Il-ġlieda kontra cellulite fid-dar. Għajnuniet u riċetti

Dwar cellulite mhix b'allegazzjonijiet jaf nisa ta 'etajiet differenti u piżijiet. Huwa żbaljat li l- "qoxra tal-larinġ" jistgħu jaffettwaw il-saqajn u l-onorevoli koxox pyshnotelye mezza età. Jirriżulta li pjuttost żgħar, SLIM u tajbin tfajla no-no, iva u juru sinjali ta 'dan fuq il-ġisem tiegħu. Spiss ħafna jaqgħu fil-qosor tat-tielet stadju, u imbagħad jibda ġlieda kontra cellulite. Fid-dar, huwa rakkomandat biex issolvi din il-problema approċċ integrat. Dan se jinkludi banju kontra l-cellulite, tqaxxir, korp garżi u awto-massaġġi.

X'inhu cellulite?

Kif qal tmur, l-ghadu jeħtieġ li jkun jaf personalment. Jekk inti tarmi terminoloġija medika kkumplikata, kollox isir assolutament ċar u sempliċi. Jekk nitkellmu dwar il-manifestazzjoni viżwali ta 'din il-marda, huwa daqqiet u toqob, li huma l-ewwel u t-tieni stadju huwa biss notevoli meta l-ġilda huwa mbuttat, u t-tielet u r-raba viżibbli u palpabbli għall-mess mingħajr ebda azzjoni mekkanika. U ġewwa? Cellulite - hija l-akkumulazzjoni ta 'xaħam, li tinsab esposta bil-ħitan ħoxnin. Minħabba l-qoxra impermeabbiltà tagħha jipprevjeni xaħam "jdub" waqt l-eżerċizzju, ma jgħaddix fis ossiġnu, li ħruq tax-xaħam. Għaldaqstant, il-ġlieda kontra cellulite fid-dar u fl-istituzzjonijiet mediċi huwa l-istess: li jeqirdu l-ħajt kapsula u jirtiraw xaħam taħt il-ġilda.

approċċ integrat biex jindirizza l-problema

Trattament Cellulite fid-dar - proċess impenjattiv u twal. Salons ħafna wegħda li spare parts klijenti tagħhom mill-ħotob hated għal xi proċeduri. Mhux dejjem wiegħed u rċeviet l-istess minħabba individwalità ta 'kull organiżmu. Barra minn hekk, it-trattament fil-kabina - mhux ta 'pjaċir bl-irħis. Għalhekk huwa neċessarju li jkun paċenzja, u l-ġlieda kontra cellulite fid-dar ser jagħtu l-frott fix-xahar. Kif diġà ssemma, it-terapija għandha tiġi integrata, indirizzata mhux biss biex inaqqsu manifestazzjoni viżwali, iżda wkoll biex jeliminaw il-problemi interni. Dan se jinkludi:

• dieta tajba bilanċjata;
• attività fiżika;
• korp garżi u Scrubs anti-cellulite;
• massaġġi.

ikel

dieta ħażina - huwa wieħed mit-tliet pilastri li fuqhom stands cellulite. Ħafna nisa jagħmlu l-iżball minn żmien għal żmien tortura lili nnifsi jesprimu dieti li jippromettu li jgħinuk jitilfu 10 kg għal 5 ijiem. Ftakar, aktar bil-mod jitilfu l-piż, l-aktar stabbli r-riżultat. Jirritornaw lejn il-dieta normali, inti se terġa 'lura pjuttost malajr kg iddampjati bi vengeance. Għalhekk, id-dieti ġuħ u ġranet sawm huma meħtieġa biex tissostitwixxi dieta sana bilanċjata.

attività fiżika

attivitajiet sportivi jgħinu biex jitilfu l-piż, ton tal-muskoli vantaġġ imma dawn ma jneħħix cellulite. Ritratti ta 'bniet isports, naturalment, jippruvaw mod ieħor, imma ma ninsewx li rnexxielhom bl-għajnuna ta' l-isports nutrizzjoni u s-snin ta 'taħriġ. Jogging, l-idoneità u ġinnasju se jgħinek biex jittrattaw il-kawżi ta 'cellulite, u dan huwa wkoll importanti.

trattamenti cellulite

Liema tip ta 'ġlieda cellulite fid-dar mingħajr garżi u Scrubs? Dawn il-proċeduri jgħinu biex jiġu nutriti-ġilda u saff taħt il-ġilda ta 'ossiġenu u enzimi utli li effettivament jikkompetu mal- "oranġjo qoxra", jattiva ċirkolazzjoni tad-demm u l-fluss limfatiċi, l-irtirar ta' eċċess tal-likwidu u xaħmijiet diġerit.

• Scrub huwa meħtieġ biex jitneħħew ċelluli tal-ġilda u ftuħ pori mejta. Huwa rakkomandat li jintuża direttament fuq quddiem tal garżi. Korp Scrub huwa aħjar li tipprepara lilek innifsek, aktar u aktar minħabba komponenti speċjali li teħtieġ. Għal dan għasel meħuda, trab tal-kafè, melħ tal-baħar u żjut essenzjali b'effett anti-cellulite.
• Garżi - dan huwa wieħed mill-modi l-aktar affordabbli, effettivi u pjaċevoli għall-ġlieda kontra cellulite. Biex tipprepara l-taħlitiet għasel utli, kafè, melħ, bżar aħmar, kannella, tafal, żjut essenzjali. Mhuwiex meħtieġ li tuża l-ingredjenti kollha f'daqqa, iżda l-prinċipali - għasel, il-kafè u melħ - għandhom ikunu preżenti. Wara l-applikazzjoni t-taħlita fuq l-oqsma problematiċi, huwa meħtieġ biex inbiddlu l-wrap ikel u sħun li jilbsu ħwejjeġ. Tul tal-proċedura - 40-60 minuti, u rrepeti minnhom, jeħtieġ kuljum għal xahar.

massaġġi

azzjoni mekkanika dejjem kienet għodda b'saħħitha fil-ġlieda kontra cellulite. massaġġi minħabba ħajt kapsula jdgħajfu u jkissru. Għalhekk, il-wiċċ tal-ġilda hija mwittija u mnaqqas volum. Matul il-massaġġi, huwa rakkomandat li japplikaw żejt kontra l-cellulite, li huwa wkoll possibbli li tipprepara ruħek taħlit xaħam bażiku u essenzjali.