Apple, karrotti u l-pitravi. Għorok fuq il-grater Koreana li tikseb strixxa twil.
• Imqaxxar zkuk karfus u maqtugħa pjanċi, irqiq daqs kemm possibbli.
• Ejjew zalza. Aħna mqiegħda fis-pan nar, ferra żejt u fry-żrieragħ ġulġlien. Dan għandu jsir malajr kemm jista 'jkun. Hekk kif l-aroma u żrieragħ jsiru kannella dehbi, imbagħad itfi.
• Billi ġulġlien dritta għal ġoż-qali pan żid l-għasel, meraq tal-lumi, brandi u ħawwad sewwa.
• Fi skutella fond ħawwad il-ħxejjex maħkuk, karfus, tuffieħ, żid ftit melħ u imlibbsa zalza.
• Biex timla l-zalza dixx huwa rakkomandat qabel is-sottomissjoni għall-tabella.

insalata klamari bil-tuffieħ

Għal dawk li jħobbu klamari, dan insalata se jġib divertiment veru.

Għandna bżonn: lira ta 'klamari, żewġ larinġ, tuffieħ kbar, mazz ta' xibt frisk, żewġ imgħaref ta 'meraq tal-lumi mbuttat, tliet imgħaref żejt taż-żebbuġa.

• Preparazzjoni: klamari jinħaslu sewwa, jitnaddfu u maqtugħa ċrieki. Imbagħad, fil-livell pan imsaħħan żieda ta 'żejt taż-żebbuġa u taqlihom fi tliet minuti. Wara t-tferrigħ meraq tal-lumi u ħalliha ttektek għal madwar ħames minuti fuq sħana baxxa.
• tuffieħ imqaxxar maqtugħa kubi.
• Bil-qoxra tal-larinġ, wrap u maqtugħin f'biċċiet ebda akbar.
• L-ingredjenti kollha huma kkombinati, melħ u ħawwad sewwa.
• Aħna mifruxa fi skutella sbieħ u dekorazzjoni ma xibt mqatta 'b'mod fin.

insalati kollha huma sempliċi u utli ħafna għall-ġisem tagħna.