Dwar l-awto-massaġġi

F'dan l-artikolu aħna se nitkellmu dwar il-perikli jew benefiċċji ta 'awto-massaġġi. ċittadini tagħna huma dejjem rispettati u ikomplu jirrispettaw il-mediċina tradizzjonali. Minn dakinhar, aħna sodisfatti bl-World Wide Web, il-popolarità ta 'mediċina tradizzjonali żdied. Għal din ir-raġuni, dejjem jinstemgħu dwar il-proprjetajiet fejqan ta 'awto-massaġġi. Issa aħna issir taf jekk dan huwa effettivament.

saħħa tagħna - fl-idejn tagħna. Dan huwa ħsieb popolari ħafna, minħabba l-tnaqqis ġenerali tal-mediċina moderna. Pubblikazzjonijiet Internet jitkellmu dwar oqsma li jeħtieġu li jiġu mmassaāājat biex ittaffi l-uġigħ. Ras, għonq, armi, spalel, dahar, muskoli għoġol - dawn iż-żoni. Għall-verità, aħna daru għall speċjalista - chiropractor. Wara li tkellem miegħu dwar is-suġġett ta 'awto-massaġġi, hemm xi dubju. Dr awtorevoli ddikjarat li rigward dawn iż-żoni, awto-massaġġi jistgħu jkunu ħafna ħsara.

mistoqsijiet medika dwar l-okkorrenza ta 'uġigħ fil-muskoli huwa rilevanti wkoll. Ma jimpurtax kif bir-reqqa inti tagħmel massaġġi, fl-ogħla domanda fit-tessuti rotob hemm microtrauma. L-organiżmu, f'dan il-każ talloka sustanzi speċjali liema konċentrazzjoni tiżdied gradwalment, u għaxart ijiem wara l-uġigħ jista 'jidher. Min se jorbtu l-uġigħ li jfaqqa 'minnufih ma' eżerċizzji għaxar snin ilu? Iżda hemm opinjoni oħra, li hija bbażata fuq nuqqas ta 'ossiġnu. Huwa l-ebda sigriet li l-persentaġġ ta 'parteċipazzjoni fil-ċirkolazzjoni tal-qalb huwa żgħir, biss 10-15 fil-mija. Qalb tiżboq demm bejn il-moħħ u l-pulmuni. Kull xogħol biex jiġi żgurat li l-ossiġnu huwa fil-muskolu mtarraz. Bħala riżultat ta 'tagħbija żejda jew ipotermja minn spażmi fil-muskoli, fluss tad-demm indebolita, li twassal għad-dehra ta' uġigħ. U fl-ewwel u fit-tieni każ, l-uġigħ huwa tgħidilna li aħna għandna xi ħaġa ħażina li tagħmel lill-korpi tagħna. U f'din is-sitwazzjoni huwa aħjar li jħalli f'idejn awtorità indipendenti li aħna huma kkonċernati. F'dan il-każ, il-massaġġi iweġġgħu biss. Huwa importanti li wieħed jiftakar li ma xi uġigħ fil-muskoli li jfaqqa 'minnufih imsejħa.

Issa ejja nitkellmu dwar dak li ma jistax isir.

Uġigħ fl-għonq. Raġunijiet - ħafna. U importanti ħafna, madwar 50% tal-massaġġi huwa assolutament ipprojbit. Minbarra dan, jekk inti ma jiddistingwux bejn toniku u rilassati tekniki, minflok analġeżija, ikollok għeja, apatija, telf tal-vista.

Uġigħ fid-dirgħajn u l-ispallejn. Jekk inti tista 'espliċitament jeskludi mil-lista ta' kawżi ta 'eżerċizzju, il-kawża ta' uġigħ, x'aktarx, huwa problemi tas-sinsla ċervikali. F'dan il-każ, l-aktar raġonevoli li jappella lill-persuna tas-sengħa.

Uġigħ fil-għoġġiela hija kważi dejjem marbuta mal-problemi vaskulari. mard vaskulari massaġġi huwa assolutament ipprojbit.